трябва да я видите в корона

клена

Скот512

Благодаря ви за тази информация. Поне Елена пречупи модната тенденция.

руски

Мейси, предполагам, че ако бебето е облечено по подходящ начин, би било добре да я заведем до пързалката.

moriel

Отказ от отговорност: по никакъв начин не насърчава срамуването на мазнини.

Теглото не е само фитнес. В спортове като художествена гимнастика и фигурно пързаляне теглото е проблем само по себе си. По принцип, да предположим, че трябва да скочите 100 пъти. Колкото по-тежки сте, толкова по-голямо е въздействието върху краката и коленете. Да, теглото ви може да е цялото мускули без мазнини, но все пак ще има по-голямо въздействие, защото E = mc2. Да, по-добрата форма може да намали този ефект, но това не е линейна връзка.

плюшифан

Благодаря ви за тази информация. Поне Елена пречупи модната тенденция.

Мейси, предполагам, че ако бебето е облечено по подходящ начин, би било добре да я заведем до пързалката.

Ел Хенри

Fangirl на мъжки спирали и разделени скокове

Отказ от отговорност: по никакъв начин не насърчава срамуването на мазнини.

Теглото не е само фитнес. В спортове като художествена гимнастика и фигурно пързаляне теглото е проблем само по себе си. По принцип, да предположим, че трябва да скочите 100 пъти. Колкото по-тежки сте, толкова по-голямо е въздействието върху краката и коленете. Да, теглото ви може да е цялото мускули без мазнини, но все пак ще има по-голямо въздействие, защото E = mc2. Да, по-добрата форма може да намали този ефект, но това не е линейна връзка.

Но не е толкова просто. Това е мускул, това е техника, това е тегло.

Ако треньорът настоява, че трябва да отслабнете в този вакуум, без да се занимавате с другите фактори, е, аз всъщност мисля, че този треньор е мързелив. Със сигурност не мисля, че се интересуват от здравето на своите скейтъри: confused2:

Достатъчно съм възрастен, за да помня през седемдесетте години, че треньорите биха си помислили това. Публично претегляне на скейтъри. Настоявайте за контрол на теглото без здравословни хранителни навици, диетолози, изграждане на мускули.

Слава Богу, спортът напредна и грижовните треньори вече не мислят по този начин: thumbsup: Защото аз съм за напредъка.

ETA: и трябва да заявя ясно, че говоря с хипотетичен треньор и нито един по-специално. Не мога да си представя някой треньор от най-високо ниво да е заседнал през 70-те и 80-те години по отношение на контрола на теглото и теглото, въпреки че предполагам, че всичко е възможно: scratch3:

Скот512

nussnacker

един и единствен

флангер

Пържени

Просто цитирате в съответната нишка и копирате цялото нещо. Ще изглежда така:

Публикувани ли са тези интервюта с родителите на Александра и самата тя тук? https://vk.com/@eteritutberidze-vya. sha-v-pervuu-ochered-doch-kot? ref = group_block

Ето моето мнение за „Вячеслав Трусов:„ За мен Саша е преди всичко дъщеря, която много обича баща си “

В: След като спечели Световната купа и дори изпълни две карета в програмата си, Саша се промени?
О: Не много. Но да успееш да оцелееш в успехите си също не е лесно, трябва да подготвиш дете за това, да го научиш. Както казах, Саша от детството си имаше цел да спечели Олимпиадата и то не една, а две. Често й повтарям, че спечелването на шампионска титла, въпреки всички трудности, е по-лесно, отколкото да се задържиш по-късно. Основното нещо е не да „звезда“, а да продължи да работи. Да видим какво ще се случи през следващия сезон.
Сега Саша е на тренировъчен лагер. Тренира в силна група, където има ожесточена конкуренция. Като спортист разбирам всичко това и треньорите вероятно го правят правилно. Има моменти, с които не съм съгласен, но се опитвам да не се намесвам. Ако треньорът е успешен, така да бъде. Тутберидзе е човек с луда работоспособност. Тя може да лети от Япония сутрин и да бъде на тренировка в 9 същата сутрин. Тя работи усилено, обича да работи. Изглежда, че като треньор тя е постигнала високи резултати? Но начинът, по който е тя, се прилага на тренировъчния лагер в Новогорск! . Характерът й е такъв.

