Тези 15 здравословни рецепти за бавна готварска печка за приготвяне на храна са най-добрият начин да се подготвите за работната седмица - просто изхвърлете всичко в гърнето и се пригответе за здравословни, вкусни ястия през цялата седмица!

рецепти

Получете достъп до безплатната ми 4-седмична магическа книга за приготвяне на храна!

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си - за да участвате в предизвикателството, ТРЯБВА да натиснете този бутон за потвърждение! Проверете вашата „друга“ папка, ако не виждате този имейл за потвърждение. Междувременно ме добавете към вашите контакти, за да сте сигурни, че ще получите моите имейли за предизвикателства 🙂

Разкриване: Тази публикация съдържа партньорски връзки - това означава, че ще направя много малка комисионна, ако случайно направите покупка чрез една от моите връзки; това ми помага да поддържам сайта си работещ, за да мога да продължа да ви предоставям безплатни рецепти и ресурси 🙂 Няма допълнителни разходи за вас!

Съквартирантът ми е абсолютен гений по отношение на приготвянето на храна. Тя изважда всичките си съставки, изхвърля всичко в бавната печка и има готови обяди за седмицата, докато тя изпълнява други поръчки през целия ден. Без склонност към сложна рецепта и много минимално почистване. Или знаете, известно време, за да вземете R&R и да се възстановите след луд уикенд.

Доскоро никога не съм използвал бавната печка - просто ми се струваше един от онези уреди, с които си приготвял яхнии и чили и това е всичко. Знаете ли, като скучна храна за възрастни хора LOL. О, момче, греших ли някога! Едва ли знаех, че можете да станете толкова креативни с него или колко перфектно беше да подготвите храната си за седмицата. Пилето става толкова крехко и по същество е идеалният уред за тако месо. И споменах ли, че можете да направите средно маслено пиле и в бавната печка?

Ако искате да се заемете сериозно с приготвянето на храна с вашата бавна готварска печка, ТРЯБВА да се регистрирате за моето безплатно 5-дневно предизвикателство по-долу! Това ще ви отведе по правилния път и ще ви даде структурата, от която се нуждаете, за да се подготвите като професионалист!

Ето някои от любимите ми инструменти за приготвяне на храна за бавно готвене:

  • Crock pot (в случай, че все още имате нужда от LOL!)
  • Поставка за чанта Ziploc (в случай, че правите някои рецепти за замразяване)
  • Подложките за бавни готварски печки са страхотни, за да ви помогнат да избегнете огромна бъркотия
  • Щипки (те са полезни, когато отстранявате пилешко месо, например)
  • Разбира се, контейнерите ви за приготвяне на храна, за да съхраняват всичко - и са подходящи за микровълнова фурна за претопляне на храната
  • Райс готварска печка ще ви помогне да намалите времето, ако търсите зърнени храни, които да се сдвоят с каквото и да е месо, което сте приготвили във вашата бавна печка
  • Говорейки за месо, поръчвам говеждо и птиче месо, хранено с трева, от Butcher Box - и за ограничен период от време можете да получите две безплатни ребра и бекон!

Независимо дали изхвърляте всичко в гърнето, за да готвите, докато сте по цял ден на работа, или просто искате да планирате по-ефективно напред за седмицата, тези вкусни рецепти за бавно готвене (всичко - от вкусни къри до кюфтета и гювечета от киноа) ) ще направи вятъра ви от седмичната подготовка за хранене!

Регистрирайте се за моето БЕЗПЛАТНО предизвикателство за приготвяне на 5-дневно хранене по-долу за повече рецепти за бавно готвене + ресурси!

Тази африканска фъстъчена яхния е вкусна вегетарианска опция, която има вкус на къри с намек за ореховност - идеалното нещо е да хвърляте бавната си печка през целия ден! Разбъркайте спанака в края и добавете страна ориз басмати и сте готови!

Сега кой не обича вкусното чили? Те са абсолютно идеални за готвене в бавната печка и ще ви спестят след дълъг и натоварен ден. И повечето чили правят страхотни ястия с фризер, за да стартират!

Тази супа от тоскански колбаси с бавна печка използва пуешка наденица за по-лека вечеря и е перфектна, поднесена с малко пресен хляб. Той е супер нискокалоричен и богат на фибри, плюс получавате и пълна порция зеленчуци!

Тази мексиканска запеканка с киноа е високо протеинова вегетарианска опция за вашата седмична подготовка за хранене и се предлага заедно с предимно килер! Безпроблемно бавно готвене!

Да, можете да започнете вашето nachos в бавната печка! Това азиатско пиле се приготвя бавно през целия ден, така че оставате с вкусно, крехко месо, с което да напълните начос. Добавете малко прясно нарязано зеле и чипс от тортила и сте готови - плюс можете да запазите пилето за други ястия!

Тази бавна готварска печка Jambalaya е идеалната идея за вечеря - накарайте я да се готви в бавната печка цял ден и се приберете у дома на вкусна топла храна!

Кой не обича лимонено пиле? Тази версия е улеснена в бавната печка, така че всичко, което трябва да направите, е да добавите няколко страни и сте приготвили цяла вечеря за нула време!

Тези кюфтета от Терияки са идеалното ястие във фризера! Можете да ги използвате в други видове приготвяне на храна за вашите седмични обяди, или можете да ги сдвоите с няколко страни за вечеря, която се готви, докато сте на работа!

Забравете скучните стари пилешки тако! Включете го и изпробвайте тези бавно готварски тако свинско - дресингът на зелената богиня може да се направи, докато всичко се готви и в гърнето!

Това пилешко къри е толкова вкусна опция за комфортна храна за студени нощи и е удобно за фризер! Направете го в гърнето в неделя, пригответе малко ориз или киноа, за да сервирате отстрани и се наслаждавайте през цялата седмица!

Този пилешки качиаторе с бавна печка може да се сервира с тестени изделия, ориз или просто куп зеленчуци за вкусно завъртане на италианската комфортна храна!

Бавна печка Турция Киноа Чили чрез диетолог яде

Искате ли да включите играта си с чили? Добавете малко киноа и по-нискокалорична смляна пуйка за по-здравословно извиване на чили - не е необходимо да се грижите за котлона!

Това пиле с бавно готварско масло е задължително - забравете да го вземете! Вкусната смес от подправки и някои други скоби за килер правят тази любима индийска храна невероятна идея за вечеря!

Никога не сте чували за тостади? Не знаете какво пропускате. Направени с лесна салса верде и бавно приготвени за вкусно, сочно пиле, тези тостади са по-вкусна и хрупкава версия на тако! И направени в бавната печка също!

Пригответе се за поредната вкусна вегетарианска рецепта за къри, направена в гърнето! Тази се предлага заедно със сезонен тиквен орех, червена леща и някои подправки от килера ви за вкусна вечеря в последната минута!

Chili отговарят на тако! Тази супа от Crockpot тако е невероятен начин да се насладите на мексиканска храна в комфортна форма!

Получете достъп до моето БЕЗПЛАТНО 5-дневно предизвикателство за приготвяне на храна + бонус ресурси, когато се регистрирате.

научете как да приготвяте храна до абониране за нашия бюлетин!