Присъединете се към нашата алтернативна или лятна програма за пролетната ваканция

Нов път за ново поколение: Пътека за жени на възраст между 25 и 25 години

Над 25-годишна възраст? Научете повече за нашата основна програма за жени от всички възрасти.

отслабване

"Толкова ми е неудобно в тялото ... Прекарвам голяма част от деня си, обсебен от теглото и храната си."

„Храната е моето решение, когато се чувствам самотен, стресиран, съкрушен. Това е начинът, по който преминавам през училище - и живота - точно сега. "

„Чувствам се хванат в цикъл на преяждане и след това мразя себе си. Но това не ми пречи да се върна отново към храната, за да се справя. "

За жени на висша възраст като вас животът може да изглежда като тенджера под налягане. Преживявате време на преход и несигурност и чувствате стреса да побързате и да го „разберете“. Добавете тревоги за теглото и не е чудно, че животът може да изглежда непреодолим ... дотолкова, че обръщането към храна за комфорт е напълно разбираемо.

Разбрахме. Много от нашите професионални служители са преминали през същите неща, които сте преживявали! Ето защо създадохме уникална програма само за вас.

Какво получавате

В допълнение към нашата основна - или Основна - програма, песента на Младите жени включва:

  • Седмични дискусионни групи само за млади жени, водени от професионален персонал (специфични за младите жени теми - вижте по-долу)
  • Седмично изживяване, ексклузивно за млади жени
  • Седмично чекиране на програма само за млади жени (за да ви помогне да се възползвате максимално от програмата)
  • (1) 15 минути чекиране на седмица с родители и треньор *

* Предлага се по заявка. По-дълги или по-чести сесии са на разположение срещу допълнителна такса от $ 75 на 30 минути .

Седмичните дискусионни сесии включват:

  • Открийте стратегии за балансиране на живота в колежа със социалния живот
  • Как да се ориентирате в стреса от финалите, работата, финансите и храненето
  • Ефектите от социалните медии, сравнение и натиск от страна на партньори
  • Техники на внимателност, които ви помагат да управлявате по-добре ежедневните стресове от живота в колежа и общността
  • Разработете план, който да впише упражненията във вашите натоварени, ограничени във времето графици
  • Научете се как да си поставите приоритет

Още повече основи са покрити от нашата незадължителна клинична групова терапия, където се справяме с борбата с храна, родители, връзки, образ на тялото и други. За тези, които се стремят да се задълбочат, е на разположение и нашият незадължителен център за поведение на жените.

Извън „класната стая“ (така да се каже), ще се осмелим да се доберем до типичните места на щата Върмонт за туризъм, каяк, проучване и всичко, което прави Върмонт (особено през лятото) специален.

Доказани решения за здраве и управление на теглото за млади жени

В нашата безопасна, подкрепяща среда, жени като теб - същата възрастова група, подобни борби и съмишленици - открийте как да:

Нашата писта за млади жени включва всички предимства на нашата ежеседмично холистично фокусирано върху здравето отстъпление, което включва потапяне в хранене, фитнес и самообслужване. Нашите класове ще ви помогнат да преминете миналото от старото мислене - с инструменти, създадени да ви помогнат по време на вашето пътуване до края на борбата с храненето и теглото.

2019 Дати и цени

Алтернатива на пролетната ваканция: 3–30 март 2019 г. Лятна програма: 12 май – 17 август 2019 г.

Приемаме жени от всички възрасти целогодишно, но предлагаме тези специални групи през горепосочените дати.

Тарифите с ол инклузив включват 3 ястия, приготвени от готвача на ден, настаняване, нашето променящо живота програми, ежедневни възможности за фитнес и всички данъци, в допълнение към специалното програмиране за млади жени, описано по-горе.

