Всички са ни казвали, че диетичните газирани напитки вероятно не са толкова подходящи за диета, така че какво трябва да пием? Какви напитки за отслабване наистина ще ни помогнат ... и всъщност ще вкусят добре? Защото тези смутита от лимонова трева просто не го режат. Искам да кажа, че се нуждаем от нещо, което ще ни направи по-здрави, но не ни оставя да жадуваме за млечен шейк.

Ами след търсене на напитки, които няма да ни накарат да се почувстваме като крави, които пасат на полета, намерих страхотни (и лесни) рецепти, които ще ви накарат да отслабнете щастливо. Исках да намеря варианти за всички вас, които няма да ви накарат да се чувствате така, сякаш пропускате. Все още ще получите нещо вкусно и освежаващо, но това не би било скучна работа за пиене (и няма да ви остави да жадувате за нещо сладко и нездравословно).

Избрах десет страхотно напитки за отслабване, които ще ви зарадват, но включих и линк (към списък с други напитки за отслабване) къде ги намерих. Така че, ако сте достатъчно любопитни, можете да разгледате другите напитки за отслабване, които списъкът може да предложи. Надявам се тези рецепти да ви помогнат по пътя към стройността!

напитки

Сега този списък съдържа някои невероятни вливани води, чайове и смутита, но определено бих избрал ...

Кокосова вода със семена от чиа: Кокосовата вода съдържа много електролити и това ще ви даде голям тласък на метаболизма ви. Сега сдвоете това със семената от чиа и имате невероятна напитка за отслабване, която ще ви помогне да отслабнете бързо.

Вижте останалите напитки за отслабване тук !

Приготвянето на чайове е лесно, поради което оценявам този списък с чайове, които ще ви помогнат да стопите мазнините. Това ви дава добра информация за това какво трябва да очаквате, когато става въпрос за отслабване и как работи. Но ако търсите най-добрия, тогава бих предложил.

Зелен чай: Говоря за пиенето на това в моя пост на Как да сваля 15 килограма за 1 месец, без да тренирам; наистина е една от най-добрите напитки за отслабване. Зеленият чай има антиоксидант, наречен катехин, който засилва метаболизма ви и ви помага да свалите килограмите. Пиенето на повече от 4 чаши на ден ще ускори нещата и ще ви отведе по-бързо към целта ви за отслабване.

Вижте останалите напитки за отслабване от Eat This тук !

Наистина оценявам тази инфографика за това как да правите инфузирани водни напитки и как те ще помогнат на тялото ви. И от всички тях мисля, че този е най-добрият.

Всички цитрусови ароматизирани води: Не е показано в инфографиката по-горе, тази вливаща се вода е пълна с витамин С, който е чудесен за отслабване и ще помогне за ускоряване на метаболизма ви. Лесно е да се направи, страхотна напитка е в движение.

Разгледайте останалите напитки с вода от The Yummy Life тук !

По-лесни и здравословни напитки за отслабване? По дяволите да! Освен това те изглеждат толкова дяволски хубави, така че знаех, че трябва да споделя. Но от всички тях бих препоръчал този.

Лавандулова лимонада: Лимонената вода е невероятен ускорител на метаболизма и когато добавите малко лавандула и мед, получавате страхотна сладост и минерали в полза на вашето здраве!

Вижте тази рецепта и други напитки за отслабване от Meraki Lane тук !

Лъжица пълна? Това звучи ... добре, звучи сравнително лесно. Опитах повечето от тях и трябва да кажа, че това е може би най-доброто за отслабване.

Чай от мед от лимон и канела: Смесването на малко мед, лимон и канела в малко топла вода прави чудесна детоксикираща и отслабваща напитка. Толкова е просто, но всички съставки са невероятно за ускоряване на метаболизма ви. Това е може би една от най-добрите напитки за отслабване там.

Разгледайте останалите напитки за отслабване от Bembu тук !

Смутитата са толкова вкусни, особено в горещ ден, но определено бих предложил ...

Смути от боровинки: Снабден с антиоксиданти за отслабване и борба със стреса (стресът също може да доведе до наддаване на тегло), това смути от боровинки е чудесна възможност да имате, когато търсите нещо малко по-сърдечно и вкусно.

Вижте останалите напитки за отслабване от Mod Wedding тук !

Това определено няма да е последната опция за смути, когато разглеждате този списък. Смутитата са просто чудесен начин да оздравеете и да се напълните (за да не ядете лошите неща).

Смути с тиквен пай: Въпреки че все още може да не е Fall (освен ако не четете това през Fall, забравете, че казах това), това не означава, че този трябва да бъде изключен. Снабден с протеини (които спомагат за изграждането на мускули и мускулните изгаряния на мазнини), това съдържа някои чудесни съставки за отслабване, за да започнете по правилния път.

Вижте останалите напитки за отслабване от Crazy and Easy тук !

Този списък с напитки за отслабване е страхотен и съм сигурен, че любимата ми е ...

Зелено манго смути: Сега, ако сте малко плахи към поставянето на спанак в смутито си, тогава не се притеснявайте, няма да го опитате. Може да е малко странно да пиете нещо зелено, но си струва, когато ви помага да отслабнете един тон!

Вижте рецептите на Beauty Epic тук !

Още смутита! Казах ви, че няма да е последното. Сериозно, смутитата са най-добрите, поради което изброих толкова много от тях като страхотни напитки за отслабване. И този е особено страхотен!

Смути от ананас, банан, кокос, куркума и семена от чиа: Сега това може да е малко дълго име, но честно казано е невероятна напитка. Семената от чиа са пълни с протеини, които помагат при отслабване, а останалите спомагат за понижаване на апетита и метаболизма.

Вижте останалите напитки за отслабване и техните рецепти от Style Crazy тук !

Зачервяване на мазнините? Сега това звучи страхотно. И тази напитка звучи особено страхотно!

Намаляване на мазнини с детокс: Със зелен чай, мента и вар, вливани във водата, тази напитка е чудесна за отслабване. Зеленият чай, смесен с мента и вар, ще ви помогне да ускорите метаболизма си, да контролирате апетита си и да подпомогнете храносмилането. Това наистина е енергийно опакована напитка за отслабване.

Разгледайте рецептата на Budget Savvy Diva тук !

Как да си направим идеалното кльощаво смути

Сега това е страхотна инфографика, която да ви покаже как да направите лесно смути за отслабване. Той го разгражда и ви показва най-добрите съставки за увеличаване на приема на протеини и засилване на метаболизма ви. Мисля, че това е победа.

Прочетете повече за напитките за отслабване и съветите на Skinny Ms. тук !

Храната, която ви помага да отслабнете, е страхотна, но изглежда напитките са малко по-лесни за приготвяне . и приемайте. Сега се надявам, че този списък с напитки за отслабване ви помага и ако имате някакви напитки сами, уведомете ме в коментарите по-долу! Бих искал да чуя за тях!