бременност

Без значение от сезона, бременността носи както радости, така и разочарования. Но всеки сезон нагоре и надолу по време на бременност. С настъпването на студено време може да се чудите какво е да бъдеш бременна през зимата. Както вероятно се досещате, има и плюсове и минуси на зимната бременност.

Професионалисти

По-хладни температури = по-малко пот

Без значение температурата навън, вашата вътрешна температура ще бъде над нормалната. Когато обаче навън е по-студено, може да е по-лесно да се охлади. Все още може да се потите, но поне няма да има топлина и влага, които да добавят към дискомфорта ви.

Опции за гардероб

С охлаждащи температури е време да се разкъсат по-топлите слоеве. Много жени харесват есенно и зимно облекло, пр. Н. Е. Може да скрие зони, за които може да се чувстват самосъзнателни. Или ако сте частни и не искате да обсъждате бременността си, това може да замаскира бум. Слоевете са важни за коригиране на температурните разлики между сградите и отвън.

Празничната храна може да задоволи желанието

Трябва да се храните здравословно през цялата бременност, така че вие ​​и вашето бебе да се храните правилно. Но това не означава, че не можете да се отдадете на лакомство от време на време. По време на зимните празници често има храни, които могат да задоволят желанието. Просто се уверете, че не прекалявате и не спазвате специфични хранителни ограничения, препоръчани от Вашия лекар.

Извинения да останете вътре (понякога)

Студеното време може да създаде добро извинение, за да се улесните и да останете вътре. Носете удобни дрехи и размити чорапи, докато се къдрите, за да гледате любими филми или да четете. Това е чудесна възможност да си осигурите необходимата почивка, ако много бързате или сте на крака. Просто се уверете, че не използвате това извинение, за да се откажете от упражнението, което трябва да получавате, докато сте бременна.

Възможности за Семейно време

Има няколко семейни празници през зимата и есента. Това означава, че може да прекарвате качествено време с членове на семейството, които не виждате често. Семейните събирания на Деня на благодарността, Коледа, слънцестоене, Ханука, Kwanzaa или други зимни празници са идеалното време да наваксате и да се насладите на времето с роднини, преди да имате ново бебе, за което да се грижите.

Минуси

Няма лесни, свежи рокли за бременни

Докато някои жени приветстват възможността да носят уютни пуловери и да използват слоеве, за да прикрият определени неща, някои тъгуват за изгубения шанс да се подхлъзнат в широка и течаща рокля за майчинство. Не може да се отрече, че това са удобна и лесна опция, но можете да потърсите подходящи за зимата алтернативи.

Якета и палта не растат с вас

Когато се обличате подходящо за хладно време, често е необходимо добро яке или палто. Въпреки това, докато бебето ви расте, вие ще растете, но горните ви дрехи не. Това означава, че може да се наложи да отстъпите и да закупите палто за майчинство или две.

Сухи условия = дехидратация

Това, че не се потите толкова много, не означава, че тялото ви не губи влага. Напротив, студеното и сухо време бързо ще изсуши кожата ви. Това не само може да причини сърбящи и неудобни петна по кожата, но и ще ви дехидратира. Може да не изпитвате желание да пиете толкова вода, колкото когато е горещо, но се уверете, че получавате много течности през зимата.

Опасно време

Ледените или заснежени условия могат да затруднят ходенето за всеки, да не говорим за някой, на когото може да му е трудно да маневрира с нарастващия корем. Приплъзване и падане е опасност по време на зимна бременност. Бременните жени могат да имат повече проблеми със ставането след падане и рискът от травма може да е по-висок. Опитайте се да намерите обувки с добро сцепление и бъдете изключително предпазливи.

Подути крака в ботуши

Сладкото ви все още ще набъбва през зимата, но няма да имате възможност просто да се подхлъзнете на джапанки или Crocs. Опитът да натъпчете подутите крака в ботуши не е добра идея, така че помислете дали да не вземете подходящи за времето обувки в по-големи размери.

Сезон на настинка и грип

Може би най-големият негатив на зимната бременност е фактът, че е сезонът на настинката и грипа. И последното нещо, което искате, когато забременеете, е друго нещо, което ви кара да се чувствате неудобно, когато не можете да приемате повечето лекарства. Да не говорим за опасността, която представлява. Уверете се, че сте се ваксинирали срещу грип и следвайте указанията на CDC за това как да се предпазите от обикновена настинка.

Без значение какъв е сезонът, сертифицираните медицински сестри акушерки (CNMs) в акушерството City of Oaks ще бъдат тук, за да се грижат за вас преди, по време и след раждането. Нашите пълен набор от акушерски услуги осигуряват грижи за жените през всички етапи от живота, от първото посещение на жената през менопаузата. За да уговорите среща и да изпитате предимствата на индивидуализираната грижа, обадете се на (919) 351-8253, за да запишете час в нашия офис в Роли, Северна Каролина.