В „Здраве и здраве“ от Карън Айзенбраун, CHNC, 13 май 2019 г.

Страдате ли от синдром на спукан черва? Това често срещано здравословно състояние може да причини редица здравословни симптоми, от главоболие до храносмилателни проблеми и е тясно свързано с десетки други хронични здравословни проблеми.

Терминът „пропускащи черва“ е сравнително нов в медицинската общност и много лекари не го признават като легитимен здравен проблем. Но пропускащите черва отдавна се наричат ​​с друг термин: чревна пропускливост.

Много често всеки, който яде стандартна американска диета - богата на некачествени меса, захар, рафинирани въглехидрати и преработени храни, изпитва храносмилателни проблеми и чревни възпаления. Но само защото тези проблеми са често срещани, това не означава, че трябва да живеем с тях. Възможно е да се излекува пропускливото черво и да се разрешат много от здравословните състояния, които често идват заедно с него.

Нуждаете се от помощ за излекуване на синдром на спукани черва и отслабване? Свържете се с нас за безплатна консултация!

Какво е спукан черва?

Синдромът на пропускливото черво е състояние, при което лигавицата на тънките черва е повредена, позволявайки на вредни частици като микроби, бактерии, несмляна храна и токсини да изтекат през червата и да влязат в кръвта.

Наличието на тези вещества в кръвта може да предизвика възпалителна реакция и да доведе до редица здравословни проблеми, вариращи от мигрена до синдром на раздразнените черва. Човек, който страда от синдром на спукан черва, често е изложен на висок риск от недохранване, отслабен имунитет, хормонален дисбаланс и други сериозни здравословни състояния.

Как се случва изтичането на червата?

Чревната бариера се състои от клетки, свързани помежду си чрез тесни връзки. Тези кръстовища контролират това, което е разрешено да премине в кръвта - по този начин витамините и хранителните вещества се абсорбират от тънките черва. Обикновено тези плътни връзки остават достатъчно малки, за да предотвратят преминаването на вредни съединения, които могат да причинят заболяване.

Но когато чревната бариера се повреди - често в резултат на диета с високо съдържание на възпалителни храни като захар, млечни продукти и преработени храни - тези стави могат да бъдат компрометирани. Дребните частици, които обикновено биха били блокирани, могат да „изтекат“ в кръвния поток, което им позволява да причинят щети в цялото тяло.

Какво причинява синдром на спукан черва?

В основата на спуканите черва е чревното възпаление, което е свързано с повечето основни заболявания. Няколко фактора могат да допринесат за възпалението, което води до отслабване и увреждане на чревната бариера. Те включват:

  • Лоша диета. Както бе споменато по-горе, стандартната американска диета е богата на некачествени, възпалителни храни, които могат да причинят чревни възпаления.
  • Хроничен стрес, който е друг фактор, участващ в системното възпаление и чревните проблеми.
  • Високо токсично натоварване. Химикали от замърсяване, пестициди, продукти за лична хигиена, хранителни добавки, чешмяна вода и лекарства могат да се натрупват в тялото, причинявайки възпаление.
  • Дисбиоза, която представлява дисбаланс на чревните бактерии.

Как пропускащи червата влияят на тялото

Здравето на червата е тясно свързано с много други функции в тялото. Ако не усвоявате правилно витамини и хранителни вещества от храните, които ядете, това може да доведе до широк спектър от здравословни симптоми. Функцията на вашата имунна система също може да бъде нарушена и възпалителните реакции, които се появяват в тялото в присъствието на чужди частици, могат да причинят допълнителни процеси да се повредят. Накратко, изтичането на червата може да засегне почти всяка област на вашето здраве - не само здравето на храносмилателната система.

признака

Пропускащи симптоми на червата

Ако имате някой от следните симптоми за продължителен период от време, възможно е да имате синдром на течаща черва.

1. Храносмилателни проблеми

Синдромът на спукан черва може да причини редица храносмилателни проблеми, включително хронична диария, подуване на корема, запек, газове и синдром на раздразнените черва. Ако сте склонни да изпитвате храносмилателни проблеми, независимо от това, което ядете, синдромът на спукан черва може да е виновен.

2. Хранителни недостатъци

Тъй като 90 процента от цялата хранителна абсорбция се извършва в тънките черва, тези със синдром на течащи черва са по-склонни да страдат от хранителни дефицити. Ако сте склонни да се разболявате доста често или изпитвате симптоми на недостиг на витамини, като изтръпване на крайниците поради дефицит на витамин В12, може да имате синдром на течаща черва.

