Всеки обича да яде картофи, тъй като прави вкусни и хрупкави закуски.
Ню Делхи: Всеки обича да яде картофи, докато прави вкусни и хрупкави закуски. Това зеленчук е не само вкусно, но и насърчава много ползи за здравето. И много хора не са наясно, че дори сокът му, който съдържа витамини А, С, В, фосфор, калций, желязо, калий, фибри и протеини, също е полезен за здравето. Картофеният сок може да се приема с всеки друг сок, мед или лимон.
Ето някои ползи за здравето от картофения сок:
Суха кожа
Човек трябва да пие по една чаша картофен сок всеки ден, тъй като ще предпази кожата от токсините в тялото ни.
Холестерол
Този сок се счита за едно от полезните средства за понижаване на холестерола и подобряване на здравето ни.
Сърдечно-съдови заболявания
Картофеният сок помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и рак. Използва се за лечение на инфаркти, запушване на артериите, тумори и рак.
Екзема
Започнете да пиете картофен сок всеки ден, тъй като намалява риска от развитие на екзема и акне, за да се получи чиста кожа.
Отслабване
Ако искате да отслабнете, започнете да консумирате този сок всеки ден сутрин преди закуска и 2-3 часа преди лягане. Можете също да го смесвате с други сокове или мед.
- Отслабването има изненадващи ползи за вашата усмивка; Най-добрите новини за зъболекари
- Полезно ли е соевото мляко за здравето Да, знайте защо - Lifestyle News
- Как тофуто може да помогне при отслабване - Хранително съдържание, ползи и употреби Здравни съвети и новини
- Треньорът по начин на живот Люк Коутиньо препоръчва чаша суров картофен сок, за да разреши повечето здравословни проблеми
- Само 5–10 процента загуба на тегло носи изненадващи ползи за здравето