значението

Замисляли ли сте се какво точно означава да имате лимфа в тялото си? Нашата лимфна система има разнообразни функции, но тя работи главно като дренажната система на нашето тяло, която помага за транспортирането на течности до тъканите около тялото и кръвта. Неговата роля е да предпазва тялото от външни заплахи (помислете за инфекции, бактерии, ракови клетки), като същевременно поддържа нивата на течности в баланс в същото време. Състои се от възли и канали, които се разпространяват в цялото тяло. В човешкото тяло има стотици лимфни възли, които са разположени близо до основните ни артерии, като например под мишницата, слабините или дори около белите дробове, сърцето и дори около мозъка.

Лимфата помага за борба с инфекциите

Лимфа е бистра, водна течност, която съхранява нашите бели кръвни клетки и пренася молекули и вещества в тялото (протеини, соли, глюкоза и бактерии). Той се филтрира през нашите лимфни възли, което прави имунните клетки, които помагат на организма да се бори с инфекцията. Може да сте почувствали подут лимфен възел на врата или подмишницата си, когато се борите с инфекция или по време на сезона на настинка/грип. Това е индикация, че вашата лимфна система е прекалено стресирана!

Въпросът тук е, че за разлика от кръвта, лимфата няма помпа, което означава, че разчита на мускулите и ставите, за да я движи. Когато стане затрупани с токсични отломки например, той може да стане неактивен, което води до много проблеми и усложнения като оток (задържане на течности), хронична болка и мастни натрупвания. Освен подуване на лимфните възли, бавната лимфна система може да доведе до редица симптоми като възпаление, хроничен синузит, екзема, артрит, чести инфекции на горните дихателни/синуси/уши, хронична умора, мускулни болки и болки, артрит, тегло печалба и симптоми на фибромиалгия.

Лимфа и наддаване на тегло

Много често срещан проблем, който виждаме при мудната лимфа, е наддаването на тегло или невъзможността да отслабнем. Нашите лимфни системи са отговорни за събирането и усвояването на храносмилателната мазнина от тънките черва и транспортирането й в кръвния поток. Ако лимфната течност е бавна, абсорбцията на мазнини се нарушава и тя се натрупва в тъканите. С течение на времето това води до напълняване. Ако изглежда, че колкото и да упражнявате или променяте диетата си, винаги имате подути или подпухнали зони по тялото (горната част на ръцете, корема, бедрата, врата), може да е винна мудна лимфа.

Поддържане на силна лимфа

Силно функциониращата лимфна система е жизненоважна, за да помогне на организма да функционира оптимално и да елиминира излишните отпадъци, особено тъй като сме изложени на толкова много различни токсини през целия ден. Почистващите продукти, козметичните продукти, преработените храни, лекарствата, пластмасите, замърсяването на въздуха и други токсини от околната среда са всички основни фактори за токсичното натоварване в нашите тъкани. Това, което забавя още повече лимфата ни, е стресът, прекалено много седене, липса на физическа активност, наранявания и лоша стойка. Ето няколко съвета как можете да поддържате здрава лимфна система:

Тестване на хранителния отговор за правилно добавяне на лимфа

Лечебните билки и добавки също могат да изминат дълъг път при прочистване на системата на тялото. Чудесен начин да разберете кои са подходящи за вас и вашето тяло е като се тествате с тестване на хранителния отговор. С използването на пълноценна храна, билкова или хомеопатична добавка, ние можем точно да подкрепим областта на тялото под стрес и да помогнем на тялото ви да работи в най-добрия си вид. Това е клинично доказана система може да е доста по-различна от всяка друга лечебна практика, която сте преживели. Чрез анализ на естествените рефлекси на вашето тяло, Тестването на хранителната реакция може да ви помогне да определите точните хранителни вещества, от които се нуждаете, за да добавите диетата си, за да постигнете балансирано и подобрено здраве, което често означава правилно оттичане на лимфата ви!