упоритите

Изглежда, че колкото и да тренирате или на каква диета сте, упоритите мазнини по корема, бедрата и дупето просто няма да изчезнат. Генетиката най-вероятно диктува къде се натрупва по-голямата част от мазнините ви, въпреки че жените са склонни да съхраняват мазнини в бедрата и бедрата, в допълнение към корема и задните части.

В Tahoe Women's Care знаем колко разочароваща може да бъде упоритата мазнина и ние сме тук, за да ви помогнем да разберете някои от нещата, които я причиняват, и какво можете да направите, за да премахнете завинаги упоритите мазнини завинаги.

Менопаузата може да причини упорити мазнини

Упоритите мазнини, намерени по бедрата, корема и седалището, могат да бъдат резултат от спада на естрогена, който настъпва по време на перименопаузата и менопаузата. Тъй като тялото ви престава да носи дете, то преразпределя запасите от мазнини към средната ви част, създавайки това, което често се нарича горница за кифла.

Нездравословната диета може да доведе до излишни мазнини

Когато ядете диета, пълна с преработени храни, рафинирани въглехидрати и сладки напитки, това води до упорити мазнини по корема, бедрата и дупето. Тези видове храни водят до инсулинова резистентност, което води до увеличаване на съхранението на мазнини, като завършва с мазнини, които е трудно да се загубят.

Рафинираните въглехидрати, особено захарта и високофруктозния царевичен сироп, могат да доведат до упорити мазнини и има пряка връзка между яденето на тези сладкиши и развитието на мазнини по корема. Бъдете наясно с пиенето на сладки напитки - включително газирани напитки, бутилиран студен чай и ароматизирани кафета с високо съдържание на захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза - намалява способността на тялото ви да изгаря мазнини и намалява метаболизма ви.

Храненето с транс-мазнини също може да доведе до увеличаване на коремните мастни натрупвания. Понякога наричани частично хидрогенирани масла, транс-мазнините са изкуствени мазнини, които хранителните компании използват, за да подобрят вкуса и дълголетието на предварително опакованите храни.

Хроничният стрес може да доведе до упорити мазнини

Когато нивата на стрес са високи, тялото ви освобождава хормона на стреса, кортизол. Кортизолът подготвя тялото да се справи със стресора, като подбужда реакцията на полет или битка. Но когато сте под хроничен стрес, нивата на кортизол се натрупват в кръвта, което води до развитието на висцерални мазнини по корема, вида мазнина, която се образува около средната част и създава форма на ябълка.

Йо-йо диетата може да доведе до повече мазнини

Йо-йо диетата се отнася до процеса на отслабване по време на диета и след това връщане обратно. Когато отслабнете, губите малко мускули заедно с мазнините, особено ако приемът на протеини по време на диетата не е достатъчен. Но когато възвърнете теглото си, освен ако не сте и силова тренировка, теглото, което сте сложили, е предимно мазнина. По този начин получавате по-висок процент телесни мазнини, независимо дали е в корема, бедрата, седалището или другаде.

CoolSculpting елиминира завинаги упоритите мазнини

Въпреки че загубата на упорити мазнини се чувства невъзможно, ние предлагаме лесно решение в Tahoe Women’s Care. В нашия офис можете да получите CoolSculptingⓇ процедури, за да се отървете завинаги от упоритите си мазнини.

С най-модерната технология за замразяване на мазнини, ние използваме студена температура, за да насочим нежеланите мазнини по корема, бедрата и седалището - и други области - унищожавайки ги. Тъй като мастните клетки умират, тялото ви ги премахва чрез вашата лимфна система с течение на времето, оставяйки ви с по-плавни извивки, по-тънък профил и по-малко мазнини.

Тъй като CoolSculpting трайно унищожава мастните клетки и след това тялото ви ги премахва, клетките не се регенерират и вие оставате с по-малко мазнини. Докато теглото ви не варира, резултатите ви остават постоянни. Ако все пак напълнеете, останалите мастни клетки могат да станат по-големи.

Когато сте уморени от постоянната борба за загуба на упорити мазнини, които просто няма да изчезнат, помислете за CoolSculpting. Видяхме невероятни резултати и щастливи пациенти, които обичат как изглеждат телата им. Обадете се на нашия офис или използвайте удобния инструмент за онлайн резервация.

Може да се насладите.

Някои жени преминават през менопаузата с относителна лекота, но повечето се борят със сериозни проблеми с качеството на живот, които варират от горещи вълни до вагинална сухота. Добрата новина е, че можем да облекчим много от тези странични ефекти.

Що се отнася до предотвратяването на непланирана бременност, няма недостиг на възможности, които могат да направят избора на правилния объркващ. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато обмисляте кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас.

Ако сте сред повече от 10 милиона жени в Съединените щати, които се борят с обилни и болезнени периоди, премахването на маточната лигавица може да е решението, което сте търсили. Ето погледнете дали сте кандидат.

CoolSculpting® е иновативна техника за намаляване на мазнините, която помага на хората най-накрая да надделеят над упоритите коремни мазнини - а технологията може да се справи с много други области също толкова ефективно.

Около 90% от жените изпитват някаква степен на предменструален синдром (ПМС), но когато симптомите пречат на живота ви, е време да потърсите помощ. Ако се борите с ПМС, има решения и ние ги преглеждаме тук.

Ендометриозата засяга повече от една на всеки 10 жени в САЩ през репродуктивните им години - бихте ли могли да сте една от тях? Ето четири от най-честите признаци на ендометриоза и поглед към възможностите за лечение.