След като излезете известно време на форуми и блогове за акне, ще разберете, че повечето пациенти с акне попадат в две категории. Има такива, които виждат акнето най-вече като актуален проблем и се опитват да се отърват от него с кремове и лосиони. И тогава има и такива, които вярват, че акнето е знак, че има нещо нередно в тях и след като поправят грешното, те могат да се изяснят, често това са така наречените холистични или естествени хора.

акнето

По някакъв начин и двете групи са правилни, но нито една не ви дава пълната картина. Това, което холистичните хора обикновено не разбират, е, че има неща относно акнето, които никой не може да поправи. По същия начин местните (или външни) хора, които се грижат, трябва да разберат, че хормоните и други вътрешни фактори влияят върху акнето и че тези не могат да бъдат фиксирани с кремове и лосиони.

Преди да продължим, нека дефинираме бързо какво имаме предвид с вътрешни и външни грижи.

  • Външни грижи: Всичко, което правите директно върху кожата си. Това включва кремове, лосиони, пара, ексфолиране, лазери и др.
  • Вътрешни грижи: Неща, които правите за индиректно лечение на акне. Неща като диета, управление на стреса, сън, добавки, „прочистване“ и т.н.

Доста самоочевидно, нали.

Значението на локалните грижи

Ето няколко причини, поради които външната/локалната грижа е важна:

  • Локалните лечения са най-бързият начин да доставите активни съставки на кожата си, т.е. мястото, където са необходими. Вярно е, че погълнатите витамини и хранителни вещества в крайна сметка проникват в кожата, но е много по-бързо и по-ефективно да се прилагат тези хранителни вещества директно върху кожата.
  • Склонната към акне кожа е свръхчувствителна към андрогенните хормони. Правилните локални лекарства могат да намалят тази чувствителност - нещо, което не можете да постигнете с промени в диетата и начина на живот.
  • По подобен начин хиперкератинизацията изисква външно управление. Неща като салициловата киселина могат да разкъсат свръхтвърдите връзки между клетките и по този начин да помогнат за поддържане на порите отворени.
  • Местните лекарства са най-добрият начин за прилагане на противовъзпалителни средства върху кожата. И това е от решаващо значение, тъй като имунната система има тенденция да реагира прекомерно на бактериите P. Acnes при индивиди, склонни към акне.

Като пациенти с акне имахме малко късмет в генетичната лотария и поради тези гени кожата, склонна към акне, е изключително чувствителна към много неща. Това е нещо, което холистичният народ или не разбира, или решава да игнорира. Тези генетични фактори няма да изчезнат - без значение колко пречиствате и детоксикирате.

За да обобщим: нуждаем се от местни средства за защита, тъй като местните фактори в кожата влияят на акнето.

Значението на вътрешните грижи

От друга страна, също толкова глупаво е да мислите, че можете да излекувате акнето само чрез прилагане на кремове и лосиони.

  • Пациентите с акне имат много по-голямо разпространение на проблеми с червата. Те увеличават системното възпаление в тялото и косвено допринасят за акне. Не можете да се обърнете към тях с кремове и лосиони.
  • Хормоните изискват както вътрешно, така и външно управление. С подходяща диета и промени в начина на живот можете да балансирате много от хормоните, причиняващи акне.
  • Проучванията показват, че пациентите с акне имат по-високи нива на възпалителни маркери и по-ниски нива на противовъзпалителни витамини и хранителни вещества. Това се нуждае от вътрешно лечение.

Горните примери показват важността на вътрешните грижи, тъй като акнето също се влияе от системни (свързани с тялото като цяло) фактори и те могат да бъдат лекувани само с вътрешни грижи.

Необходимост от интегриран подход

Добрата програма за лечение на акне трябва да включва както вътрешни, така и външни грижи, тъй като само едно рядко ви дава добри резултати. В зависимост от индивида може да се наложи да наблегнете едно върху друго, но за най-добри резултати трябва да атакувате акне от двете страни.

Хормоните са идеалният пример за това. Локалните лечения могат да намалят чувствителността на кожата ви към хормоните, а вътрешните грижи могат да балансират тези хормони.

Това всъщност не е революционна идея. Просто нещо, което мисля, че много хора или са забравили, или са пренебрегнали.