ползи

Днес искам да демонстрирам ползите от яденето на масло.

Хората непрекъснато ми повтарят, че маслото е вредно за мен.

Казват ми, че маргаринът е полезен за мен.

Прочетете, ако харесвате масло!

Масло в нашите диети

Маслото е естествен продукт, който наистина е в някаква или друга форма в човешката диета от дълго време. В някои култури ползите за здравето от маслото са добре известни и то се дава на възрастни и немощни хора като здравословна храна поради своите здравословни свойства.

Биологичното сурово и култивирано мляко от крави, хранени с трева, е най-доброто поради свойствата на здравословните бактерии. Култивираното масло е предизвикателство за намиране, макар че толкова добро е достатъчно, а маслото от органична трева е лесно за намиране. Ако можете да отидете до местната ферма или мандра, за да видите дали можете да се докопате до масло от сурово мляко.

Готино като блок за масло

С появата на хладилниците дойде и появата на маргарин - той трябва да се охлади. Този напълно неестествен продукт е създаден чрез преминаване - натоварени с омега 6 и крехки - полиненаситени растителни мазнини чрез много химически процеси, включително избелване, нагряване и често хидрогениране.

Последният включва електрически ток, преминал през никелов електрод, променящ състава на ненаситените мазнини, така че изглежда да изглежда като наситен. Това води до транс-мазнини и тялото не може да разбере, че не е наситено и толкова много здравословни проблеми възникват при поглъщане.

Дори ако вашият маргарин казва, че няма трансмазнини, това може да не е цялата истина. Чрез нагряване на полиненаситени мазнини, въпреки че официално не използвате транс-мазнини, вие трансформирате маслото в транс-мазнина. Нагряването, изгарянето, обработката влияят неблагоприятно на растително масло - основната съставка на маргарина.

Върнете се в хладилника. Маслото не трябва да се съхранява в хладилник, тъй като има антибактериални свойства, наситени мазнини и е стабилно, така че няма да гранясва. Маргаринът не може да се продава широко, докато не бъдат измислени хладилниците, тъй като те стават гранясали, плесенясали и бързо загиват.

Между другото, кога нашето затлъстяване и сърдечни заболявания, хипертония и диабет започнаха да валят сняг? Вероятно, тъй като „експертите“ са дали лоша преса на наситените мазнини, са ни превърнали в растителни масла за готвене (нагряване и създаване на транс-мазнини помнят) и плашат историите за холестерола, за да продават повече от него!

Яжте това, което са яли нашите баби и дядовци и ще се оправим - месо, риба, гответе в мазнина като в масло и свинска мас и зеленчуци от градината.

18 Ползи от маслото

    1. Витамин А
    2. Витамин D
    3. Витамин Е
    4. Витамин К
    5. Манган
    6. Цинк
    7. Хром
    8. Йод
    9. Селен
    10. Арахидонова киселина
    11. Wulzen фактор x
    12. Антимикробно
    13. Къси и средноверижни мастни киселини
    14. CLA
    15. Лецитин
    16. Метаболизъм на холестерола
    17. Гликосфинголипидите предпазват GI инфекция
    18. Вкусът е много по-добър!

Ето го. Маслото е естествен продукт и тялото ви ще саморегулира консумацията си (за друга статия). Вкусът е страхотен и е полезен за вас. Действайте днес и преминете към истинско масло. Вкусете разликата и вижте разликата във вашето здраве!

Както винаги, ако имате някакви въпроси, моля, споделете или попитайте по-долу. Насладете се на истинска храна!

Готови ли сте да станете във форма и уверени след 90 дни?

Ако искате да отслабнете с 10 кг за 90 дни, за да можете да изглеждате и fуверена змиорка без сложни диети или луди тренировки, каня ви на aкандидатствайте, за да се присъедините към 90-дневната програма за отслабване на мъжете!

Успешно се абонирахте!

Изпращайки вашия имейл адрес, вие давате разрешение да се свържете с нас.