19 февруари 2020 г. от Катя · 18 коментара

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, прочетете моята политика за разкриване за повече подробности.

цвекло

Тази страхотна шоколадова торта от цвекло е влажна, вкусна и заредена с хранителни вещества. Смесете всички съставки, изсипете тестото в формата за кекс и изпечете!

Здравословното и удобно цвекло е основната съставка в тази рецепта, но вкусът му е много фин. Той придава влага, прекрасен рубинен цвят и се съчетава перфектно с какао на прах и снизходителния тъмен шоколад.

Бонус? Също така е СУПЕР ЛЕСНО да се прави с този метод „ВСИЧКО В ЕДНО“, точно както правя в този торта от моркови, можеш смесете всички съставки в кухненски робот за нула време.

Да, толкова е лесно и ще бъдете изумени колко вкусна и влажна е тази шоколадова торта с цвекло.

И ако не сте запознати с консервираното или опаковано във вакуум цвекло, имайте предвид, че е абсолютно удобно и носете фибри, хранителни вещества, и нула мазнина във вашата торта!
Те също са гъвкави и готови за нула време, брилянтна съставка за рецепти като тази салата от цвекло или това супер бързо хумус от цвекло!

Повярвайте ми, изпекох тази торта толкова много пъти, винаги се получава перфектно и всички питат за рецептата. Освен това е с ниско съдържание на захар, пълен с полезни съставки и децата го обичат.
Просто не казвайте на никого, че е пълен със зеленчуци и той ще поиска секунди!

Така че, преди да кажа нещо друго, погледнете това ... не е ли вкусно? ?

Какви съставки са ви необходими

  • Цвекло (консервирани или опаковани във вакуум)
  • Универсално брашно или пълнозърнесто брашно
  • Яйца
  • Захар
  • Растително масло
  • Какао на прах
  • Ванилова есенция (по избор)
  • Бакпулвер
  • Тъмен шоколад или чипс (по избор)

И кухненски робот ...

обичам това кухненски робот, Използвам го интензивно през последните 10 години, просто е перфектно.

Как да го направя

Забележка: по-долу е обобщението на стъпките, пълната рецепта е в долната част на публикацията

  • Загрейте фурната
  • Смесете цвекло, яйце, захар, олио, ванилова есенция и какао на прах
  • Разбийте брашно, бакпулвер и щипка сол
  • Добавете сухите съставки в купата на кухненския робот
  • Смесете само докато се комбинират, не смесвайте!
  • Изсипете тестото в намазнена форма за кекс
  • Печете 30-35 минути
Използвам този изискан тиган, той е брилянтен, незалепващ и достъпен. обичам го!
  • Изсипете отгоре разтопения тъмен шоколад
  • Обичам тази стъпка, прави тортата толкова хубава и вкусна!

РЕЦЕПТИРАЙТЕ БЕЛЕЖКИ И ЧЗВ

Тази шоколадова торта с цвекло е просто вкусна, здравословна и толкова хубава, без да е заредена със захар или други изискани декорации. Просто, прости, истински, съставки!

С по-малко от 5 минути време за подготовка, кухненски робот, цялата магия се случва и това ще ви струва $ 5 (6-8 порции). За моите торти bundt винаги използвам това бунд тиган, определено евтин и добро качество!

МОЖЕ ЛИ ТОРТИТЕ ДА СА ЗДРАВИ?

Очевидно зависи от съставките, тъй като количеството захар и мазнини прави огромна разлика.
Освен това, ако правите своя торта от нулата, като използвате полезни съставки като цвекло, богати на фибри пълнозърнесто брашно, нерафинирана тръстикова захар и суперхран тъмен шоколад, вашата торта определено ще бъде по-здравословна от обикновената.

ДОБРИТЕ ЛИ ЦВУКЪЛИТЕ ЗА ВАС?

Да, цвекло са свързани с многобройни ползи за здравето, те са с ниско съдържание на калории и богати на фибри, необходими за понижаване на нивата на холестерола и за намаляване на апетита.
Това също може да ви хареса хумус от цвекло или това салата от цвекло, две лесни рецепти за въвеждане на цвекло във вашата диета.

МОГА ЛИ ДА ИЗПОЛЗВАМ ПРОЦЕСОР НА ХРАНА, ЗА ДА ПРАВЯ ТОЗИ КОРТА?

Обичам този „ВСИЧКИ В ЕДИН МЕТОД“, всички съставки се поставят в купата на процесора и се разбъркват, докато се смесят в тесто за кекс.

Спестява време и бъркотия, вие използвате само купата на кухненския робот и, най-добре миналото, не настъргвате цвеклото!

въпреки това, трябва да смесите съставките в определен ред, не можете просто да хвърлите всички съставки в кухненския робот и да смесите. Ще смесите прекалено тестото, активирайки твърде много глутен, ще се получи торта с тежка, плътна текстура. Не благодаря! 😉

КАК ДА НАПРАВИМ ТОЗИ ВЛАГА ЗА ТОКЛА С ЦВУКЛА?

Тази блендер торта с цвекло е супер лесна и изисква малко усилия, но имайте предвид няколко прости правила:

  • Използвайте съставки при стайна температура
  • Смесете сухи съставки с мокрите съставки, докато просто се комбинират
  • Не смесвайте тестото, това би съсипало тази прекрасна текстура
  • Уверете се, че бакпулверът е свеж и не е с изтекъл срок на годност
  • Измерете точно течността, бакпулвера и брашното

КАК ДА СЪХРАНЯВАТЕ ТОРТА С ЦВЕКЛО И ШОКОЛАД?

Държи се добре до 3-4 дни при стайна температура, в херметически затворен контейнер. Но не охлаждайте, забелязвам, че охлаждането изсушава този вид торти! То е също безплатно, но за предпочитане без шоколадова декорация от кондензация може да промени външния вид и текстурата на шоколада.

Ако обичате здравословни торти, супер лесни за приготвяне, може да проверите тези вкусни:

  • Торта с кисело мляко
  • Блендер морковена торта
  • Пасирайте хляб от тиквички
  • Ягодов хляб

Но ако търсите повече вдъхновения, няма как да пропуснете тези невероятни рецепти за здравословни торти.

Ако приготвите тази вкусна и лесна торта с шоколад и цвекло, уведомете ме! Оставете коментар, оценете го или маркирайте снимка #theclevermeal в Instagram. Бих се радвал да чуя от вас!