В: Като човек, който се е занимавал професионално със спорт, давате ли съвет на Саша?
О: Как иначе? Спортът засяга различни области от живота. Здраве, правилно хранене, планиране, обучение, възстановяване, комуникация с пресата, фенове. Както във всеки бизнес, спортистът също може да има различни ситуации, проблеми, но съм сигурен, че човек може да постигне всичко чрез работата си и всичко зависи от желанието му да работи, от работната му етика. Дори ако по някаква причина нещо не се получи, няма причина да се отчайвате и да разваляте живота си.
Например, винаги съм смятал олимпийските игри за върха в кариерата на всеки спортист. Но след последните събития, случилото се на игрите в Бразилия и Корея, моето мнение се промени много. Как може спортистите да не бъдат допуснати до олимпиадата, без дори да обяснят причините? И браво на нашите скиори, които не трепнаха, но продължиха да се представят в други състезания. Професионалният спорт и особено фигурното пързаляне - където имате доста кратък живот, не е всичко или вашият живот. След спорт, ако желаете, ще има много възможности да се реализирате в други области.

Но винаги трябва да си нормален човек. И винаги уча Саша да уважава журналисти, фенове, защото това също е част от спорта. Да, понякога няма желание да правите снимки и да общувате с хора преди началото на състезанието. Но също така е погрешно да отблъсквате хората от себе си, защото, като се затворите, ще получите отрицателен отговор и 90 процента няма да очакват победа, а вашето поражение. Фигурното пързаляне е занимание, което трябва да достави на публиката удоволствие.
Никога няма да забравя случая, когато нашите известни скейтъри дойдоха в Рязан и децата тичаха при тях за автографи. Няма да давам името на спортиста, но той веднага ги отряза, като посочи „не идвайте при мен!“, И си тръгна. Трябваше да видите лицата на деца. Надявам се този инцидент да накара Саша да се замисли.
Саша има цел, желание да спечели Олимпиадата. Сама работи усърдно, искаше и прескочи тези четворки. Въпреки че съществуваше този риск. Но никога не спрях дъщеря си. Подкрепям я във всичко. Саша има голям плюс. Тя обича да се състезава, да изпълнява. Ежедневната тренировка в продължение на 6-7 часа е скучна, монотонна работа, но Саша я харесва, защото я прави, за да покаже резултата от работата си на състезанията, да кара кънки добре. Иначе защо всичко това?

Продължавайки със "Светлана Трусова:" Важно е Саша да си постави цел и да я постигне "

В: Виждаше ли се веднага?
О: Да. По природа е лидер. Тя винаги иска да бъде най-добрата. И тя ще се опита, направи го. Тя винаги е била такава. Тя трябваше да спечели всички състезания. Мисля, че характерът на Саша е дори по-силен от моя, въпреки че съм по-възрастен и по-опитен.
В: Характер за спорт?
О: Мисля, че да. Спортът, разбира се, те кара да растеш по-бързо. И понякога като майка ми е жал за дъщеря ми. Особено вечер, връщайки се от тренировка, когато видите умореното й лице. Но на сутринта, когато станете, разбирате „това е живот“ и децата ще трябва да се справят с различни ситуации. Но сега всичко опира до факта, че самата тя харесва. Никога не я насилваме.

Въпрос: Имаше моменти, когато Саша показваше друга, все още непозната страна?
О: Саша стана малко срамежлив. Вкъщи тя можеше да рецитира дълги стихове, но когато някой дойде на гости и я помолихме да прочете, тя беше срамежлива. И тогава първите състезания. Тогава тя беше на 4 години, почти на пет. Преди състезанията бих попитал: „Саша, разбираш ли, че ще излезеш на леда сам?“ Тя кима. Половината нейни приятели в съблекалнята се борят с пристъпи на истерия, страхувайки се да излязат навън. А Саша стои на борда и наблюдава спортистите, които се представят пред нея. До нея казвам нещо и забелязвам, че тя не ме чува - тя е толкова изгубена в себе си, този далечен поглед. Обаждат й се, тя отива на леда, прави всичко. В този момент бях изумен, че на тази възраст Саша може да се концентрира толкова добре, тя се настрои, излезе и го закова. Честно казано не очаквах това, до последния момент си помислих, че тя няма да излезе, ще бъде срамежлива, ще каже: „Мамо, затвори портата“.

След това имаше още състезания. Саша премина селекцията на регионално ниво. Тя вече беше над пет години. Беше подготвена програма, готова рокля. И на сутринта, в деня на състезанието, Саша се разболява. Събуждам я, проверявам: носът й е запушен, пресипналост, сълзи. Питам: ще отидете ли да изпълните? Защото, трябва да разберете, тя беше подготвена за състезанието, искаше да участва. Но като майка се притеснявам, защото детето ми е болно. Тогава не й измерихме температурата. Саша веднага скочи, облече се, напръска носа си, ние пристигнахме, тя излезе и зае 3-то място. Имаме дори снимка: тя е в розова рокля, щастливо стои там.
Най-удивителното е, че на следващия ден студът изчезна. Вероятно след тези случаи разбрах, че Саша има силен характер. Никога, нито веднъж в живота ми, нямаше оправдания, като че съм болен, няма да работи, няма да отида или не искам. Не - подготвен съм, ще се приготвя и ще го направя.

