Тези здравословни десертни рецепти със сигурност ще задоволят сладките ви зъби с по-малко калории и мазнини.

Те не са само за десерт. Можете да ги използвате за вкусна закуска по всяко време на деня или дори да използвате за плодова закуска.

Всяка рецепта ще покаже необходимите съставки, инструкции стъпка по стъпка, информация за хранителните стойности и стойностите на точките за наблюдатели на тегло. Точките включват Freestyle SmartPoints, не-фрийстайл SmartPoints, Points Plus и оригиналните стойности на WW точки.

здравословни

Здравословни десертни рецепти

Ако сте член на WW и точки за проследяване, опитайте някои от тези идеи за рецепти, за да останете в рамките на дневната и седмичната си добавка. Ако не сте член, просто използвайте информацията за храненето, за да проследите какво ви е необходимо, за да отслабнете.

Превъртете надолу през страницата, за да намерите здравословните десертни рецепти, които искате да направите.

Избрани статии

Допълнителни статии

Чокохолици
Жадувате ли за кремообразната доброта на шоколада? Е, това може да е нещо повече от глад, който ви кара да посегнете към бонбоните. Вижте тази статия за алкохолиците и разберете какво ви кара да жадувате за добротата.

Хранене преди упражнения
Храненето преди тренировка помага на тялото ви да подхранва предстоящата тренировка. Предмети като кисело мляко и плодове са чудесен начин за въглехидрати преди тренировка. Проверете какво и кога трябва да ядете преди следващата си тренировка.

Здравословни рецепти за предястия
Ако търсите повече идеи за закуски, опитайте тези рецепти за предястия.