По това време на годината е трудно да се запазят тези нежелани килограми. Много от нас са в режим извън сезона, което означава, че времето, прекарано в упражнения, е намаляло. Освен това при по-студено време телата ни искат да се изолират, за да се затоплят. За съжаление това прави поставянето на нежелани килограми почти без усилие.

помага

Оръжие за отслабване и управление на теглото, за което може би не сте се сетили, е суроватъчният протеин на Hammer Nutrition. Същият Hammer Whey Protein, от който разчитате, за да възстанови чистата мускулна тъкан, да намали мускулната болезненост и да поддържа силна имунна система, също помага за защита срещу наддаване на тегло.

1) Хормонален ефект на суроватъчния протеин
Хормонът холецистокинин (CCK) действа като регулатор на апетита. Проучванията показват, че CCK е до голяма степен отговорен за чувството за ситост или ситост, изпитано след хранене, и че помага за контролиране на апетита. Сравнявайки суроватъчния протеин и казеиновите протеинови напитки, изследователите в тези проучвания отбелязват, че участниците в групата на суроватъчния протеин:

  • Консумира значително по-малко калории от участниците в казеиновата група
  • Отчетено е по-голямо чувство за пълнота и удовлетворение от тези, консумиращи казеиновата протеинова напитка

2) Влияние на суроватъчния протеин върху инсулиновата чувствителност
Изследванията показват, че суроватъчният протеин помага да се увеличи чувствителността към инсулина (доколко клетките реагират на инсулина):

  • Едно проучване сравнява суроватъчния протеин и телешкия протеин, като резултатите показват, че суроватъчният протеин причинява значително повишаване на чувствителността към инсулин спрямо говеждия протеин, с 40% намаляване на плазмената концентрация на инсулин. Изследователите заключават, че суроватъчният протеин е по-ефективен от червеното месо за намаляване на наддаването на телесно тегло и повишаване на чувствителността към инсулин. По този начин суроватката изглежда идеален източник на протеин за насърчаване на здравословното регулиране на кръвната захар и подпомагане загубата на тегло.
  • Друго проучване сравнява резултатите от участниците, консумиращи или смес от суроватъчен протеин/вода, или само вода. Групата, която пие суроватъчен протеин, показва подобрения в толерантността към глюкозата и чувствителността към инсулин спрямо групата, която пие вода.

3) Превъзходното съдържание на BCAA на суроватъчния протеин
Няма по-богат източник на BCAA от изолат на суроватъчен протеин и в голямо проучване на недиабетни мъже и жени от различни страни, изследователите установяват, че увеличеният прием на BCAA е свързан с по-нисък коригиран риск от наднормено тегло. Статията „Намаляване на риска от наддаване на тегло: аминокиселините с разклонена верига могат да помогнат“ разглежда това по-подробно. Може да се намери на страница 20 в Endurance News # 74.

РЕЗЮМЕ

За възстановяване на мускулната тъкан, противовъзпалителни свойства, подкрепа на имунната система и други, суроватъчният протеинов изолат - суроватъчният протеин на Hammer Nutrition - е ненадминат в света на протеиновите прахове. Мощната помощ за отслабване е важна характеристика в автобиографията на суроватъчния протеин, така че се уверете, че използвате Hammer Whey Protein, за да ви помогне да постигнете целите си за управление на теглото. Всяка лъжичка съдържа 17 грама изолат от суроватъчен протеин без мазнини и само 1 грам въглехидрати. Само със 70 калории на порция не е нужно да се притеснявате, че прекалявате с калориите.

Hammer Whey Protein е 100% изолат от суроватъчен протеин, хранен с трева. Той е напълно без антибиотици и хормони, както и други ненужни и нездравословни съставки. С шест грама на порция мултиполезната аминокиселина, глутамин и заредена с имуноподобряващи фактори, включително бета-лактоглобулин и алфа-лакталбумин, Hammer Whey Protein е най-добрият суроватъчен протеин на прах на пазара!