Защо често сме по-уязвими към гъбични инфекции, ако периодът ни се дължи

Млечницата по време на менструацията може да бъде неудобна и разочароваща, но за съжаление може да бъде често срещано явление за много жени. Тук обяснявам защо повтарящите се гъбични инфекции могат да се появят и как домашните и природните лекарства могат да помогнат за поддържане на симптомите под контрол.

02 февруари 2018

Какво е млечница?

Млечницата е често срещана гъбична инфекция, причинена от вид гъбички, наречени Candida albicans. Candida съществува естествено в целия ни храносмилателен тракт, но ако в някои области се получи свръхрастеж, например в устата или влагалището, симптомите могат да се появят и може да се почувстваме доста неудобно.

Тук говоря за инфекции с млечница, които засягат влагалището и защо може да има по-голяма вероятност да се появят през седмицата, преди да ви е настъпил срокът - последното нещо, от което се нуждаете в този момент, нали? Но има решения, така че в бъдеще, нека не оставим тези инфекции да се превърнат в навик!

Какви са симптомите на млечница?

Когато настъпи свръхрастеж на Candida, можем да започнем да изпитваме симптоми и това, което обикновено наричаме „инфекция на млечница“, може да се задържи. Някои често срещани симптоми на млечница са както следва:

  • Чувство на сърбеж, изгаряне или ниски отдолу
  • Намирането на засегнатата област е доста червено, нежно и може също да е леко подуто
  • Промени във вагиналното отделяне - това може да изглежда по-плътно, по-грубо и да изглежда по-бяло или жълто на цвят, отколкото ясно. Изхвърлянето ви обаче не трябва да мирише прекалено рибно - ако случаят е такъв, вместо това може да има бактериална инфекция, като бактериална вагиноза

Какви фактори могат да ви направят по-склонни да получите млечница?

Повечето жени ще получат инфекция с млечница в даден момент от живота си, но за други повтарящите се инфекции могат да бъдат проблематични. За някои дами те избухват почти ежемесечно и около времето на периода им е обичайно време за стачка на млечница. Не е изненадващо, че това може да е неудобно и да повлияе на самочувствието и дори на отношенията.

Тук искам да разгледам някои често срещани фактори, които биха могли да ви направят по-податливи:

Хормонални промени

  • Периоди!- Да, за съжаление хормоналните промени, които се случват всеки месец, за да ви дадат период, могат да ви направят по-податливи на свръхрастеж на кандида. Всеки месец спадът на естрогена ви дава менструация. Но за съжаление, този спад в естрогена може също да повлияе на вътрешната среда на влагалището, давайки на млечницата по-голям шанс да се задържи. Друга причина, поради която млечницата може да е по-вероятна по време на периода ви, е промяната в pH в резултат на кървенето Кръвта може да направи pH на влагалището малко по-алкално, особено с използването на тампони, така че това е друг фактор, с който трябва да се борите! Знаем, че патогените като кандида често са по-склонни да процъфтяват при по-алкални условия.
  • Хормонален дисбаланс - Въпреки че спадът на естрогена, за да ни даде менструация всеки месец, е съвсем нормален, ако имаме хормонален дисбаланс, симптомите могат да бъдат по-изразени. Ниското доминиране на естроген или прогестерон може да направи инфекциите по-вероятни - за да научите повече за потенциалния хормонален дисбаланс, щракнете върху връзката, за да гледате нашето видео!
  • Менопауза -По време на менопаузата ниските и променливи нива на естроген често могат да направят огнищата на млечница по-вероятни
  • Бременност - И все пак, променливите хормони по време на бременност могат да доведат до променящи се условия във влагалището, което от своя страна може да допринесе за млечница.

Диета и фактори за начина на живот

  • След употреба на антибиотици - Въпреки че употребата на антибиотици няма да причини пряко млечница, за съжаление антибиотиците могат да навредят на нивата на нашите добри бактерии, както и на лошите бактерии, които първоначално са били предназначени за лечение. Достатъчните нива на добри бактерии в и около храносмилателния тракт и влагалището са изключително важни за задържането на гъбичните инфекции. Антибиотиците често се предписват при подобни състояния като пикочните инфекции, но винаги ли са необходими?

време

  • Диетични фактори - Една дума - захар. Подобно на влиянието на антибиотиците, диетата с високо съдържание на захар може да увеличи шансовете ви за млечница и тясно свързани състояния като цистит. Рафинираната захар, намираща се в сладки лакомства, газиран сок и пакетирани стоки, храни лошите бактерии и дрожди в червата ни, което означава, че те могат да нарушат деликатния баланс и в резултат на това лесно могат да възникнат симптоми.
  • Проблеми със стреса или съня - Може да предположите, че стресът и сънят не са пряко свързани с гъбични инфекции, но има някои връзки! Всичко се свежда до имунната система - вашата имунна система е отговорна за поддържането на патогени в контрол, така че ако сте лишени от сън или прекалено стресирани (може би по-вероятно около вашето време на месеца!), Тогава имунните ви отговори могат да бъдат компрометирани и инфекциите могат да се появят по-лесно.

Решения

Сега, след като разбрахме малко повече за това какво може да причини млечница и защо инфекциите толкова често съвпадат с вашия период - време е да предложим някои разумни решения:

  • Отстранете хормоналния дисбаланс! - Независимо дали доминирането на прогестерона или менопаузата, за които подозирате, че предизвикват тези симптоми, соевите изофлавони могат да бъдат полезни. Тази съставка помага за много нежно балансиране на нивата на естроген, което може да помогне да се държат под контрол неприятните симптоми
  • Практически съвети за дома - Ако повтарящите се епизоди на млечница ви свалят, дори малки промени могат да се окажат положителни стъпки за подпомагане на контрола на тези инфекции. Някои най-добри съвети от мен включват:
    • Помислете за домашните си хигиенни режими - Внимавайте да не използвате никакви сурови сапуни и може би опитайте да използвате по-естествена алтернатива, за да поддържате деликатния баланс на pH във влагалището
    • Санитарни продукти също - Много санитарни продукти съдържат евтини, синтетични съставки или химикали, които могат да допринесат за дразнене. Отново опитайте да използвате по-естествен продукт и редовно сменяйте тампоните, за да поддържате рН на вагината под контрол
    • Носете разумни дрехи - Синтетичното бельо, както и санитарните продукти могат да бъдат проблематични. Изберете памук, който е по-дишащ и не носете дъна, които са прекалено стегнати или ограничаващи, тъй като ще рискувате само да влошите тези симптоми

Къде да закупите тинктура на Agnus castus на местно ниво

Търсите решение за помощ при симптоми като менструални спазми, чувствителност на гърдите, подуване на корема, раздразнителност, промени в настроението?

Купете сега от местния магазин само за £ 10,50!

„Първокласно качество, тези неща спасяват живота!“ Лариса Матару

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават Agnus castus, просто напишете пощенския си код по-долу.