отслабване

В Sound Medical Отслабване и естетика вярваме, че качеството на диетата е ключът към отслабването и скорошни проучвания потвърдиха това. Ето защо нашата медицинска програма за отслабване се състои от истински пълноценни храни, а не предварително опаковани, преработени ястия, закуски и заместители на хранене.

Научете защо план, основан на пълнозърнести храни, е много по-успешен подход за отслабване в дългосрочен план.

Отслабването е труден път

Повече от 70% от американците са с наднормено тегло или с наднормено тегло и това не е поради липсата на опит да се поддържа здравословно тегло. Истината е, че много хора съобщават, че се опитват да отслабнат или дори да успеят да отслабнат в краткосрочен план. За съжаление само един на всеки шест души успява да загуби значително тегло и да го задържи.

Тези, които успеят да отслабнат, обикновено възстановяват теглото си, а след това и някои. Причината за това е сложна и различни фактори играят роля при възстановяването на теглото и борбата за поддържане на здравословно тегло.

Преминаването сам е борба

Отслабването не само е трудно, но е още по-голямо предизвикателство да се справите сами. Хората, които се обръщат за помощ към медицинска програма за отслабване, постоянно губят повече тегло и го държат по-дълго от хората, които ходят самостоятелно.

Екипът на Sound Medical Отслабване & Естетика предлага медицинска програма за отслабване, която включва най-новите изследвания и постижения в управлението на теглото. Нашата изчерпателна програма може да ви помогне да насочите към постоянна загуба на тегло.

Какво е медицинско отслабване?

Медицинските програми за отслабване са лекарски насочени и контролирани планове за отслабване, които използват доказани принципи за насочване към първопричината за наднорменото Ви тегло. Нашата програма е персонализирана за справяне с индивидуални здравни проблеми, които могат да създадат пречки за отслабването и задържането му. Изчерпателен анализ на телесния състав и физически преглед помага да насочите програмата си. Вашият доставчик може да поръча кръвни тестове за проверка на щитовидната жлеза и други параметри, тъй като дисбалансът може да затрудни отслабването.

Цялата храна повишава дългосрочните резултати

Много диетични програми включват закупуване на предварително опаковани храни, специално създадени за насърчаване на загуба на тегло. Въпреки че първоначално може да отслабнете при тези планове, този подход е неустойчив. Много хора възвръщат теглото си, след като се върнат към обичайните си хранителни навици.

По програма за отслабване, базирана на пълноценни храни, вие развивате здравословни хранителни навици, базирани на истински храни. Под ръководството на д-р Джеймс и нейния екип се научавате как да избирате по-здравословни, вкусни храни, които да ви помогнат да отрежете и поддържате по-тънката си фигура за дълго време.

Цялото хранително предимство

Отслабването е около повече от броя на кантара. С преобладаващите тенденции в храните и диетичните прищявки е лесно да забравите, че тялото ви функционира най-добре и е по-способно да поддържа здравословно тегло, когато му давате храни с най-високо качество, които може да разпознае и усвои. Предварително опакованите ястия често съдържат преработени съставки и химически добавки, които не са здравословни за вашето тяло.

Минимално обработените зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини помагат да поддържате тялото си в баланс. Проучванията показват, че хората, които се хранят на диета, богата на пълноценни храни, са по-способни да поддържат здравословно тегло.

В допълнение, диета за отслабване, базирана на пълноценни храни, подобрява различни здравни параметри, включително понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола.

Диета прищявка дива

Модните диети не работят в дългосрочен план. Разбира се, ако намалите калориите си и закупите предварително опаковани храни или се придържате към строги правила, вероятно ще отслабнете, но шансовете са, че няма да го спрете. Промените в начина на живот, които включват закупуване и готвене на истински храни, могат да насърчат дългосрочното управление на теглото. Внимателното хранене, съчетано с вземането на хранителни избори, създава устойчива стратегия за поддържане на теглото завинаги.

Подрежете и поздравете по-здрави вас с нашата индивидуална програма за отслабване с медицински контрол. За да започнете пътуването си за отслабване, обадете се в нашия офис в Къркланд, Вашингтон или резервирайте онлайн консултация.

Може да се насладите.

Научете тук как подобряването на самочувствието ви ще помогне на вашето пътуване за отслабване.

Прочетете тук за разликите и често задаваните въпроси относно ботокс и пълнител

Нека поговорим за тъмните петна и хидрохинона (най-често срещаната съставка за справяне с тъмните петна). Прегледайте продуктите, които най-препоръчваме, за да обърнете часовника!

Полезни и интересни развенчаващи факти, насочени към загуба на тегло

Как да спрем, да размислим и да помислим какво можем да направим за себе си по време на нужда