Цял живот чакам този списък!

против

Chub rub, известен още като адски неудобното изтриване на вътрешната част на бедрото, причинено от комбинация от влага (прочетете: пот) и триене, е достатъчно, за да превърне дори най-големия летен любовник в хейтър. Да, така е, #hatesummerloveeverythingelse може и ще се превърне в еднакво популярен възглед за живота, ако бедрата навсякъде са възпалени и раздразнени.

Тъй като темповете се повишават и късите панталони навлизат навсякъде, възхитителното дуо от пот и триене, за съжаление, е почти неизбежно. Но това не е точно оправдание да останете обвързани с къщи и да се криете от слънчевия сезон, докато зимата не започне да идва. Въведете: одобрени от експерти продукти, които да ви помогнат лесно да прекратите раздразнението и да завладеете плячката с увереност.

Вашата първа линия на защита? Уверете се, че кожата ви е във „възможно най-добрата форма“, казва Мона Гохара, доктор по медицина, член на Консултативния съвет на WH и асоцииран клиничен професор в Медицинското училище в Йейл. Това означава да се освободите от неща като сурови сапуни, които могат да изсушат и разрушат кожната бариера, в крайна сметка да направят разтриването по-голямо, обяснява Гохара. Така че, изберете хидратиращи основни неща, като това нежно измиване на тялото, което подхранва дермата ви, докато тя почиства.

Построен като пръчка дезодорант, нанасянето на няколко слоя от този балсам е толкова просто, че ще накара дори Ина Гартен да възкликне: "Колко лесно е това!" Идеален за дейности на дълги разстояния, като бягане или туризъм, д-р Гохара обяснява, че този хипоалергенен балсам намалява триенето благодарение на смес от естествени растителни восъци. Основен плюс? Чувствайте се свободни да нанасяте навсякъде, където изпитвате малко допълнително (и нежелано, разбира се) триене, като например върху глезени, предразположени към мехури.

Помислете за това лошо момче като за възрастен талк, но по-добре. „Тази пудра с аромат на жасмин продължава лесно и бързо, без да цапа дрехите ви“, казва Джойс Парк, MD, сертифициран дерматолог и блогър за грижа за кожата и красотата. Всичко, от което се нуждаете, е лек прах, за да останете гладки и сухи, благодарение на абсорбиращите влага съставки като царевично нишесте и каолин.

На път да избягате на слънце? Смажете краката си, преди да тренирате с този изпитан продукт за допълнителна защита. Това също е супер спасител на кожата след изпотяване или, честно казано, всеки сценарий, причиняващ разтриване, което може да се случи дори когато просто се разхождате по улицата в любимия си сарафан. Ъъъ. За да намалите шансовете си да оправите дрехите си малко, добре, по-мазни, може да искате да запазите това решение против изтриване за след душ, когато имате малко бонусно време да изсъхне.

Добре, да, технически можете да използвате цинков оксид за обрив от пелени, но това не означава, че е изключително за бебета. Тази гъста бяла паста може също да направи чудеса за защита на кожата ви от натъртване, като формира защитна бариера, която предпазва от допълнителна влажност и дразнещи фактори, причиняващи разтриване. "Това работи особено добре през лятото, когато потта и влагата се събират под кожните гънки", добавя д-р Парк.

За натъртена, сурова кожа (ъф, изгарянето!), Този полезен лечител винаги е добър избор. „Мехлеми като този предпазват увредената кожа от околната среда, като същевременно хидратират и насърчават заздравяването“, казва д-р Назанин Саеди, директор на Лазерната хирургична и козметична база на Джеферсън. Въпреки че на пазара има тонове мехлеми (д-р Saedi също препоръчва A + D за разтриване), CeraVe е любимец на кожата, тъй като има керамиди, които помагат за възстановяване на повредена бариера на кожата, по същество защитната стена, която поддържа вода и влага навътре и бактериите навън.

Сякаш още не сте били убедени, че Spanx са просто магически, това просто ще добави към страхопочитанието ви. Докато са заети с отслабване и стягане на цялостната ви фигура, тези къси панталонки също осигуряват хлъзгава повърхност, за да предотвратят ожулването, обяснява д-р Парк. Тъй като те са по-скъпи, вероятно ще искате да избегнете разтягането им с твърде много енергична дейност. Така че д-р Парк предлага да облечете тези леки Spanx под рокля или друго ежедневно облекло без тренировка.

Както д-р Парк, така и д-р Саеди са фенове на този стик против триене, защото, да, той е лесен за използване и, като основни бонус точки, има алое, което помага за успокояване на възпалението. Други звездни съставки? Масло от гроздови семки и богато на антиоксиданти масло от витамин Е, за да хидратирате пътя си към по-щастлива кожа.

Създаденият от дерматолог мехлем не може да направи много - помага на напуканите устни, предпазва от дразнене, лекува суха или увредена кожа - така че има смисъл, че е любим на д-р Саеди. „Освен това е с растителен произход, без химикали и нещо, което можете да използвате по всяко време“, а не само преди пускане или след протриване, добавя тя.

Ако не искате пълното покритие на Spanx, но все пак искате да се възползвате от някои предимства, отидете на ленти за бедра против изтриване. Тези неплъзгащи се връзки, подобни на жартиери, са направени от еластична дантела, която действа като бариера между бедрата ви. Освен това те са секси допълнение към вашата колекция бельо.