закуски

Слабите на някои от нашите най-вкусни двойки за закуска

Закуска. Най-важното хранене за деня, нали? Това е и тази, която най-малко вероятно ще планирате предварително и най-вероятно ще ядете в колата - или с една ръка, докато другата ръка държи куфарче и/или дете. Въпреки усилията на всички, сутрин е лесно да излезете от коловоза, когато наблюдавате калориите.

За да ви спестим време в шофирането, ето 10 вкусни двойки за закуска Chick-fil-A под 400 калории.

Калориите, изброени по-долу, са такива, каквито са, освен ако не е посочено изрично - без мед, сметана, захар и др.

1. Кифла с бекон, яйца и сирене, чаша със средни плодове, голямо кафе

Доставяйки общо 360 калории и 17 грама протеин, тази двойка за сладка и солена закуска има най-доброто от всички светове: кътчета, пълни с бекон, яйце и сирене, пресни нарязани плодове и кофеин.

2. 4-Count Chick-n-Minis®, Голямо кафе

Кой каза, че броячите на калории не могат да имат Chick-n-Minis®? Топли, с размер на хапка и леко подсладени, тези мини се сдвояват добре с гореща чаша кафе THRIVE за 360-калорично сутрешно хранене.

3. Бисквит с масло, чаша със средни плодове, малка диетична лимонада


Печени прясно през цялата сутрин, насладете се на вкусна бисквита, съчетана с прясна чаша плодове и прясно изцедена диетична лимонада, за гарантирано ново начало на вашата сутрин с 350 калории.

4. Хеш кафяви, средна чаша с плодове, голямо кафе

Независимо дали става дума за хрупкава татер или пресни ягоди, тази комбинация от Hash Brown и Fruit Cup доказва, че някои от най-големите вкусове идват при най-малките хапки (и броят на калориите е 330)!

5. Яйчен бял грил, средна чаша с плодове, средно кафе

Приоритизирането на протеините не трябва да бъде сложно. С 27 грама протеин, комбинацията от скара с яйчен белтък, плодова чаша и кафе ще ви накара да се чувствате вкусно удовлетворени до обяд.

6. Яйчен бял грил, сос от печено барбекю с мед, малка диетична лимонада

Чрез добавяне на подписа на Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce към Egg White Grill и сдвояването му с диетична лимонада за 380-калорично хранене, можете да запазите броя на въглехидратите и калориите си по-нисък, без да жертвате вкуса си.

7. Парфе от гръцко кисело мляко с бисквити, малки ванилени ледени кафета

280-калорийният парфют гръцко кисело мляко на порция, покрит с бисквити се разпада, е лек, но вкусен начин да започнете деня си. Сдвоете го с персонализирана смес от малко ванилено ледено кафе (160 калории) за допълнителен енергиен тласък.

8. Парфе от гръцко кисело мляко с Harno Nut Granola, малка плодова чаша, голямо кафе

Ръчният размер на гръцкото кисело мляко Parfait го прави идеалното решение за натоварена сутрин, така че можете да започнете деня си с ниско съдържание на калории (280 калории). Добавете допълнителни плодове към вашия парфе с малка плодова чаша (60 калории) и добавете енергиен тласък с голямо кафе (0 калории).

9. Филе за закуска Chick-fil-A®, средна плодова чаша, просто портокалов сок

За закуска, която е подправена до съвършенство и с по-ниско съдържание на въглехидрати, изберете филе за закуска Chick-fil-A без бисквитата. С плодова чаша и просто портокалов сок като допълнение е трудно да повярвате, че тази вкусна комбинация е 380 калории и 18 грама протеин.

10. Филе за закуска на скара, хеш кафяво, малка плодова чаша, голямо кафе

За любителите на пиле на скара, които разглеждат въглехидратите, протеините и калориите - тази комбинация за закуска засяга всичко от контролния списък в вкусна опаковка - всичко за 380 калории.

Очаквате ли следващото си хранене? Вижте този списък с 5 опции за обяд за 500 калории или по-малко в Chick-fil-A.

Свързани истории

Chick-fil-A ястия, които можете да ядете на средиземноморската диета

Когато сте в Рим, правете това, което правят римляните. Тази философия не е далеч от тенденцията, която много американци намират за полезна за здравето си: средиземноморската диета.

Мислете, че знаете най-популярните елементи от менюто на Chick-fil-A за 2017 г.?

С толкова много вкусни избори в менюто Chick-fil-A може да е трудно да изберете любим. От оригиналния пилешки сандвич Chick-fil-A® и пилешки бисквити до гръцкото кисело мляко Parfait, има по нещо за всеки. Преценихме числата и ето 10-те най-подредени елемента от менюто в Chick-fil-A през 2017 г. Как се подреждат любимите ви?