Фитнес фанатиците не просто се натъкват на любимите си добавки и активно облекло. Направете първо проучване тук - ние ви покрихме.

здраве

Търсите да трансформирате тялото си през 2020 г.? Събрахме най-добрите нови продукти за здраве и фитнес, включително оборудване, дрехи, закуски, добавки и аксесоари, така че да можете да поддържате форма през цялата година с подходящите инструменти и трикове.

RumbleRoller иска да почувствате (репаративно!) Изгаряне. Проектиран с масажиращи неравности, които наистина се вкопават в по-големи мускули като прасците, бедрата и гърдите, този валяк ще отработи сериозно всичките ви пречупвания и възли. Тази ролка без латекс е водоустойчива, не абсорбира и не съдържа олово, фталати и други нежелани химикали.

Подобрете домашния си фитнес с Ab Carver Pro на Perfect Fitness, за да укрепите ръцете и сърцевината си. Чрез управление наляво, надясно или в центъра, свръхширокото колело помага за насочване на косите, докато дръжките за ръце активират едновременно мускулите на ръката и сърцевината.

Достъпна алтернатива на Theragun, устройството за ударна терапия на NordicTrack се предлага с три взаимозаменяеми масажни глави, които помагат за активиране на мускулите, увеличаване на притока на кръв и облекчаване на мускулното напрежение, за да поддържа тялото ви стрелящо по всички цилиндри.

Нашите партньори от Женско здраве и \ backslash \ fit създадоха фитнес продукт, който наистина е невероятен и ще промени вашата йога практика завинаги. Тази интелигентна, неплъзгаща се подложка за йога ще ви посъветва във вашата практика, правейки йогата лесна за AF. Интелигентната технология работи чрез сдвояване с Yoga Health Women на Amazon Alexa.

Освен това е необходимо само едно движение (щракване!), За да го навиете за миг. Може би вече обичате своята йога постелка, но честно казано, ще бъдете готови да се разделите (или поне да бъдете в отворена връзка!), След като подхванете този грип.

Колоритната колекция на Gaiam прилича на вариация на градивни елементи за възрастни и макар че можете напълно да създадете впечатляваща крепост с тези неща, йогите се кълнат в действителното им предназначение - да подобрят вашата стабилност и дзен-ифицирана практика. Носете го в клас или работете с оборудването у дома, за да намерите баланс, да оптимизирате подравняването и да овладеете трудни пози.

Бързо си представяме, че пяната се търкаля като мускулен релаксатор за гърба ни, но ето инструмент за краката и ръцете. Моделът на яйцеклетката на устройството прави вкусен, дълбокотъканен масаж за често пренебрегваните зони. Това трябва да се опита след вдигане на тежести или спринтове и може да се използва, докато седите на бюрото си.

В наши дни не е необичайно да влезете в офис и да хванете служители, готови на топка за упражнения, вместо потънали в стола. Всяка 5-звездна топка за фитнес DynaPro се предлага с помпа, щепсел и инструмент за отстраняване на щепсела и може да се използва по време на работа или по време на тренировка, без да се притеснявате да се спукате, така че можете да балансирате или да отскочите!

Време е да пропуснете оправданията. Това елиптично под бюрото ви позволява да впишете тренировката си в работната си седмица, така че можете да жонглирате с телефонни обаждания и имейли, докато се разхождате под бюрото си.

Cubii се свързва чрез Bluetooth с мобилно приложение, което ви позволява да проследявате напредъка си и да поставяте цели за вашата седмица. Той има осем нива на съпротивление, така че можете да регулирате интензивността. Освен това е невероятно тих, така че няма да притеснява близките ви колеги.

Ако сте се ангажирали да бягате, но не сте сигурни колко точно искате да инвестирате в този нов фитнес навик, ще ви хареса цената на този протектор. Той идва с безплатен месец неограничени тренировъчни програми чрез iFit също и лесно се сгъва, така че не заема място, когато не го използвате.

Поставете щифта в тези дъмбели някъде от 3 до 24 паунда и започнете да повдигате. Те се регулират на стъпки от 3 килограма. Този комплект също има средно 4,5 звезди от над 400 отзива на клиенти на Amazon, като много от тях се хвалят за цветния външен вид и удобното усещане.

Ако посещавате фитнес, вероятно сте виждали топка Bosu в един или друг момент. Ако стандартната криза, дъска, клек или лицеви опори просто не е достатъчна за твърдото ви тяло, добавете топката Bosu за повишена трудност. Извадете познатото от рутината си и оставете тялото си да гадае.

Raleigh постоянно предлага висококачествени велосипеди на разумни цени, а Cadent 2 е идеалният пример. Плоските кормила и спортната конструкция осигуряват стабилно возене и няма да имате проблем с навигацията по пътя или чакълеста пътека с 24 скорости и механични дискови спирачки.

Тези качествени боксови ръкавици се отличават с гелна пяна за защита срещу удар, която ще поддържа юмруците ви по време на курса или сесията по бокс с боксерска чанта. Дишащата мрежа на дланите ще държи ръцете хладни, така че те са идеални за начинаещи или опитни боксьори.

Тази йога постелка не само е изключително хватка (дори по време на най-потната сесия с гореща йога) и по-дълга, по-широка и по-дебела (хей, високи йоги), тя се предлага с водачи за подравняване, отпечатани точно на постелката, за да можете да прецизирате техниката си, докато намистане у дома.