3. Отслабена имунна система

Чревната стена съдържа 70 процента от клетките, които изграждат имунната система. В резултат на това всяко увреждане на чревната бариера ще компрометира имунната система. Обърнете внимание колко често се разболявате от грип, обикновена настинка и други вируси и инфекции. Ако установите, че многократно се разболявате, това може да се дължи на отслабен имунитет, причинен от течаща черва.

4. Нарушения на психичното здраве

Депресията и тревожността са често срещани странични ефекти на синдром на спукан черва. В миналото се смяташе, че психичните разстройства като тези се дължат единствено на дисбаланс в мозъчните невротрансмитери като серотонин. Но до 90% от серотонина в тялото всъщност се произвежда и съхранява в червата. Нови доказателства показват, че депресията може да бъде предизвикана от храносмилателни проблеми и често е симптом на възпаление.

5. Хронична умора

Синдромът на пропускащите черва увеличава производството на възпалителни съединения, наречени цитокини, които могат да предизвикат хронична умора. Ако постоянно се чувствате изтощени дори след много сън, синдромът на спукан черва може да повлияе на енергийните ви нива.

6. Хранителна непоносимост или алергии

Тъй като имунната система на хората със синдром на течаща черва е в хронично повишено състояние, това може да доведе до по-голяма чувствителност към определени храни, най-вече към глутен и млечни продукти. Проучване на деца, които са били алергични към мляко и яйца, също е установило, че те са имали повишена чревна пропускливост.

7. Автоимунни заболявания

Преминаването на бактерии и токсини в кръвния поток, причинено от синдром на течаща черва, може да доведе до развитие на автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, заболяване на щитовидната жлеза, множествена склероза и болест на Crohn. Ако наскоро сте били диагностицирани с автоимунно заболяване, тогава синдромът на течащи черва може да е основната причина за вашето състояние.

8. Хормонален дисбаланс

Възпалението, причинено от синдром на течаща черва, може да доведе до недостатъчно или свръхпроизводство на определени хормони в тялото ви и да доведе до състояния като СПКЯ и ПМС. Ако изпитвате симптоми на хормонален дисбаланс, говорете с Вашия лекар за начини за лечение на синдром на течаща черва и балансиране на хормоните.

9. Кожни състояния

Чревната пропускливост може да е в основата на кожни заболявания като акне и псориазис. Акнето често се свързва с депресия и тревожност, а изследванията показват, че възпалителните кожни заболявания могат да бъдат свързани с чревна дисбиоза. Едно проучване установи, че юношите с акне са по-склонни да изпитват стомашно-чревни проблеми, включително подуване на червата.

10. Трудности при отслабване

Чревната пропускливост също е свързана със затлъстяването и инсулиновата резистентност. Проучване от 2012 г. идентифицира три фактора, които могат да доведат до увеличаване на теглото при наличие на течливо черво: бактериален дисбаланс, нездравословна диета и хранителни дефицити.

Може ли изцедено черва да бъде излекувано?

Тъй като пропускливото черво не е признато като официална диагноза, няма стандартизирани тестове или лечение за него. Лекарствата, които се опитват да лекуват симптоми на синдром на течаща черва, обикновено не успяват да се справят с корена на проблема.

Някои тестове обаче могат да помогнат за идентифициране на непоносимост към храна или хранителни дефицити, които са свързани с изтичащи черва, което може да помогне за определяне на правилния курс на лечение. В повечето случаи това включва:

  • Премахване на всякакви проблемни храни от диетата, като пшеница или млечни продукти
  • Премахване на всякакви допълнителни възпалителни храни, като захар и рафинирани въглехидрати
  • Следвайки противовъзпалителна диета
  • Поправяне на лигавицата на червата с добавки, предназначени да поддържат здравословна храносмилателна функция
  • Прием на пробиотик, за да помогне за балансиране на чревните бактерии

Имате ли нужда от помощ за възстановяване на здравето на червата и подобряване на цялостното ви здраве? В центровете за отслабване и уелнес на Garcia нашите персонализирани планове за отслабване са предназначени да се справят с основните здравословни проблеми, които често затрудняват отслабването, включително хронично възпаление, хормонален дисбаланс и синдром на пропускливост на червата. Свържете се с нас днес за безплатна консултация!

Медицински преглед от Jay J. Garcia, MD на 3 август 2018 г.

Тази публикация първоначално е публикувана през декември 2017 г. и е актуализирана за свежест, точност и изчерпателност.