Диагностицирана с гестационен диабет по време на първата си бременност и страдаща от травматично раждане, Зои се развива постнатална депресия а теглото й се разшири. Тя е била преддиабетна и с нива на инсулин лекарите са й предписали лекарство за отслабване.

Но това не беше отговорът, защото тя натрупа тегло, след като спря да го приема. Тя проучи възможностите за здравословно отслабване и се натъкна Здравата мумия. Придържайки се към програмата, тази решителна майка загуби над 20 кг * само за четири месеца, ето нейната история.

мама

Зоуи тотално разтърсва изцяло ново тяло и е уверена, че ще остане такава благодарение на промените в начина си на живот.

29-годишната разведена майка живее в Новия Южен Уелс с новия си партньор и има две деца, едното е на пет, другото само на пет месеца.

На практика плувайки в старите си (много по-големи) къси панталони на 29-ия си рожден ден, тази нова майка отпразнува драматичната си загуба на тегло от 20,6 кг *. Тя премина от 94 кг * пет седмици след раждането до 73,8 кг * само за четири месеца.

Ето историята на Zoie:

Мотивация за отслабване на бебето

Когато бях бременна със сина си бях диагностицирана гестационен диабет и завърши на инсулин. Най-тежко бях 117 кг и трябваше да бъда индуциран, като нивата на инсулин ми излизаха извън контрол.

Имах травматично раждане и синът ми беше спешно откаран в NICU с затруднено дишане. аз страдах постнатална депресия след раждането му и теглото ми излезе извън контрол.

След четири години започнах да се чувствам неразположен след хранене. Личният ми лекар ме информира, че съм опасно близо до диагностициране на диабет и на 104 килограма, ако не направя някои значителни промени в начина на живот, отново ще получа инсулин.

Грешното решение

Вместо практическата подкрепа, от която се нуждаех, получих няколко повторения на лекарството за отслабване дуромин. Видя ме да падна с 30 кг * твърде бързо, без подкрепа или насоки как да отслабна безопасно.

Живеейки от опасно ниско количество калории всеки ден, лекарството блокира всяко усещане за глад или нужда да подхранвам тялото си с хранителни вещества.

Изпаднах в ужас как ще се справя без него и реших да спра да ги приемам и да се опитам да се храня самостоятелно балансирано. Без подкрепа не знаех откъде да започна.

Теглото се върна

В продължение на няколко седмици поддържах загубата на тегло сама, но бавно започна да се прокрадва, когато работата стана стресираща и влязох в комфорта на нова връзка.

Прекрасна изненада, последвана от страх

Тогава бяхме благословени с невероятната новина, че бебето номер 2 е на път. Бях толкова развълнуван, но в съзнанието ми винаги имаше ужасяващата мисъл за наддаване на тегло и инсулинова зависимост.

Имах някои проблеми с инсулиновата резистентност, тъй като теглото се върна по време на бременността ми, но знаех, че трябва да бъда строг с избора на храна в името на бебето си. Това ми помогна да остана на път по време на бременността си, но все още ми липсваше подкрепата, необходима за дългосрочна промяна на здравословния начин на живот.

Намирането на здравата мумия

Влезте - Здравата мумия! В никакъв случай не съм уверен готвач и често се боря с организирането на ястия за семейството.

Научих толкова много от Център за рецепти и нашите вечери нашите вече здрави, цветни и пълни с вкус и хранителни вещества! аз имам един смути ден най-много дни между грижите за сина ми и 5-месечното дете и аз наистина се радвам на първия си 28-дневно предизвикателство този месец!

Резултати

Не само, че загубих 20 кг * за 4 месеца, но ги загубих безопасно и с подходящата подкрепа, за да запазя новия си договор за дълъг живот!

Рецептите са толкова лесни за изпълнение и ние особено обичаме чесън и лют червен пипер скариди от центъра на рецептите.

В момента се наслаждаваме и на коледни елхи и печени тиквени тестени изделия.

Първи досега размер 10 къси панталона

Претеглих вчера за рождения си ден и празнувах, като купих първите си чифт шорти с размер 10!

С изминалите 20+ килограма *, с помощта на здравословни смутита и предизвикателства от мумия, вече съм на моето щастливо тегло. Виждам области, които определено трябва да тонизирам, така че сега ще се концентрирам върху упражняващата страна на нещата.

Движение напред

Тази Коледа бях изключително развълнувана да бъда във всяка снимка и да се наслаждавам на времето с бебетата си. Тичане наоколо и игра с новата намерена енергия, която имам от това да се храня добре и да зареждам тялото си с това, от което се нуждае!

Не мога да препоръчам Програмата „Здрава мумия“ достатъчно за всеки, който не е сигурен откъде да започне или липсва подкрепата, необходима за извършването на тези дългосрочни промени. Буквално ще промени живота ви.

Благодарим ти Zoie, че сподели с нас вдъхновяващото си пътуване за отслабване и честит рожден ден от всички нас в централата!

Ако искате да отслабнете бебето по здравословен начин и да го спрете, присъединете се към Zoie и 10 000 хиляди други жени, участващи в 28-дневното предизвикателство за здравословна мумия и се наслаждавам смутита.

Междувременно, ако смятате, че страдате от постнатална депресия и не сте сигурни какво да правите след това, прочетете Мисля, че имам постнатална депресия - какво да правя сега?