• 8:15 ET, 20 август 2020 г.
  • Актуализирано: 8:43 ET, 20 август 2020 г.

КОГАТО Адел дебютира със своята отслабена фигура в Instagram през май, хората бяха издухани от трансформацията и агара, за да разберат тайните на диетата на звездата.

adele

Един фен беше толкова решен да отслабне като певицата, наградена с Грами, и се придържа към същия строг режим, за който се говори, че Адел е - The Stirtfood Diet.

Но жената остана разклатена, след като тежката диета я боли, остави я да "гладува" я накара да се почувства "лесна".

Звездата от YouTube Кайла Нелсън документира преживяването онлайн във видеоклип, озаглавен „Опитах диетата за отслабване на Адел“, който оттогава събра над един милион гледания.

Адел никога не е потвърдила дали е спазвала диетата или не.

Stirtfood Diet изискваше от Кайла да пие на ден зелени сокове, пълни с кейл, целина и ябълки, и да ограничава приема на калории само до 1500 или по-малко на ден.

Кайла е загубила общо шест килограма за една седмица - въпреки че обясни, че това вероятно е водно тегло - количеството вода, което тялото ви задържа по всяко време - вместо трайна загуба на мазнини.

На втория ден от диетата Кайла каза, че „гладува“, само като пие зелени сокове и яде по едно хранене на ден.

По-късно тя преживя „ужасна мигрена“, тъй като беше толкова „недохранена“ от консумацията само на сок до 17 часа.

На третия ден от диетата видя, че Кайла пие още три сока заедно с вечеря, която според нея „не е забавна“.

Докато се опитваше да практикува пилатес, както се говори, че Адел е направила, за да измести един слухов седем камък, Кайла усети ефектите от яденето на диета с ограничено съдържание на калории.

Тя каза: "Трябваше да забавя и да направя няколко почивки, защото понякога бях леко замаяна, защото, знаете ли, днес имах само три сока, така че беше трудно."

След като се храни като Адел в продължение на седем дни, Кайла свали шест килограма.

Тя каза: „Шест килограма или каквото и да е количество загуба на тегло за седемдневен период е 99 процента тегло на водата.

„Не е за TMI, но зеленият сок и пиенето на цялата вода ви поддържат много редовни.

"Наистина е лесно да отслабнете по този начин, когато пиете много сок и той просто минава през вас."

Тя добави, че диетата я кара да се чувства по-стройна.

"Почувствах се по този начин, защото бях в значително дефицит на калории. Това беше някак добро усещане, но също така може да постави мен или вас в лошо пространство."

Кайла заяви, че няма да препоръча диетата Sirtfood, освен ако не се използва краткосрочно, за да започне загуба на тегло.