Събудих се тази сутрин с болки в краката (в неделя бягах 4 дълги, брутални повторения на хълма) и запушена глава. Точно когато си помислих, че съм минал алергичния сезон ... не бях. Имах чувството, че цял ден съм в мъгла на работа и дясното ми око продължава да сълзи. Аз съм гледка за възпалени очи ... ако искате по-възпалени очи. За да помогна на болните си крака, направих тренировка на бягаща пътека тази AM. Взех първите 2 мили относително лесно (8:30, 8:15 темпо) и след това го изритах за последните две (8:00 мин/миля за миля 3 и след това 7:20 мин/миля за 0,5 мили и 6: 50 мин/миля за последните 0,5 мили). Изненадващо, главата ми се почувства по-добре след бягането.

Но по обяд се върнах в задушна мъгла. На обяд нищо не звучеше добре, така че се прибрах и си хвърлих супа с неща, които имах под ръка. И се получи страхотно. Имам един час за обяд и успях да го приготвя и все пак имах време да му се насладя с малко бисквити, преди да карам 7-те минути обратно в офиса (да, имам късмет). Сериозно се почувствах по-добре, след като го изядох. Но, разбира се, бях прекалено гроги, за да се сетя да ти направя снимка. Така че можете да го направите и да видите как изглежда, k? Беше вкусно, обещайте.

Супа за запушена глава

  • 1T зехтин
  • 1/2 лук нарязан
  • 1 скилидка чесън
  • 10 бебешки моркови, нарязани на филийки
  • 1 14,5 унции консервирани домати на кубчета (неотцедени)
  • 1 чаша пене, неварено (използвах без глутен)
  • около 1/2 контейнер с пилешки бульон от 32 унции (или зеленчуков бульон)
  • 3 c горчица, разкъсана на парчета (или кейл, спанак или манголд)
  • Клонче прясна мащерка

1. задушете лука и морковите в зехтина в голям тиган, докато лукът омекне и морковите започнат да изсветляват на цвят, около 3 минути. добавете чесъна и гответе за около 30 секунди.

2. добавете пилешкия бульон, доматите (със сока) и пенето и оставете да заври. добавете мащерката, намалете на умерен огън и варете, докато пастата почти свърши (7-8 минути). добавете зелените и варете още няколко минути, докато омекнат в супата.

3. наслаждавайте се с кубче лед, за да можете да го изядете, без да си изгаряте устата. (Винаги се чувствам като дете, когато слагам кубче лед в храната си, но супата не се охлажда достатъчно бързо и трябва да ям, преди да се върна на работа.)

Нямам научни доказателства, че това е помогнало на алергиите ми, освен че се почувствах по-добре, след като го изядох.

В други ненаучни новини изработих този уикенд. Не занаятчийски Бъди горд.

15-минутна

Също така трябва да се разхождам с Baby Bo и Meghan. [Моля, обърнете внимание, че за първи път смесих модели. Риза на райета, панталон на точки. Наистина оцених Бо, облечена в райета, за да бъде идеалният аксесоар за мен.] Много харесвам това бебе. И не само защото си съвпаднахме. Вероятно най-вече защото той принадлежи на Мег и аз наистина я харесвам, а той е страшен очарователен.

Хм, каза, че панталоните на точки в момента са с 50% отстъпка. Холи и Обри казват, че имат почти точна двойка в Gap за $ 19, ако това е по-удобно за вас. Loft не е в търговския център, така че всеки ден го избирам над Gap. МРАЗЯ мола в Уинстън Салем.

Сега тръгвам да проверявам месото от темпе (от Everyday Happy Herbivore), което имам във фурната. Много съм развълнувана от това. [Хм, това е фраза, която никога преди не съм изричал ... “хей! Изключително съм развълнувана от моята пържола от темпе! " Кой казва това ?! Ние, блогърите, това е кой. Ето защо сме страхотни. Дайте ми амин.]

Уау, ясно, Claritin предизвиква бълнуване. Вие сте за лечение, стига да съм на тези антиалергични лекарства. Късметлия.