Кето диетата: как помага за отслабване и как да започнете да бъдете кетогенни

фитнеса
Намерете тук всички отговори на вашите горещи въпроси относно кето диетата Попитахме продуктовия директор на добавките в насипно състояние на прах дали кето диетата е безопасна и как да започнете с кето. Като се има предвид, че Bulk Powders прави кето-специфични добавки, той, не е изненадващо, е много в него.

Тайните на Салма Хайек против стареене, здравословна диета и красота. Здравата рутина на Салма Хайек и графиците за упражнения я карат да изглежда по-добре, отколкото някой би могъл

Салма Хайек беше в носталгично настроение в неделя, докато си спомняше за бременността си с дъщеря Валентина, преди тринадесетия си рожден ден. ПРОЧЕТЕТЕ: Разкрити са фитнес тайните на Салма Хайек, от ядене на бъгове до усъвършенстване на стойката .

Салма Хайек е в невероятна форма и редовно я представя фантастична физика в Instagram, но какво прави тя, за да поддържа страхотната си фигура под контрол?

Мексиканската актриса, 54-годишна, отвори през годините своя здравословен начин на живот, който включва балансирани ястия и някои необичайни тренировки, но най-хубавото в нейната земна рутина е, че е напълно изпълнима.

Ето какво разкри Салма за нейния уелнес режим.

„Военната диета“ е в тенденция - ето какво мислят 3 диетолози

Прочетете подкрепените от науката плюсове и минуси, претеглени от експертите Това лято е военната диета, която изскача във вашия емисия в Instagram и панел с тенденции в Twitter, като рекламира до 10 килограма загуба на тегло само за седмица. Настоящите статистически данни на Google показват, че търсенето на диетата се е увеличило със 130% и има 54,7 хиляди публикации под #militarydiet Instagram hashtag.

ГЛЕДАЙТЕ: Още тайни за диета и фитнес на знаменитости. Тя продължи, като разкри, че „пиенето на много вода, особено преди тренировка, може да ви помогне да натискате по-силно и да извлечете повече от вашите упражнения Разкритите тайни за диетата и фитнеса на Салма Хайек - от ядене на бъгове до усъвършенстване на стойката .

Салма Хайек предефинира песента на Дрейк "No New Friends" с брака си! Тя твърди, че тайната на брака й е да няма приятели освен един друг.

ПОВЕЧЕ: Феновете на Салма Хайек загубиха думи, след като видяха снимка на бикини, спираща шоуто

ГЛЕДАЙТЕ: Салма Хайек полудява по караоке в автобус в Гърция

Какво яде Салма на закуска?

Любимото първо ядене на Салма за деня е малко необичайно, но тя настоява, че е вкусно и здравословно. Нейната „специална закуска“ включва смесица от плодове, плодове и зеленчуци.

Тя сподели своето поетапно ръководство за обилното хранене в Instagram и каза: „Не звучи като страхотен вкус, но е вкусен.“

За да пресъздадете нейната закуска, ще ви трябват приблизително половин чаша от всяка от тези съставки; Кисело мляко, папая, боровинки, манго, ягоди, семена от нар, целина, червен пипер, краставица, бадем и кокосово масло.

53-годишната Салма Хайек похвали за "младежка" снимка на безплатни бански костюми

Въпреки че много от нас не се чувстват удобно да споделят безплатни селфита за грим, Салма Хайек е повече от щастлива да постави естествената си красота отпред и в центъра, споделяйки голи бански костюми, заснети в социалните медии. 53-годишният актьор публикува в Instagram снимка със свежо лице, направена край басейна. Позирайки в ниско подстриган бански костюм, разрошената й плажна коса оставена разпусната, звездата на Фрида, която почива в Гърция със съпруга си французин Франсоа Пино, 53-годишният актьор публикува снимка със свежо лице заведени от басейна в Instagram.

Салма Хайек призна, че не пропуска фигурата си преди бременността. Мексиканската красавица, която има осемгодишна дъщеря на име Валентина, призна, че макар че вече няма същите тайни за диетата и фитнеса на Салма Хайек - от ядене на бъгове до усъвършенстване на стойката .

На 50-годишна възраст статутът на Хайек като сирена на сребърния екран е по-силен от всякога. Най-впечатляващата част? Бомбата го прави, като запазва естествеността си навсякъде, където може. ЕКСКЛУЗИВНО: Салма Хайек разкрива тайната си да изглежда невероятно ...

ПОВЕЧЕ ▼: Салма Хайек и дъщеря й влизат в празничния дух в Дисниленд Париж

Салма люлее бански

Прави ли диета Салма Хайек?

Салма е самопризната храна и е разкрита на уебсайта си за сокове Почистване на охладителя: "Не обичам да диета и не съм добър в това."

Но тя се гордее с извивките си и приема факта, че теглото й варира. „Аз не съм кльощаво момиче“, каза тя пред списание „Канада“. „Натискам го. По всяко време съм на границата на наедрялостта, но съм щастлив по всяко време. "

Салма обича соковете

Има един вид диета, на която Салма се наслаждава и това е изцеждането. Толкова много тя създаде собствена компания.

„Когато се чувствам стресиран, се обръщам към храната за утеха“ тя написа на уебсайта "След като прочиствам сок, съм мотивирана да се храня по-здравословно, а не емоционално. Прочистването е като моята медитация. Кара ме да спра, да се съсредоточа и да помисля какво влагам в тялото си. Аз" Поемам ангажимент за здравето си и натискам бутона за нулиране. "

Упражненията с телесна тежест, които накараха Майк Тайсън да се раздроби: сега ВИЕ можете да опитате неговата BRUTAL тренировка

Железният Майк влезе във форма, използвайки упражнения с телесно тегло. Можете да станете силни с неговата тренировка: няма да е лесно, въпреки че може да сте затворени в дома си, но това не бива да ви спира да тренирате. Има няколко чудесни начина за изграждане на мускули у дома и един от тях е калистеника - вид тренировка, която използва само упражнения с телесно тегло. Ако смятате, че това не е добър начин за изграждане на мускули, помислете отново: Майк Тайсън използва тренировка с телесно тегло, за да влезе във форма, когато беше безспорен световен шампион в тежка категория.

