Тази публикация може да съдържа партньорски връзки за продажби. Моля, прочетете моята политика за разкриване.
Този протеинов шейк от шоколадово фъстъчено масло е не само вкусен, но и толкова полезен за вашето тяло. Направено само с 9 съставки! Наслади се!
Нека обсъдим този здравословен протеинов шейк от фъстъчено масло от шоколад. Първо, имам странна мания за обезмаслена извара. Добавих го в тази рецепта за чийзкейк преди няколко седмици и беше божествено. И аз започнах да го добавям и към тази рецепта, ЗАЩОТО НЕ МОЖЕТЕ ДА КАЖЕТЕ, ЧЕ Е ТАМ. Също така, трябва да имам камион протеини всеки ден, така че по този начин го правя, без да хвърлям. Превърнете го в млечни шейкове.
Моят млечен шейк довежда всички момчета на двора.
Orrrrr нещо подобно.
Трябва да опитате това и да го харесате. Фореал. Ето как го правите: Започнете с измерване на извара без мазнини, изцяло натурално фъстъчено масло, ванилия, какао на прах и протеин на прах в бърз пасатор. Добавете лъжичка лед ... и малко пръски бадемово мляко, за да го направите хубав и млечен шейк.
Това е истинска дума ... ... Натиснете бутона за млечен шейк и блиц, докато стане напълно гладка. Отначало ще се чудите дали парчетата извара наистина ще се смесят и ще започнете да поставяте под въпрос съществуването си.
Тогава те ще си отидат и всичко отново ще се оправи. Аааа, здравей дебел и кремообразен млечен шейк. Налейте в две чаши и го залепете. Първоначално съпругът ми беше като „не е много сладко“, затова смесих малко Truvia. Но според мен това беше точно.
Всички вие, които не ядете по-високобелтъчна диета, може да си помислите, че изварата в млечен шейк с не много захар е малко ядки и/или бруто.
НО аз съм тук, за да ви кажа, че вкусът му не е лош ... и можете да добавите колкото желаете захар/мед/кленов сироп/агаве/подсладител. По дяволите, хвърлете куп шоколадови стърготини. Полудявай по него.
ORRRRRRR, ако наистина сте загрижени за това, просто направете обикновен млечен шейк с шоколад и фъстъчено масло.
Докато смесите дявола от него, за да го направите дебел и гладък, трябва да сте златни.
Ето рецептата! Изпробвайте и ми кажете какво мислите 🙂
- Здравословна рецепта от бял шоколад с фъстъчено масло без захар, с ниско съдържание на въглехидрати
- Кето бисквитки за 15 минути Рецепта за бисквити с чипс от фъстъчено масло
- Здравословен протеинов шейк от ягодови сладкиши - диетичният готвач
- Домашен протеинов шейк - по-малко здравословно хранене
- Здравословно ли е фъстъченото масло, казва Harvard Heart Letter - Harvard Health