Публикувано на 26 юли 2016 г. в скоби

най-добри

Когато за първи път си сложите брекетите, вероятно ще изпитате дискомфорт и болезненост. Може да отнеме известно време, за да се приспособите към новите ви брекети, но дори тогава може да не сте готови да се върнете към нормалното си хранене. Всичко, което е твърде твърдо или твърде хрупкаво, може да ви е трудно да се задълбочите в продължение на няколко дни. Ето десет от най-добрите храни за нови брекети.

1. Кисело мляко

Търсите нещо за закуска, но не сте съвсем готови за зърнени храни или буррито за закуска? Киселото мляко е чудесна алтернатива. Това не изисква дъвчене, което означава, че ако челюстта и зъбите ви са болни, дори няма да се налага да ги използвате, за да ядете тази храна. И тъй като буквално има стотици различни видове кисело мляко, със сигурност ще можете да намерите такова, което да ви хареса. Просто не забравяйте да си измиете зъбите, след като ядете кисело мляко, тъй като обикновено то има високо съдържание на захар и искате да защитите здравето на зъбите си.

2. Mac и сирене

Особено ако можете да убедите този, който ви го приготвя, да сварите юфката за допълнителна минута, така че да са изключително меки, мак и сирене е чудесен избор за хора, носещи нови брекети. Изисква малко дъвчене, но пастата ще бъде достатъчно мека, че наистина няма да се налага да си ровите зъбите, за да я сдъвчете достатъчно, за да погълне. Отново има много различни видове мак и сирене, така че със сигурност ще намерите такъв, който да ви хареса.

3. Пилешка супа с юфка

Въпреки че първоначално това може да е било запазено само за студените зимни дни или когато сте болни, супата е идеалната храна за нови брекети. Протеините, витамините и минералите в супата с пилешка юфка ще ви помогнат да запазите здравето си и да увеличите скоростта, с която устата ви се лекува след поставяне на брекети и не е нужно да се притеснявате, че ще правите много дъвчене, за да я изядете. Можете дори да накиснете хляб или бисквити в бульона достатъчно дълго, че и те да бъдат изключително лесни за ядене.

4. Сладолед

Студът на сладоледа го прави идеален избор за нови брекети, тъй като ще помогне за обезболяване и облекчаване на част от възпалението, което идва заедно с носенето на брекети. Плюс това, като бонус, яденето на сладолед след поставяне на скобите е нещо като награда. Направихте нещо, което може да е малко трудно и малко страшно, но също така трябва да изпиете сладолед! Подобно на киселото мляко, важно е да запомните да миете зъбите си след ядене на сладолед, за да предотвратите нараняването на захарта в сладоледа.

5. Картофено пюре

Ако търсите нещо малко по-съществено, но все пак достатъчно меко, за да ядете, когато зъбите и челюстта са болни, картофеното пюре е идеалната храна. Те не само са супер лесни за правене, но могат да бъдат направени по няколко различни начина, така че никога няма да ви омръзне. Добавете малко сирене или малко заквасена сметана за допълнителен вкус! Когато за първи път си бях поставил брекетите, вероятно ядях картофено пюре три дни направо, докато преминах към яденето на по-значителни храни.

6. Палачинки

Палачинките удрят и двата критерия за новата скоба: те са вкусни и са лесни за ядене. Те са достатъчно меки, за да можете лесно да ги ядете, без дори да се притеснявате колко изостря болезнеността в челюстта и зъбите. За закуска или вечеря палачинките са чудесно ястие.

7. Банани

Бананите са друга любима най-добра храна за нови брекети. Тъй като те са меки и лесни за ядене, можете да си приготвите едно, което да отидете с обяда, да закусите или да ги изядете заедно с вечерите си. Ако сте особено болни, може да изчакате, докато те са напълно узрели и много меки, преди да ядете такъв.

8. Риба

Ако се нуждаете от малко месо в диетата си, но не сте съвсем готови за говеждо, свинско или пилешко месо, което може да е малко трудно за дъвчене, ако натискът върху зъбите ви причинява болка, рибата е чудесна алтернатива. Независимо дали е печена, варена или пържена, има много различни начини за приготвяне на риба и тъй като тя е естествено мека и лющеща се, няма да имате проблеми с яденето, дори ако челюстта ви все още е възпалена.

9. Варени зеленчуци

Суровите зеленчуци може да са твърде трудни, за да си навлечете зъбите, когато носите нови брекети, но има много начини да приготвите зеленчуци, които да ги направят достатъчно меки за ядене. Варенето е добър вариант, както и печенето. Вашата цел ще бъде да ги направите възможно най-меки. Зеленчуците като моркови, броколи и тиквички обикновено са прекалено свежи, когато са сурови, но когато се варят или пекат във фурната, ще бъдат достатъчно меки, за да можете да им се насладите. Скуошът е друг добър вариант, както и зелените на пара.

10. Бъркани яйца

По-съществени като закуска от киселото мляко, но все пак достатъчно меки, за да се чувстват удобно, бърканите яйца са една от най-добрите храни за нови скоби. Има и широки възможности за добавки към вашите бъркани яйца. Можете да добавите сирене, лук и чушки за бърза и лесна за консумация закуска!

Подобни публикации

Сега, когато скобите ви са изключени, вие сте готови да празнувате: можете да ядете ...

ТЕЗИ ОТ ВАС СЪС ЗНАЧКИ ЗНАЯТ, ЧЕ САМО ЗАЩОТО СА НАПРАВЕНИ ОТ МЕТАЛ не означава ...

Ако вашият зъболекар е препоръчал скоби, не се плашете от мисълта за години ...

62 отговора на „10-те най-добри храни за нови брекети“

е бобът, класифициран като мека храна за нови брекети

Да! Фасулът е добре да се яде с брекети, кожата може да се забие в тях, но би била лесна за изваждане

По дяволите децата ще ядат суров боб за обяд.

Синът ми обича фасула от малко дете!

Е, тогава има нещо нередно с децата ви

Можете ли да пиете студени напитки, когато имате брекети или може да имате болка, когато го имате?

Хм, печен боб.

Мога ли да ям пица? Като ще ми се счупят ли скобите? Мога ли също да ям крила като крило ограничител?

Не веднага, но дори когато можете (след като болезнеността изчезне, бих препоръчал да избягвате коричките

Да, можете да ядете пица, просто не забравяйте да я нарежете много малко и да отделите време, докато ядете

Вчера си взех скобите и веднага след това отидох на училище. Ние обядваме пица, затова се опитах да я ям. Това беше много лоша идея. Не препоръчвам да ядете нещо по-твърдо от мека филия хляб.

Пица със сирене е най-добре, ако искате да ядете пица

Да, можете, но ще трябва да изчакате няколко дни. Когато дъщеря ми взе скобите си, тя трябваше да чака един ден, докато може да яде мека твърда храна

Благодаря ви много за тази полезна информация. Току що получих скоби преди 2 дни и имах нужда от потвърждение за това какво мога и какво не мога да ям. Радвам се да видя някои от любимите си храни в този списък. Благодаря отново!

Преди време също имам брекети. Майка ми всъщност излезе, за да вземе няколко неща, които всъщност бих могъл да ям, но първия ден, когато направи ястие, в което има пържола и юфка, трябваше просто да ям юфка.