Днешната книга | 14 декември 2020 г.

  • У дома
  • Последен
  • Коронавирус
  • Пакистан
  • Бизнес
  • Мнение
  • Култура
  • Спорт
  • Списания
  • Свят
  • Тех
  • Призма
  • Популярен
  • Мултимедия
  • Архив
  • В дълбочина

`Жените се нуждаят от образование, за да се справят с болезнени периоди`

електронна поща

KARACHI Основна причина за загубено време от работа в детеродна възраст, дисменорея (болезнена менструация) засяга повече от 90% от жените по едно или друго време през живота си. Повечето от тези жени нямат адекватни познания за явлението, което е нормално и естествено в повечето случаи и може лесно да се управлява.

образование

Това бяха някои важни точки, споменати от лекарите по време на програма за дисменорея, проведена в дома на PMA в сряда.

Накратко обяснявайки необходимостта от организиране на подобна програма, д-р Шершах Сиед, председателят на Обществото на акушер-гинеколозите в Пакистан, каза, че жените обикновено не разполагат с точна информация за болезнената менструация, което е причината митовете да продължават да обграждат темата.

„Наскоро попитах клас следдипломни студенти за разликата между първична и вторична дисменорея и, изненадващо, 90% от тях не знаеха“, каза той и добави, че има евтини, но ефективни лекарства за менструални болки.

Той подчерта, че майките или по-големите сестри, които са преминали през опита, трябва да обучават младите момичета за това, преди да достигнат пубертета.

Позовавайки се на проучване, той каза, че отсъствието от работа поради дисменорея е причинило годишна загуба на САЩ за 2 милиарда долара.

Менструалната болка, каза той, може лесно да се управлява с прости лекарства и промени в начина на живот и не се нуждае от лекарски опит.

„Лечението на дисменорея не е ракетна наука. Акушерките трябва да имат знанията за справяне с този проблем “, каза той.

Обяснявайки дисменореята, д-р Нусрат Шах, практикуващ в гинекологичното отделение на Гражданската болница в Карачи, каза, че първичната дисменорея се определя като болка и дискомфорт по време на менструация, които се появяват по време на редовните овулационни цикли. Докато вторичната дисменорея беше болезнена менструация, която включваше органична причина, например наличието на миомни тумори или кисти.

Двадесет до 90 процента от юношите, според нея, съобщават за менструални болки, докато 15 процента имат силна болка. „Болката в корема може да излъчва в долната част на гърба и бедрата. Той може да бъде свързан със стомашно-чревни и неврологични симптоми, например гадене и главоболие. Болката, причинена от свиване на мускулите, продължава осем до 72 часа “, каза тя и добави, че трябва да се консултира с лекар, ако болката продължи по-дълго.

Установено е, че витамините (В1, В6 и Е), омега-3 мастната киселина и диетата с високо съдържание на фибри осигуряват облекчение при менструални болки, каза тя. Препоръчваха се и релаксиращи техники като йога. "Всичко зависи от това, което ви харесва, да намерите релаксация в пиенето на чай и поставянето на бутилка с гореща вода в долната част на корема", каза тя.

Понякога лекарите предписвали контрацептиви, но употребата им била за кратък период, добави тя.

Позовавайки се на австралийско проучване, тя каза, че 80% жени страдат от първична болка при дисменорея, която причинява ограничаване на активността в 53% от случаите.

В американско проучване стана ясно, че само два процента от тийнейджърите са получили информация за менструацията от своя доставчик на здравни грижи.

Позовавайки се на митовете около менструацията, лекарите казаха, че менструалната кръв е чиста кръв и не трябва да се счита за „мръсна кръв“. През този период не е имало риск от къпане, както смятат много жени.

Освен това нямаше вреда от приемането на болкоуспокояващи с добро качество по време на менструация.

„Дори ако менструацията спре рано поради някакви лекарства, няма вреда. Всъщност е добре, защото жената губеше кръв “, казаха те.

По отношение на това, което трябва да се счита за „нормален приток на кръв“, беше споменато, че нормалният приток на кръв по време на менструация може да бъде от 5 ml (чаена лъжичка) до 80 ml за един цикъл.

„Имах пациент, който ми каза, че е получила петно ​​от кръв само в цикъл. С този период на овулация тя имаше четири деца “, каза д-р Нусрат Шах на публиката.

Говорейки за психологическото въздействие на менструалната болка, д-р Халеема Ясмин, работеща в следдипломния медицински център Джина, каза, че изследванията показват, че наличието на менструална болка затруднява достъпа до приятни лични преживявания.

„Съществува и връзка между тютюневия дим в околната среда и повишената честота на менструални болки. Забелязано е, че ако сте предразположени към стрес, имате склонност към менструални болки. Жените с анамнеза за дисменорея също имат по-високи нива на стомашно-чревни смущения по време на менструация “, каза тя.

Техниките за планиране на дейности и релаксация са ефективни начини за справяне с менструалната болка. Според изследване, жените, поставени на вегетариански с ниско съдържание на мазнини, са имали значително по-малка менструална болка и интензивност, както и значително намалена продължителност на симптомите на предменструален синдром.

Д-р Shahnaz Hussaini и д-р Khaliq-ur-Rehman също говориха.