Дивертикулозата се развива, когато в лигавицата на червата се образуват малки торбички, дивертикули. Често лекарите предписват определени храни, за да помогнат за лечение на симптомите на състоянието. По същия начин те могат да предоставят на пациентите си списък с храни, които трябва да избягват; тези елементи са известни с това, че причиняват по-тежки симптоми на дивертикулоза. Избягването на тези храни няма да излекува състоянието, но може да предотврати обостряния и някои ненужни болки.

Пуканки

В продължение на десетилетия научната общност, както и здравните специалисти и пациенти, препоръчват на хората с дивертикулоза да избягват пуканките. Популярната закуска съдържа малки семена, които могат да се настанят в дивертикулите, причинявайки възпаление и влошаване на симптомите. Съвременната наука обаче цитира липса на връзка между такива храни и дивертикулозата. Като такава понастоящем няма консенсус относно тази храна.

избягват

Следващите в списъка с храни, които трябва да се избягват, са ядките. Точно като пуканките, ядките могат да раздразнят дивертикулите и по този начин да увеличат риска от утежняващи симптоми като болка и дискомфорт. Дивертикулозната диета трябва да се съсредоточи върху позволяването на червата да си почине, да се излекува и да се възстанови, а ядките могат да бъдат трудни за смилане. Затова лекарите препоръчват да се включат много бистри течности, като бульони и зеленчукови сокове, за да се облекчат усилията на системата и да се намали възпалението и болката. Като цяло фибрите трябва да бъдат сведени до минимум, за да се приспособи бързото зарастване. Отново обаче, не всички лекари или изследвания се съгласяват за изключването на ядките за облекчаване на дивертикулозата.

Семена

В допълнение към специфичните семена на пуканки, семената като цяло често са на първо място в списъците на храните, които лекарите трябва да избягват при дивертикулозната диета. Въпреки че са богати на хранителни вещества и минерали, семената съдържат голямо количество фибри. Външната обвивка може да раздразни чревните стени, причинявайки увеличаване на симптомите на дивертикулоза. Хората с това състояние трябва да се стремят да премахнат продукти като царевица, сусам и някои плодове и зеленчуци със семена, като краставица, домати и тиквички, череши и боровинки.

Плодове и зеленчукови кожи

Хората с дивертикулоза, които са почитатели на закуските през деня като картофени кожи, може да бъдат разочаровани от този елемент в списъка. Тези хора трябва да избягват пилинг на храна. Кожите съдържат някои от най-богатите на фибри, трудно смилаеми части от плодовете или зеленчуците и поради това представляват риск от остър пристъп на възпаление. Лигавицата на червата може бързо да се възпали поради грубата външност на, например, картофи. Освен това тези хора трябва да избягват бобови растения като леща и сушен боб, които също имат жилави влакнести кожи.

Зелени зеленчуци

Важно е всеки да включи плодове и зеленчуци в диетата си. Когато става въпрос за хора с дивертикулоза обаче, този факт идва с някои ограничения и предпазливост. В идеалния случай хората с това състояние ще сварят или намачкат зеленчуците си, което ще ги направи по-лесно смилаеми. Зелените - особено богатите на фибри брюкселско зеле, зелето и зелето - може да се консумират по-добре в по-малки количества, за да се избегнат обостряния.

Цели зърна

Хлябът, тестените изделия и тестените изделия са популярни храни в западната диета. Пълнозърнестите храни обаче съдържат големи количества фибри, което ги прави по-трудни за усвояване от хората с дивертикулоза. Тези хора трябва да се стремят да премахнат пълнозърнестите храни от диетата си, като ги заменят с бял ориз и обогатен бял хляб. Избягвайте див ориз, овес и зърнен хляб.

Пикантни храни

Много хора избягват пикантните храни, защото могат да раздразнят храносмилателния тракт. Често хората откриват, че консумацията на пикантна храна причинява газове и болки в корема. Това важи и за хората с дивертикулоза, които трябва да стоят настрана от лютите подправки като чили, халапеньо и други люти чушки, лют червен пипер или подправки като кайен. Пикантната храна може да причини възпаление и болка, както и затруднено движение на червата. Някои хора са по-толерантни от други към пикантни храни, така че хората с дивертикулоза могат да изберат да опитат малки количества, за да определят индивидуалните си прагове.

Друг продукт, който много хора с дивертикулоза трябва да ограничат, е царевицата. Тази храна е богата както на фибри, така и на захар, а кожата й е трудно смилаема. Тези, които обичат вкуса на този влакнест зеленчук, биха могли да помислят да ядат сметана от царевица, която има по-малко фибри и по-мека кожа от непреработената царевица, което прави много по-лесно смилането без никакви усложнения.

Млечни

Много хора имат проблеми с някои компоненти на млечните продукти, включително протеинът казеин и естествената захарна лактоза. И двете вещества могат да причинят храносмилателни проблеми и много хора с дивертикулоза смятат, че е най-добре да изберат млечни продукти без лактоза или изобщо да избягват млечните продукти. Докато храносмилателната система на всеки човек е уникална, някои хора, които не могат да понасят краве млечни продукти, могат безопасно да ядат малки количества козе, овче или биволско мляко.

Камби

Друг виновник за дивертикулозата в храната е чушката. Хората със заболяване може да искат да избягват както зелени, така и червени чушки, които създават проблеми не само заради здравата си кожа, но и като цяло богата на фибри структура. И двата вида могат да причинят подуване и дискомфорт, както и болки в корема в някои случаи. Подобно на много храни в списъка, хората със заболяване могат да избягват чушки по време на остри пристъпи на дивертикулоза и да ги въвеждат отново, както се толерира, след като събитието отшуми.