• Храна
    • Колона
      • Предястия
      • Закуска
      • Обяд
      • Вечеря
      • Странични ястия
      • Десерт
      • Снизходително
      • Ръководства с инструкции
    • Колона
      • Напитки
      • Закуски
      • Тип диета
      • Сезонно
      • Методи за готвене
      • Амбициозни любими на кухнята
      • Индекс на рецептите
    • Всички храни
  • Пазарувайте
  • Ръководства за празнични подаръци
  • Вечеря

Здравословни и вкусни рецепти, използващи консерва от нахут

Вкусни, здравословни рецепти, използващи кутия нахут! Ще откриете рецепти с нахут, опаковани с протеини и зеленчуци, които са идеални за обяд и вечеря, както и няколко забавни начина за печене с нахут, за да направите невероятни лакомства и закуски. Пригответе се да се влюбите в тези нови начини за използване на консерва с нахут.

вкусни

Толкова развълнувана да споделя някои невероятни нови начини да използвам един от любимите си кладовки за килер: нахут, известен още като боб гарбанцо. Винаги съм обичал да готвя с нахут, защото са много гъвкави и с хранителни вещества. Този обзор е пълен с 30 различни, лесни начина за използване на кутия нахут, така че се пригответе за някои нови любими рецепти, които да добавите към менюто си тази седмица.

Причини да обичате готвенето с нахут

  1. Те са евтини - консервата обикновено е под $ 2.
  2. Да, можете да ядете нахут суров! Това ги прави лесни за хвърляне в салати и други студени рецепти.
  3. Те са с неутрален вкус, което ги прави супер универсални. Добавете любимите си сосове и подправки към вашите рецепти за нахут и те лесно ще приемат вкусните вкусове.
  4. Те са чудесен растителен източник на протеин с около 6 g протеин и фибри на порция. Можете да разменяте нахут за тонове различни рецепти за месо.
  5. Нахутът е идеалният начин за добавяне на текстура. Хвърлете ги или ги смесете в къри и супи за кремообразна текстура, без да добавяте сметана или мляко.

Какво можете да направите с нахут?

Вариантите са наистина безкрайни! В този обзор ще намерите рецепти за студен нахут като салати и тайна, много уютни супи, чили и къри, както и няколко печени стоки, използващи нахут, за да задоволите сладките ви зъби. Включих много вегански рецепти за нахут, няколко с месо и тонове безглутенови и без зърнени храни, така че тук има по нещо за всеки.

Трябва ли да започнем да ядем нахут за всяко хранене през деня? Защо не!

Знам, че ще ви харесат тези вкусни, здравословни рецепти, използващи нахут. Ако направите такава, не забравяйте да се насочите към рецептата, за да оставите коментар и оценка, за да знам как ви е харесала! Това насърчава и другите да изпробват рецептата. Наслаждавай се, xo!