2019 Пролетни цени Двойна Тройна Изберете своя подарък, ПЛЮС спестете до
1 седмица 3,149 $ 2,699 $ $ 2 849 $ 2 444 $ 472
Две седмици $ 6 298 $ 5 398 $ 5,698 $ 4,888 $ 945
3 седмици $ 9,447 $ 8,097 $ 8,547 $ 7,332 $ 1417
4 седмици $ 11 396 $ 10 797 $ 10 316 $ 9 777 1889 долара
Ограничен размер на групата всяка седмица, за да осигурите най-доброто трансформационно изживяване. Препоръчват се предварителни резервации. Само споделени помещения за настаняване. Резервирайте споделени квартири без приятели или семейство? Не се притеснявайте, ще ви намерим съвместими със съвместими съквартиранти.

Въпроси или искате да се запишете?

Моля, попълнете формата за контакт по-долу.

Лятна програма за 2019 г.: 12 май - 17 август 2019 г.

2019 Летни цени Двойна Тройна
1 седмица 3 149 щатски долара $ 2849
Две седмици 6 298 долара 5698 долара
3 седмици 9 447 долара 8 547 долара
4 седмици Спестете 10% от 4-седмичния си престой $ 11 996 $ 11 396 $ 10 796 $ 10 316
Ограничен размер на групата всяка седмица, за да осигурите най-доброто трансформационно изживяване. Препоръчват се предварителни резервации. Само споделени помещения за настаняване. Резервирайте споделени квартири без приятели или семейство? Не се притеснявайте, ще ви намерим съвместими със съвместими съквартиранти. ->

Въпроси или искате да се запишете?

Моля, попълнете формуляра за контакт по-долу.

„Начинът, по който се чувствам и действам днес, все още учудва хората около мен, които ме обичаха през тежките ми времена и ме виждат как успявам сега. Не съм сигурен как щях да го направя или ако можех да променя живота си без Зелената планина... Сега съм 23-годишна жена, която намери сили да обича себе си повече от връзката си с храната. "

- Джаки Монако, Лос Анджелис

Неутралността на тялото е новата позитивност на тялото - Ето защо това е от значение за вашето дете

Програмен и клиничен директор, Шири Макри, работи с SheKnows по неотдавнашната им история за позитивността на тялото.

„Има много голяма разлика между двата края на спектъра на телесните изображения“, казва Розенфелд. „И ако застанем на страната на телесната омраза и погледнем другата страна на спектъра, телесната любов, може би си мислим:„ Няма начин да стигна там! “И тук работата по неутралност на тялото може да бъде фундаментална и лечебна работа. Неутралността на тялото е преодоляване на пропастта. Работим към средно място в спектъра на телесните изображения и преминаваме към мислене за почитане и уважение на тялото, което имаме сега. "

Променете живота си: Намерете постоянно решение за борбата с теглото в лагерите за отслабване за млади възрастни

Нашият подход за жени в колеж изглежда по-задълбочен ... към това, което стои зад теглото и борбата с храненето.

Младите жени са заблудени от диетичните тенденции и безкрайните изображения на „перфектните“ тела ... случайни фактоиди и числа, които трябва да определят какво означава здравето. Но ето един действителен, научно доказан факт: Диетата ви кара да наддавате, а не да отслабвате.

Време е да погледнем отвъд всичко това. Тъй като в този хаотичен, управляван от медиите свят, пълен със „Съвети за отслабване за жени“, най-добрият съвет, който знаем, е, че става дума повече за здраве, отколкото за тегло.

Става въпрос за здравословен живот, който ще ви помогне да намерите и поддържате естественото си здравословно тегло ... а не теглото, продиктувано от остарелите формули.

По този начин, когато откриваме истински мир и свобода от хаоса. Тогава можем истински да живеем и да станем онези жени, които наистина искаме да бъдем.

Намерете устойчиво решение за теглото и борбата с храненето и намерете истинско здраве, включително здравословно тегло. Този път може да е различно. Този път може да работи. Целият ви живот е пред вас и вие заслужавате да го изживеете щастливо и в добро здраве. Ще ви помогнем да установите дългосрочен здравословен начин на живот, за да преодолеете теглото и борбата с храненето веднъж завинаги.