В: Гледате ли състезанията й? Съпругът ви каза, че се притеснява и не може да се насили да идва на представленията на Саша.
О: Пътувам с нея, гледам, но само действителните й кънки. Идвам на състезанието, уреждам нещата и отивам да гледам нейните програми. Струва ми се, че с присъствието си й помагам. Затова се опитвам да пътувам навсякъде. Благодаря на моя съпруг и баба и дядо, които аз давам тази възможност, като оставам с децата. Федерацията и нашето училище Sambo-70 помагат с документите и визите. Всички идват да се срещнат.
През цялото време Саша се чувства добре с мен. Но дори тя да порасне и вече няма нужда от такава подкрепа, пак ще отида, защото е важно, интересувам се. И тъй като Саша има дълга коса, ние я правим заедно. Саша от детството не позволява косата й да се подстригва. Подрязваме само краищата. Освен това тя стриктно следи колко е отрязано. Дай Боже, някой от фризьорите да не се подчини и да отсече повече от необходимото - няма да се върнем при този фризьор. Когато Саша беше малка, тя носеше бретон. Но откакто са премахнати, косата й е пораснала, при фигурното пързаляне бретонът не изглежда много красив.

В: Саша се промени след спечелването на Световната купа?
О: Имаме толкова голямо семейство, че никой няма да ви позволи да се чувствате дълго време шампион. Саша много обича братята си. На всяко пътуване тя казва: „Приключихме, нека да вземем всички подаръци.“ Единственото нещо, което я разстройва, е, че трябва да купувате не тези красиви играчки, а ужасни паяци, които харесват момчетата. Ще кажа, „Нека да купим това", а тя: „Не, мамо, искаш да купиш това, което ти харесва, но те биха искали това по-добре."

Спокойно мога да я оставя при момчетата. Вярно е, че тя не обича особено да остане с най-големия, защото е много отговорна. Тя има нужда всичко да бъде така, както аз. И братята не винаги се подчиняват .
След Мондиала Саша не се е променил. Може би самата тя сега ще бъде малко притеснена, защото трябва да отговаря на титлата Шампион. Винаги е по-лесно да бъдеш втори и след това да скочиш отзад, отколкото да поставиш лентата пред себе си и да се съобразиш с нея.
Когато се върнахме от София, Саша се разболя. Висока температура, мускулите я отказват. Очевидно вирус, който тя е взела. Поради това тя дори не може да отиде на банкет след състезанието. Всички празнуваха, а тя лежеше в нашата стая под завивките. Така че този момент не беше много забележителен.

В: След Световната купа в пресата възникна дискусия за това дали младите спортисти трябва да учат и да скачат четворни скокове. Какво мислиш?
О: Но Саша не веднага започна да скача на четворките. Тя ги изработи дълго време на тренировки. Колко пъти тя тичаше към мен с радост, казвайки: „Направих чист кънки с каретата. Отново направих всичко на тренировка. Страхотно, страхотно. " Но в състезанието не всичко се получи. И когато се пързаляше в София без грешки, не мислех, че дъщеря ми е влязла в историята като първата с два карета. Сериозно. Просто се радвах, че тя направи каквото можеше.
Винаги е искала да прескача четворки. И мисля, че когато ѝ кажете - не научавайте четворки, може би тя ще се откаже с фигурно пързаляне като цяло. Тя винаги трябва да отиде по-далеч. Тя не може просто да кара кънки и да кара. Да, тя ще изпълни напълно всички елементи, всичко, което е необходимо. Но за Саша мисля, че е важно да си поставим тази цел и да я постигнем. Ясно е, че е трудно, че е по-трудно всеки път да се възстановите от почивка. Но тя харесва това, което прави. И мисля, че новите правила няма да я накърнят - по-малко или повече скокове, тя просто иска да учи и да се учи. Това е нейният избор, нейният път е такъв. Да видим какво ще стане.

Сега собственият ред на Александра: "Александра - красота, дълги плетеници"

Фигуристката Александра Трусова е на 14 години. Тя вярва в приказките. Тя обича историите за Хари Потър. Самата тя прилича на приказна принцеса - дълга коса, която не се подстригва от раждането. Тя може да носи короната, защото Саша спечели Световното първенство за юноши и стана първият спортист в историята на световното фигурно пързаляне, извършил два чисти четворни скока в състезания. Но дори и след такъв успех, Саша веднага свали „короната“, защото предстоят новият сезон и новите цели.

