От конвенционалния медицински свят ни казаха, че твърде много стомашна киселина е причина за рефлукс и киселини. Това просто не е правилно. Стомашната киселина е изключително полезна за тялото и увеличаването на стомашната киселина всъщност може да намали и многократно да излекува проблеми като киселинен рефлукс или киселини в стомаха и да подобри често срещани проблеми като синдром на раздразнените черва (IBS), изпускане на червата, колит и други стомашно-чревни проблеми.

киселина

Какво прави стомашната киселина?

Стомашната киселина (известна също като солна киселина или HCl) е необходима част от храносмилателния процес. Киселината е първата ни защитна линия срещу патогени, бактерии, паразити и др. Също така ни помага да смиламе храната си правилно.

Когато тялото се отпусне, HCl се освобождава в стомаха и разгражда мазнините до мастни киселини, въглехидратите до глюкоза и протеините до аминокиселини. Тази разбивка е много важна, за да може тялото след това да използва хранителните вещества в храната ни.

Когато храната в стомаха ви е смесена с правилното количество стомашна киселина, ензими и други храносмилателни секрети, тя ще достигне киселинност между 1,5-3,0 по скалата на ph и след това ще се премести в тънките черва, за да продължи храносмилателния процес.

8 ключови неща, които се случват, когато няма достатъчно стомашна киселина:

Ако се нуждаем от толкова много стомашна киселина, тогава какво причинява рефлукс и киселини?

Когато няма достатъчно стомашна киселина, пилорният сфинктер - клапанът, който освобождава разградената храна в тънките черва - не иска да се отвори. Това води до храна, която седи в стомаха много по-дълго от предвиденото. В крайна сметка храната има тенденция да се връща обратно по друг начин. По ирония на съдбата, тъй като храната се е изкъпала в някаква стомашна киселина, тя изгаря, когато се върне нагоре по хранопровода.

И така, вероятно питате, „тогава защо киселинните блокери действат или поне отнемат изгарянето“? Киселинните блокери понижават киселинността в стомаха, така че когато храната започне да се връща, тя не изгаря. Това не означава, че проблемът е отстранен. Киселинният блокер просто прикрива симптомите на по-голям проблем.

4 начина за обръщане на ниско стомашната киселина:

    • Не яжте, когато сте в стрес или в движение и яжте бавно. Това е най-важното парче от пъзела. Когато ядете бавно и не сте стресирани, тялото ви ще бъде в парасимпатиково състояние, което е функцията на тялото да „почива, смила и лекува“. Парасимпатиковото състояние позволява на тялото ви да отделя правилното количество стомашна киселина, ензими и др., За да смила храната ви.
    • Вземете 1 супена лъжица ябълков оцет с малко вода преди всяко хранене.
      ИЛИ
    • Вземете 1 капкомер, пълен с храносмилателна горчивина преди и след всяко хранене.
      ИЛИ
    • Помислете за приема на HCl с пепсин при всяко хранене. Вижте указанията в долната част на тази статия за дозировката. Така че не забравяйте, че имате нужда от стомашна киселина! Яжте бавно, в спокойно състояние и обмислете някои от средствата, които споменах по-горе - мисля, че ще започнете да виждате някои страхотни резултати.

Публикациите могат да съдържат партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас, аз ще спечеля комисионна, ако кликнете и направите покупка.