От Моника Кордеро 9 сутринта на 15 август 2017 г.

възрастни

Лошата диета може да изостри много от симптомите на диабет тип 2, включително летаргия и наддаване на тегло. Ето защо е важно възрастните хора да планират своите ястия и закуски. Ето няколко питателни и вкусни рецепти, които са идеални за възрастни хора с диабет.

Пълнозърнести обвивки

Вместо да правят сандвичи с бял хляб, възрастните хора трябва да се опитат да преминат към пълнозърнести опаковки. Тези обвивки имат само малка част от въглехидратите като сандвичи, което означава, че нивата на глюкоза няма да варират след хранене. Обвивките могат да се пълнят с всички любими сандвич съставки на любимия човек, включително листни зелени зеленчуци, нискомаслени сирена и нарязани меса.

Възрастните възрастни, които се нуждаят от помощ при планиране на хранене, готвене и други ежедневни задачи, могат да се възползват от професионални грижи в дома. Въпреки че може да е предизвикателство да се намери надеждна, високо оценена компания за домашни грижи, Неапол, Флорида, семействата могат да се обърнат към помощ за домашни грижи. Нашите почиващи и живеещи болногледачи са експертно обучени да помагат на възрастните хора с широк спектър от важни задачи, включително готвене, къпане, леко домакинство и упражнения.

Печена сьомга и брюкселско зеле

Това обилно ястие изисква само шепа допълнителни съставки, включително напукан черен пипер, зехтин, морска сол и плитка бяло вино. Възрастните, които наскоро са диагностицирани с диабет, трябва да се опитват да ядат богати на фибри храни като брюкселско зеле, за да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол. Печената сьомга е и един от най-добрите източници на протеини за диабетици, защото съдържа омега-3 мастни киселини.

Палачинки от ябълки

Опитът за задоволяване на сладък зъб може да бъде изключително труден, ако възрастният има диабет. Традиционните палачинки обикновено се пълнят с преработена захар, прости въглехидрати и наситени мазнини. Като алтернатива, вашият любим може да опита да опита палачинки с ябълков сос с кленов сироп без захар. Замяната на маслото с ябълково пюре влива палачинките с аромат на ябълка и подобрява тяхната текстура.

Ментови купички от грейпфрут

Възрастните хора с диабет трябва да следят отблизо гликемичния индекс на храните, които планират да ядат. Гликемичният индекс измерва колко въглехидрати има в ястието и как тези въглехидрати ще повлияят на нивата на кръвната захар. Грейпфрутът се нарежда изключително ниско по гликемичен индекс, което го прави чудесна възможност за закуска. Доливането на грейпфрута с мента и някои препечени кокосови люспи укротява естествената тръпчивост на този плод.

Грижата за възрастен любим човек с диабет понякога може да бъде поразителна. Семействата, на които им е трудно да се грижат за остаряващите си близки без помощ, могат да се възползват значително от професионални грижи за почивка. Неапол, Флорида, семейни болногледачи, които се нуждаят от почивка от задълженията си за грижа, могат да се обърнат към помощ за домашни грижи. Използвайки нашия патентован метод на балансирана грижа, нашите болногледачи могат да насърчат любимия човек да се храни добре, да тренира редовно, да получи много психическа и социална стимулация и да се съсредоточи върху други фактори на начина на живот, които насърчават дълголетието.

Veggie Frittatas

Американската диабетна асоциация твърди, че яйцата са един от най-добрите източници на протеин за диабетици. Прясна зеленчукова фритата е засищащо ястие, което има доста фибри и почти никакви въглехидрати. Възрастните хора, които се притесняват за нивата на холестерола си, трябва да обмислят използването само на яйчен белтък. Повечето големи супермаркети носят контейнери с яйца, които вече са премахнали жълтъците.

Животът със сериозно здравословно състояние може да направи предизвикателство за възрастните хора да остареят на място. Въпреки това те могат да поддържат по-високо качество на живот с помощта на професионални грижи за живеене. Възрастните хора в Неапол могат да се възползват от помощ при приготвяне на храна, къпане, транспорт до лекарския кабинет, напомняния за лекарства и много други. Ако вашият възрастен любим човек се нуждае от професионална домашна помощ, обадете се на помощ за домашни грижи на (239) 449-4701 днес.