В: Саша, каква беше основната цел за теб през миналия сезон?
О: Фактът, че прескочих две четворки - Салчов и Toeloop. Тренирах ги толкова дълго, но не можах да ги направя на състезанията и в София най-накрая успях.
Въпрос: Разбрахте ли, че сте станали първата фигуристка в историята на фигурното пързаляне, която е изпълнила два четворни скока?
О: До края сигурно все още не разбирах първото нещо, което ме вкара в историята на фигурното пързаляне. Цяла седмица след Мондиала се чувствах много добре. Четох в интернет за моите изпълнения. Те писаха много, пуснаха видео. Но след това всичко изчезна. Подготвям се за новия сезон.
Въпрос: Нямаше чувството, че сега сте до коленете в морето, можете да правите всичко?
О: Не. Не бива да си позволявате подобни мисли, защото те пречат на тренировките.
В: Какво ви дадоха мама и татко за вашия успех?
О: От Интернет избрах скутер, с електрически мотор, който да мога да карам сам. Показа го на татко, той погледна и каза „добре“. И когато донесоха скутера, той се оказа много голям. Като мотоциклет. Може да достигне скорост от 45 км/ч .

Въпрос: Не взе ли със себе си кучето Тина?
О: Не. Ходихме много по парковете, тя не би издържала. Въпреки че Тина е много притеснена, когато всички си тръгваме. Обичам я толкова много. Феновете ми подариха плюшено мече в рокля - същата тази рокля, в която се пързалях. Дори си помислих: ако само един можеше да ушие на Тина, такъв тоалет би могъл. Попитах майка ми, може би, попитайте нашата шивачка, която ни прави костюмите. Но мама каза, че вече има достатъчно работа.

Въпрос: Вашата група вече е започнала подготовка за предстоящия сезон, трудно ли е да се възстановите от ваканция?
О: Най-трудното беше да се настроите отново и да продължите да работите и работите. Но обичам да тренирам, особено да скачам. Ако треньорите не ме спираха, винаги щях да скачам. Казваха ми: „Саша, не повече“. Но аз наистина исках и скочих. Сега също искам да скоча, но разбирам, че ако направите прекалено много скокове, можете да се нараните, затова слушам какво казват треньорите. И така мога да скачам, без да спирам.
В: Основната задача за новия сезон?
О: Искам по-често да карам програми с чисти четворни скокове, така че в бъдеще, на ниво старши, да мога да ги изпълнявам без грешки с всички карета, които ще скачам.

В: Четете ли пресата, какво пишат за вас, за четворни скокове?
О: След състезанието, което прочетох, гледайте видеото. Но когато започнат да пишат, че момичетата не трябва да правят тези скокове, че ще се счупя, веднага затварям страницата. Не разбирам защо пишат това? Аз самият искам да опитам, да науча нови неща. Преди да карат програмата с карета в състезание, ние работим много в тренировки, опитваме се. Не просто ги исках, излязох и ги направих. Приготвям се за това.
И ако правя всичко правилно технически погледнато, загрявам, репетирам, тренирам, тогава защо да се контузя? Ако говорите така, не е нужно да пробвате нещо ново, защото всичко ново е трудно.

В: Видях съобщения за евентуална промяна във възрастта във фигурното пързаляне? Какво мислиш за това?
О: Добре е всичко да остане както е. Искам по-бързо да премина към пързаляне с кънки.
В: Какво е спортът за вас? Работа, хоби .
О: Това е моята работа, защото докато се състезавам, получавам парични награди. Но това е работа, която носи удоволствие. Въпреки че някои възрастни не винаги се радват на работата си, тя е съгласна с мен. В момента обаче парите не са основното за мен.
Въпрос: Състезанието е пиршество или стрес?
О: Много обичам да изпълнявам, особено когато в залата има много зрители. Хареса ми финала на Голямата награда в Япония. Там всички трибуни бяха изцяло запълнени, топлината с всички спортисти беше приета. Възрастни фигуристи също се представиха на финалите. Скот Моър дори се опита да говори на руски с нас. А Адам Рипон ме аплодира за моите демонстрации, когато изпробвах четворката си и скочих много тройки. Добре е, когато на състезания юношите се представят с възрастните. Отидохме да гледаме тренировката на (мъжете) старши сингъла. Толкова много карета! Всички ги скачат, просто прекрасно!