Галерия от звезди, отслабнали, с техните снимки преди и след. Тези знаменитости свалиха килограми от диета, упражнения или някакъв вид медицинска хирургия. Загубата на тегло е толкова голяма работа в Холивуд. Известни хора, които са имали драматично отслабване, включват филмови и телевизионни актьори, певци и музиканти и дори медийни личности. Някои трансформации на тежести на знаменитости, като тази на Опра Уинфри, правят заглавия.

знаменитости

Един от най-популярните начини знаменитостите да се борят със затлъстяването е чрез диети. През историята има безброй видове диетични прищявки, но най-важното нещо, което трябва да запомните, когато избирате добра диета, е просто яденето на питателна храна. Поддържането на здраве чрез консумация на много плодове, зеленчуци и зърнени храни не струва много и предотвратява глада. Също така е важно да пиете много вода, за да останете хидратирани, особено когато тренирате.

Физическата активност също води до загуба на тегло, а холивудските знаменитости често опитват различни упражнения и тренировъчни режими, за да отслабнат. От бягане, плуване, йога, има редица начини за изпотяване и изгаряне на калории. Веднъж считани за екстремни, все повече звезди като Ал Рокер са се подлагали на медицински процедури като операция на стомашен байпас и лента на скута. Въпреки че през последните години операциите за отслабване стават по-безопасни, все още има редица рискове, така че е най-добре да се консултирате с лекар. Битката с издутината не е трудна със здравословна диета и много упражнения. Налични са и няколко приложения за отслабване, които да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване.

Роб Кардашиян преди отслабване

  • Възраст: 33
  • Родно място: Лос Анджелис, Калифорния, САЩ

№ 439 от 439 Известни мъже, с които бихте искали да пиете бира с № 15 от 15 Всички имена на децата от Кардашиян/Дженър, класирани на 22 от 111 знаменитости, които не бихте искали като съседи

Роб Кардашиян

Кардашиян заслужава почивка от светлините на прожекторите, за да успее да свали паунда. През 2018 г. той каза, че е с цели 50 килограма по-лек от най-тежката си точка.

Джон Гудман преди отслабване

Джон Гудман беше забавен и обичан от Роузайн през 90-те, но със сигурност не беше най-здрав.

Джон Гудман

Джон Гудман признава, че е бил сериен йо-йо диет в по-младите си години, но когато най-накрая е достигнал границата от 400 паунда, той е знаел, че трябва да направи промяна. Първото нещо, което трябваше да отиде, беше бирата. От 2018 г. Гудман казва, че диетата му се състои предимно от постни протеини и зеленчуци.