Нека всички около вас знаят - излъчете го на съседите си. Ще се почувствате принудени да го направите.
Кажете си: „Поемам отговорност за тялото си - отново го използвам и му давам основание да живее.“ Не забравяйте, че тялото ви е част от вас самите - частта, която изпитва, чувства, страда или намира удовлетворение. Не очаквайте да намерите пълно щастие, докато не постигнете здраво тяло и стабилно тегло. не се отказвайте и разчитайте на технологията да поеме! Технологията е там, за да улесни живота ви - когато в действителност ви прави мързеливи и зависими от джаджи, които не ви връщат нищо, но от които напълно зависите. за връщането към каменната ера, но за това да сте наясно с всички тези начини, по които технологията ви прави по-малко активни.!
- Здраве, хранене, диета; Физическа активност през целия живот - система за отчитане на удължаването в Кентъки
- Здравословно хранене, физическа активност и хигиена на съня (HEPAS) като печелившата триада за поддържане
- Прием на диета с високо съдържание на захар, физическа активност и кръстосана връзка с чревната микробиота Последици за затлъстяването през
- Затлъстяването на майките и нивата на физическа активност и упражнения, тъй като бременността напредва в наблюдението
- Липса на физическа активност CDC