WW точки за свободен стил 2

лимон

Калории 103 kcal

Тази здравословна рецепта за печени аспержи с пармезан от лимон е бърза, лесна гарнитура. Хрупкавите аспержи се хвърлят с лимонова кора, сирене пармезан + зехтин, за да се получи най-вкусната гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати и глутен. Страхотно за сервиране с пиле или риба.

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.

От преди около 2 месеца съм обсебен от аспержи. Винаги съм се наслаждавал, но не бих казал, че го харесвам по никакъв начин ... сега, ако питате мен ... Бих могъл лесно да ям цяла купа от този здравословен лимон пармезан, печени аспержи за обяд ... и може би съм го направил точно това след като направите снимките за тази рецепта.

Сигурен съм, че аспержите са едно от нещата, които или обичате, или мразите, и няма средно положение.

Аз съм в лагера на това да го обичам ... и любовта ми към него/аз го приготвям няколко пъти/седмица за страна за вечеря, постави Тайлър в лагера на 100% го мрази Ами сега! Обичам го по няколко причини ...

Едно . толкова е лесно да се направи. Можете да сложите почти всякаква смес от подправки и зехтин върху аспержите и да имате вкусна гарнитура. Второ: Готви се ТОЛКО лесно.

Обикновено се нуждаете само от фурна на силен огън и 10-12 минути във фурната, за да получите перфектно изпечено съвършенство! Три: Сезонно е . което означава, че когато е през сезона, е супер евтино + лесно за намиране. Какво да не обичам в това?!

Пристрастен съм и мисля, че този здравословен лимон пармезан печени аспержи е най-добрият начин да го направя, но честно казано никога не съм го правил по специфичен начин и не ми е харесвал ... Доста трудно е да объркате!

Ако се чувствам мързелив, ще го напръскам с малко зехтин + ще го хвърля с тази смес от подправки. Но когато искам нещо малко фантазия, се обръщам към този здравословен лимон пармезан печени аспержи!

Има лек лимонов вкус от лимонов сок/кора, а след това и солено от невероятното пармезан (ние използваме Sartori, това е най-доброто!).

Този здравословен лимон пармезан печени аспержи е почти гарантирано да бъде победител по време на вечеря във вашата къща. Сдвоете го с това цяло пиле с цели 30 лимонови розмарини Crockpot и някои от тези печени сладки картофи от хрупкав чесън и мащерка и получавате ПЕРФЕКТНАТА вечеря за седмица!

Съставки за лимон пармезан аспержи:

За направата на този аспержи от пармезан използвахме аспержи, зехтин, сол, черен пипер и пармезан. Също така използвахме лист за печене, подложка за печене silpat, микроплан зестер и сокоизстисквачка за цитруси.

Ако търсите най-лесния начин да направите аспержи, този здравословен лимон пармезан печени аспержи е това! Следващия път, когато го направя, определено ще го запазя и ще го накълца/хвърля с малко паста с малко гъби, царевица и летни домати. Мисля, че би било ТОЧНО вкусно!