Yoga Design Lab създава най-красивите постелки, но техният реквизит също е произведение на изкуството. Използвайте това екологично корково колело, за да се разтягате интензивно като удари или наполовина разделяния, като опора за по-предизвикателни пози или просто за отваряне на стегнати мускули на гърба, гърдите и раменете.

Не позволявайте на дъждовните дни или по-хладните сутрини да ви попречат да карате велосипед. Настройте този вътрешен треньор за колоездене във вашето мазе, синхронизирайте го със смартфона си чрез Bluetooth и стигнете до педалиране. Ще можете да наблюдавате скоростта, разстоянието и мощността, всичко това от вашето преносимо устройство, така че можете да продължите обучението по Ironman, независимо от времето.

Протеиновият прах на растителна основа на Vega е пълен с 30 грама протеин от грах, тиквени семки, слънчогледови семки и люцерна. Той също така може да се похвали с 5 грама BCAA, аминокиселини, които инхибират разграждането на мускулните протеини и подпомагат съхраняването на гликоген.

Протеинът на прах не е известен с вкуса си, но аромати като мока и фъстъчено масло правят това изключение от правилото.

Леките закуски са слабост, така че най-малкото, което можем да направим, е да закусваме умно! RXBars са олицетворение на мечтата на любител на пълноценна храна, направена изцяло от съставките, изброени на опаковката. Повечето барове с протеини и заместващи ястия са пълни със съставки, които дори не можем да произнесем, но тези вкусни лакомства се предлагат на B.S. и предлагат истинско гориво и вкус за вашето тяло.

Приготвянето на храна е огромна помощ, когато става въпрос за поддържане на здравословна диета, така че колкото повече можете да организирате предварително, толкова по-добре. Този пакет от Meal Prep Haven включва седем контейнера, всеки от които е проектиран с три организационни отделения за лесен контрол на порциите.

Назовете по-емблематично дуо от тъмния шоколад и морската сол. Храненето здравословно се чувства като лакомство с тези парчета мюсли, приготвени от кремообразно фъстъчено масло и суперхрани, като органична киноа, амарант и чиа. Само една порция пакетира 4 грама протеин.

Кафе и шоколад - трябва ли да кажем повече? Ще трябва да поддържате високи нива на енергия, ако се ангажирате с този #fit life, а тези бързи хапки от Navitas Naturals са вкусен енергизатор, който можете да пускате в устата си в движение, в офиса или след тренировка.

Какао на прах съдържа множество антиоксиданти и магнезий, които са от полза за кръвното налягане и нивата на холестерола, така че комбинирайте това със зелено кафе и мака на прах, ядки, плодове и други суперхрани и ще получите щедра порция фибри, протеини, и още, със сладост, която е изцяло естествена.

Това е най-добрата кутия за абонамент, която някога сме виждали. Любов с храна задоволява вашите 16 часа жажда за здравословни алтернативи! Всяка кутия съдържа само органични или изцяло естествени опции за закуски и можете да избирате от спорадична дегустация, месечен абонамент или пакет без глутен!

Още по-добре, покупката на всеки месец се превръща в една дарена храна на гладно дете. Даването и получаването никога не е било толкова вкусно.

Kombucha може да е една от най-модерните напитки, които бръмчат в момента, но този ферментирал чай също е отличен източник на добри за вашите черва пробиотици. Brew Dr.'s органична, сурова комбуча е пълна с остър ефервесцентен вкус, но с ниско съдържание на захар - трудно ще изберете фаворит между вкусовете Love, Mint Lemonade, Clear Mind, Ginger Turmeric и Strawberry Basil.

Кокосовото масло е един от най-вкусните и хранителни заместители на масло или други олио за готвене във вашата ежедневна диета. Можете да използвате това масло като естествен храносмилателен помощник, балсам за по-здрава коса, антисептична вода за уста или вкусно и хранително масло за готвене. Как е това за многофункционален продукт?

Преброяването на калории или проследяването на макроси за постигане на цел за отслабване означава да обръщате голямо внимание на порциите, но понякога хранителните факти могат да объркат.

Цифровата везна на Ozeri претегля правилното количество храна, която трябва да ядете, като изчислява нетното тегло на всички съставки и има единичен бутон, който преобразува измерванията от унции в грамове и лири в килограми.

Bigelow има едни от най-добрите вкусове на пазара, но неговият подписан зелен чай е лично предпочитание. Зареден с антиоксиданти, които допринасят за подобряването на способността на клетката да се бори със свободните радикали, това е основна чаша, с която да започнете деня с.

BCAA - или аминокиселини с разклонена верига - са три от деветте основни аминокиселини, които трябва да получите от вашата диета. Добавете лъжичка от този прах към бутилката си с вода във фитнеса, за да се възползвате от повишаващите енергията, укрепващи мускулите ползи от левцин, изолевцин и валин.

Тези BPA-безплатни, цветно кодирани контейнери за контрол на порциите са идеални за използване за приготвяне на храна и извън нея. С над 3000 положителни отзива за Amazon, потребителите намират прозрачните, цветни контейнери лесни за използване отново и отново. Можете да ги подреждате, да ги използвате за покритие или лесно да ги вземате в движение.