Ако всеки яде редовно здравословна, богата на хранителни вещества храна като плодове и зеленчуци и лесно изпълнява препоръчителните си дневни количества основни витамини и хранителни вещества, тогава използването на мултивитамини на ден може да не е необходимо - за повечето хора.
За съжаление това не е възможно за повечето от нас, които нямат достъп до качествена храна или не се хранят толкова добре, колкото би трябвало. Всъщност, ново изследване показва, че мултивитаминни и минерални добавки могат да бъдат необходими за всички нас.
Джулия Крискуоло, фармацевт и експерт по допълнителна медицина, се съгласява и казва: „В идеалния свят ние бихме получили всички свои хранителни нужди от храните, които ядем, но в действителност има няколко фактора, които налагат приема на мултивитамини и минерали ( MVM) всеки ден:
- Украинският политически затворник Гриб приема необходимите лекарства след спиране на гладната стачка Консул
- Защо е мултивитаминът важен при здравословна диета
- Това са 19 от най-добрите храни за изграждане на мускули в момента Health24
- Какво трябва да знам за моята уникална конституция, която се грижи за вашето здраве; Благополучие
- UltimateYou предизвикателство Ден 9 Пийте 8 чаши вода здраве 24