Салма Хайек сподели снимка от бременността си с дъщеря Валентина в навечерието на 13-ия рожден ден на единственото си дете. Публикувайки в неделя вечер, актрисата сподели момент, в който позира топлес, докато е бременна. Пишейки заедно със зашеметяващия момент, 54-годишната Салма, с която споделя Валентина

Прочетете последните заглавия на Dieting в NewsNow: едно гише за диетични новини. Разкрити са тайните на диетата и фитнеса на Салма Хайек - от яденето на буболечки до усъвършенстването на стойката й НА ЗДРАВЕ!

ОЩЕ: детегледачки на Салма Хайек за Райън Рейнолдс и децата му

Салма не вярва в изтощителните диети

Какво яде Салма Хайек за обяд?

Салма не е тази, която се пази от мазнини и всъщност настоява: „Мазнината ти е приятел“.

Това не означава, че тя се отдава на мазни, преработени храни за обяд, но означава, че е щастлива да си сложи обилен сандвич с авокадо и пиле. А това, че е мексиканка, означава, че тя обича да се прибира у дома заради тамалите на майка си.

ПОВЕЧЕ: 13 знаменитости, които са родили на възраст над 40 години

Салма яде бъгове

Добре, признаваме, че това не е съвсем осъществимо, но Салма настоява, че няма нищо против да се храни на страховито или две.

Тя каза на Harper’s Bazaar, че в Мексико "имат щурци, а след това яйцата на мравките и след това дадохме тези червеи. Вие ги пържите. Ако пържите нещо, вкусът им е добър, но наистина са вкусни. Грешките са невероятни!"

Салма е самопризната храна

Салма се радва на страхотна храна и хубаво вино

Актрисата е женен за френски милиардер Франсоа-Анри Пино и прекарва по-голямата част от времето си в родината си, което създава няколко диетични проблеми - или благословия - за Салма.

Как да напълните и да напълнеете естествено: опаковайте масата по-лесно с тези ЛЕСНИ съвети

Само яденето на товари няма да ви отведе далеч, следвайте нашите лесни съвети и съвети за масово натрупване по-лесно Много хора се борят с напълняване и мускули, предимно млади мъже, които смятат, че като ядат само два пъти повече, отколкото обикновено правят Трикът. Храненето с повече от обикновено със сигурност ще помогне на процеса, но има и други ключови фактори, които трябва да вземете предвид, ако искате да наддадете на тегло и мускули.

Повече за здравословното хранене. Разкрити са тайните на диетата и фитнеса на Салма Хайек - от ядене на бъгове до усъвършенстване на стойката. Диетата на Алеша Диксън разкри: какво яде звездата на BGT за сензацията за фитнес в Instagram Кайла Ицинес говори за диета и фитнес с ЗДРАВЕ! На линия. "Изхвърлих везните си!"

Френският бизнесмен - женен за актрисата Салма Хайек - понастоящем участва в спор за издръжка на дете с Линда, която търси хиляда на месец. Разкрити са тайните на диетата и фитнеса на Салма Хайек - от ядене на бъгове до усъвършенстване на стойката. Салма Хайек очарова със зашеметяващ плаж

"Всеки има слабост, а моята е храна", каза тя пред More. „Ако обичате храната и обичате червено вино и те ви настанят във Франция, вие сте едновременно на добро място и на лошо място.“

Какво яде Салма Хайек за вечеря?

Салма е луда по латиноамериканската храна, а любимият й ресторант е всепризнатата закусвалня Pujol в Мексико Сити. Но тъй като живее толкова далеч, тя често пресъздава мексикански факел за собствената си вечеря. Помислете за патешки такос и морски дарове гуакамоле и ще откраднете сърцето на Салма.

Въпреки че бъдете внимателни, ако тя някога ви покани на вечеря. Тя разкри един хранителен трик, който използваше, но казва, че вече не го прави.

„Когато бях млада и несигурна в готвенето си, имах страхотен трик“, каза тя пред Harpers Bazaar. „Винаги бих започнал храненето със супа от текила, която се прави с пилешки бульон и докосване на текила и лайм. И тогава всички щяха да бъдат малко подпийнали, така че ако объркам останалата част от вечерята, те нямаше да се интересуват и нямаше да си спомнят така или иначе.

СВЪРЗАНИ: Какво яде Кели Рипа за един ден - от почистващо хранене до нулев алкохол

Салма има телесен позитив

Колко често тренира Салма Хайек?

Изненадващо Салма не е фен на фитнеса. Тя призна пред списание People: „Някои хора имат дисциплината да се упражняват сутрин и аз не развих това.

"Работя с жена в Лондон, която ме научи как да държа тялото си по начин, при който мускулите се активират през целия ден. Така че дори когато си миете зъбите, работите с мускулите. Това е възстановителна йога."

Харесва ли тази история? Регистрирайте се в нашия бюлетин, за да получавате други подобни истории директно във входящата си поща.

Майк Тайсън се завръща: с бруталната си тренировка с телесно тегло тялото ви също може да се завърне .
Майк Тайсън влезе във форма, използвайки упражнения с телесно тегло и вие също можете да станете силни с неговата тренировка по калистеника • Искате сила на врата като Тайсън? Използвайте ТОЗИ нетрадиционен ход с телесно тегло