Диетата на Modifed Atkins (MAD) е комбинация между класическата кетогенна диета и диетата на Аткинс. Диетата на Аткинс е създадена от лекар в Джон Хопкинс на име д-р Робърт С. Аткинс през 1972 г. и ограничава въглехидратите, като същевременно дава толкова протеини, колкото желае ядецът. MAD, от друга страна, обезкуражава твърде много протеини, насърчавайки мазнините на тяхно място. Пренасяйки приблизително съотношение 1: 1 на макроелементи, не се изисква претегляне на храната и общите въглехидрати на ден обикновено са ограничени до 10-20 грама. Важно е да прочетете внимателно списъците на съставките, за да разберете дали има въглехидрати, независимо от това, което се чете в панела с хранителни факти. За разлика от по-рестриктивните кетогенни диети, MAD обикновено се започва в амбулаторни условия, въпреки че лицето все още трябва да бъде наблюдавано, за да се гарантира безопасността. MAD често се използва като преход към или от по-строга кетогенна диета, както и за семейства, на които липсват ресурси, необходими за администриране на по-рестриктивен кето план.

представлява

Често задавани въпроси за модифицираната диета на Аткинс

1. Какво представлява модифицираната диета на Аткинс?

Оригиналната диета на Аткинс е с много ниско съдържание на въглехидрати и е разработена като терапия за намаляване на теглото. Терминът „модифициран“ описва долната граница на въглехидрати в сравнение с препоръките на Аткинс и акцента върху храни с високо съдържание на мазнини, както се изисква при кетогенната диета.

2. Кой е разработил тази диета?

Модифицираната диета на Аткинс е създадена в болница "Джон Хопкинс", за да предложи по-малко ограничаващо диетично лечение предимно за тийнейджъри и възрастни.

3. Колко ефективна е диетата при контролиране или елиминиране на гърчовете?

Проспективни проучвания от няколко болници показаха предварителни доказателства, че модифицираната диета на Аткинс е ефективна за подобряване на контрола на пристъпите при 45% от пациентите, които са го изпробвали.

4. Как е проектирана модифицираната диета на Аткинс?

Модифицираният диетичен план на Аткинс е приблизително съотношение 1: 1 на мазнини към въглехидрати и протеини. Храни и ястия с ниско съдържание на въглехидрати също могат да се ядат в ресторантите, което прави диетата по-достъпна, особено за тийнейджъри и възрастни. Тази либерална терапия се използва като алтернатива на строгата кетогенна диета и като начална диета или постепенна диета преди или след традиционната кетогенна диета.

6. Може ли диетата да се използва за хора с епруветки за хранене?

Не, за тази цел са създадени специални кетогенни формули, които са оптимални за хора с епруветки за хранене. Тези формули се основават на системата за съотношение 4: 1 и 3: 1.

7. Има ли някакви специални тестове, които са необходими преди започване на диетата?

Има кръвни изследвания, които може да са необходими, за да се определи дали диетата е безопасна. Те включват метаболитни тестове за изключване на нарушения на мастните киселини или дефицит на карнитин. По време на модифициран Аткинс, подобен на кетогенната диета, се препоръчва медицинско наблюдение и лабораторно наблюдение.

НАЧИН НА ЖИВОТ И ДРУГИ ФАКТОРИ

Кетогенната терапия включва нещо повече от диета. Хранителните добавки, електролитите, хидратацията и нивата на активност също са ключови. Хората, които страдат от храносмилателни проблеми, обикновено се нуждаят от допълнителна подкрепа. Тук опитният кетогенен специалист може да бъде изключително полезен. Мониторингът на кетозата е друг важен аспект на терапията. Кетозата може да се измери по три различни метода: Кръв, дъх и урина. Отчитането на кръвта е най-точният и надежден метод за изследване, въпреки че е и най-скъпият. Лентите за урина предоставят достъпна опция, въпреки че показанията могат да варират в широки граници в зависимост от хидратацията. Въпреки че технологията се подобрява, мониторите за дъх имат също толкова различни резултати и по-висока първоначална цена.

Кандидат ли съм за кетогенна диета?

Въпреки че краткият отговор е „да“ за повечето хора, консумиращи западна диета, ние ви приканваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да преминете към Кето. Фондацията Чарли ще ви предостави информация и инструменти, необходими за приемане на диетата. Партньорството с Вашия лекар по време на този процес ще осигури най-безопасния и терапевтичен резултат.

Какви са ползите от кетозата?

Постигането на състояние на кетоза може да има много ползи от лечението на хронични заболявания до оптимизиране на работата. Въпреки че ползите са добре документирани, основният механизъм на действие не е напълно известен. Изглежда, че диетата подобрява способността на митохондриите, електроцентралите на нашите клетки, да доставят енергийните нужди на нашите тела по начин, който намалява възпалението и оксидативния стрес. Чрез оптимизиране на начина, по който тялото ни използва енергия, ние укрепваме способността на телата ни да поемат непрекъснато нарастващите стресори на съвременния ни начин на живот.

Колко дълго трябва да съм на кетогенна диета?

Според Международната група за кетогенно изследване * се препоръчва 3-месечно проучване на диетата за деца с епилепсия, за да се определи нейната ефективност. Диетата обикновено се използва до три години при деца. Не е установена времева рамка за възрастни с епилепсия. Докладът също така препоръчва приспособяване към терапията или потенциално прекратяване, ако възникне неблагоприятен ефект, който не може да бъде отстранен.

Тъй като повечето хора, спазващи западна диета, не са способни да метаболизират оптимално мазнините, този период позволява на тялото да се адаптира към мазнините, използвайки ефективно и ефективно хранителните мазнини. Съществуват разнообразни хранителни планове, които ще позволят кетогенен начин на живот, а гъвкавостта е един от отличителните белези на диетата, който улеснява приемането като инструмент за цял живот за подобряване на вашето здраве. Нашите диетолози могат да ви помогнат да разберете както краткосрочните, така и дългосрочните възможности, най-подходящи за вас и вашия начин на живот .

Приготвяме се да започнем

Мислите ли, че кетогенната диета е подходяща за вас? Говорете с Вашия лекар, преди да приемете кетогенна диета, или се свържете с някой от нашите квалифицирани диетични специалисти, за да определите подходящия за вас начин на действие. Връзките по-долу осигуряват достъп до специалисти по диета и болници с опит в кетогенните терапии.

* Kossoff EH, Zupec-Kania BA, Amark PE, et al. Оптимално клинично управление на деца, приемащи кетогенна диета: препоръки на международната група за изследване на кетогенната диета. Епилепсия 2009; 50: 304-317.