Сухата кожа е много често срещан кожен проблем и често е по-лоша през зимата, когато влажността на околната среда е ниска (т.е. "сърбеж през зимата"). Може да се появи на всяка възраст и при хора с или без други кожни проблеми.

болници

Появата на суха кожа

Обикновено фините линии в кожата стават по-видими, кожата се чувства груба и изглежда тъпа и лющеща се. В по-напреднали случаи могат да се появят пукнатини, подобни на рибни мрежи, наподобяващи фините линии на счупване на напукан порцелан. Сухата кожа се появява най-често на ръцете и краката, но може да засегне и тялото на тялото. Дерматолозите често наричат ​​сухата кожа "ксероза" или "астеатоза".

Проблеми, свързани със сухата кожа

Сухата кожа много често предизвиква сърбеж, който може да бъде силен и да попречи на съня и други ежедневни дейности. Многократното триене и надраскване може да доведе до участъци с удебелена, грапава кожа (лихенификация). Сухата, удебелена кожа може да се напука, особено в области, подложени на хронична травма (например ръце и крака), причинявайки болезнени пукнатини в кожата. Сухата кожа и надраскването може да доведе до дерматит или екзема, когато кожата стане червена в допълнение към суха и люспеста. Може да се появят кръгли, люспести, сърбящи, червени петна, разпръснати по краката, ръцете и багажника.

Появата на жълти кори или гной в тези области показва, че се развива бактериална инфекция. Ако сте загрижени за инфекция, консултирайте се с вашия дерматолог или семеен лекар.

Също така, ако кожата ви е много суха или ако имате асоцииран червен дерматит, добре е да потърсите съвет от вашия дерматолог или семеен лекар.

Причини за сухота на кожата

Най-външният слой на кожата се състои от мъртви кожни клетки, вградени в смес от естествени масла, които са направени от подлежащите живи кожни клетки. Тези естествени кожни масла предпазват водата в тялото ни от изтичане във въздуха, а също така не позволяват на дразнещите вещества и микробите да навлязат в тялото. Както кожните масла, така и мъртвите кожни клетки съдържат определено количество вода, която помага кожата да остане мека, гъвкава и гладка.

Сухата кожа се получава, когато в горния слой на кожата няма достатъчно вода, за да функционира правилно. Един от начините това може да се случи, когато защитните масла в роговия слой се загубят, така че водата, която обикновено присъства в кожата, може да излезе. Твърде много сапун, излагане на сурови химикали, нормалният процес на стареене и някои видове кожни заболявания са някои от причините за намаленото количество защитни кожни масла. Тъй като кожата изсъхва, тя се свива и докато се свива, могат да възникнат малки пукнатини. Това излага подлежащите живи клетки на дразнещи вещества и микроби в околната среда.

Лечение на суха кожа

Важен аспект на лечението е да се идентифицират и справят с всички фактори, които могат да допринесат за сухата кожа. Само водата (особено горещата вода) всъщност може да влоши проблема със сухата кожа, като премахне нормалните, защитни кожни масла. Горещата сапунена вода в най-голяма степен изчерпва естествените кожни масла. Водата, последвана от нанасянето на дебел овлажнител, е от голяма полза за сухата кожа.

Съвети за душ за избягване на суха кожа:

  • Трябва да вземете кратка вана или душ (не повече от 10 минути) само веднъж в рамките на 24 часа.
  • Къпането трябва да е в топла, а не в гореща вода.
  • Сапунът трябва да се използва минимално и където/когато е необходимо (например под мишниците, слабините и гениталиите, краката и лицето).
  • Трябва да се използват леки сапуни (без аромат, такива, предназначени за чувствителна кожа).
  • След душ бързо и леко потупвайте кожата частично с кърпа (не търкайте!).
  • В рамките на три минути след излизане, нанесете овлажнител от крем или мехлем, за да запечатате водата в кожата, преди тя да се изпари.
  • Овлажнителите трябва да се прилагат многократно през деня и вечерта, когато е възможно, особено в зоните, склонни към сухота. Ако сухата кожа засяга ръцете ви, нанесете отново овлажнители след измиване на ръцете.

Други полезни мерки

Лекувайте всички лепенки с червен дерматит (екзематозни) с локален кортизонов (стероиден) крем или мехлем за 5- до 15-дневен курс. Кортизоновите кремове и мехлеми без рецепта могат понякога да бъдат полезни, но за успокояване на този тип дерматит често се изискват продукти за силна рецепта. Уверете се, че разбирате къде трябва да се прилага кортизонов крем или мехлем (само върху червените петна, освен ако не е указано друго) и колко често трябва да го прилагате (не повече от два пъти дневно). Когато използвате както кортизонов продукт, така и овлажнител, винаги използвайте първо кортизон и овлажнител втори.

Бъдете внимателни при използването на други противовъзпалителни и подтискащи сърбежа кремове или лосиони. Много от тези продукти съдържат химикали, които могат да раздразнят или да предизвикат алергични реакции в сухата дерматитна кожа.

Всеки начин, по който можете да увеличите нивото на влажност във въздуха на дома и работните си места, би бил препоръчителен. Ако все още нямате такъв, трябва да помислите за добавяне на овлажнител към системата за централно отопление на вашия дом. Ако използвате преносим овлажнител, уверете се, че той се използва през нощта във вашата спалня.

Дългосрочна профилактика и контрол

Сухата кожа обикновено е дългосрочен проблем, който се повтаря често, особено през зимата. Когато забележите, че кожата ви започва да изсъхва, възобновете хидратиращата си рутина и избягвайте използването на сурови сапуни. Ако сърбящият, сух, кожен обрив се върне, използвайте както овлажнителите, така и стероидния крем или мехлем.

Има три основни класа овлажнители за тяло: мехлеми, кремове и лосиони (изброени в намаляващ ред на овлажняваща сила). Трябва да се отбележи, че всички овлажняващи продукти, споменати в тази статия, се предлагат без рецепта.

Овлажнители за мехлеми

Те имат най-голямата способност да улавят влагата в кожата, но имат мазна консистенция. Примери за ефективни овлажнители на мехлеми включват Aquaphor и обикновен вазелинов вазелин. Някои често срещани домакински продукти, като например скъсяване на зеленчуци Crisco, също могат да се използват като много евтини овлажнители за тяло. Ключът към използването на мехлем е да нанесете малки количества и да го втриете добре.

Крем овлажнители

Те обикновено са бели и изчезват при втриване в кожата, без да оставят мазно усещане. Примерите за ефективни кремообразни овлажнители включват оригинален крем Eucerin, Aquaphilic, Cetaphil овлажняващ крем, вазелинов крем, Vanicream, CeraVe.

Овлажнители за лосиони

Това са суспензии на мазни химикали в алкохол и вода. Примери за популярни овлажнители за лосиони включват интензивна грижа за вазелин, Nutraderm Keri, Lubriderm, Curel.

Някои овлажнители съдържат химикали, които могат да причинят дразнене на кожата или алергични реакции при някои хора (например аромати, консерванти, алфа хидрокси киселини, урея, слънцезащитни продукти). Ако изглежда, че овлажнителите влошават кожата ви, консултирайте се с Вашия лекар.

Информацията, представена по-горе, ще помогне на вас, вашето семейство или някой друг, когото познавате, да преминете през зимния сезон с по-малко суха и сърбяща кожа.