Вчера направих публикация, обсъждаща нашите пакети за инфрачервена сауна. Тази седмица ще прекарам известно време в разговори за предимствата на инфрачервената сауна. Днес искам да говоря конкретно за това как нашата инфрачервена сауна може да помогне за загуба на мазнини.

отслабване

Ето информация директно от производителя на нашата сауна, която мислех, че ще ви интересува. .

Често задавани въпроси за отслабването на сауната

В: Как сауните ми помагат да отслабна?
О: Доказано е, че сауните Sunlighten помагат при отслабване, като нагряват основната температура, за да предизвикат изпотяване. Увеличението на кръвния поток и сърдечната честота са резултат, който, подобно на умерените упражнения, е доказано, че ви помага да отслабнете. Сауните също ви помагат да отслабнете, като облекчавате болките, свързани с тренировки с тежести, като ви помагат да се върнете във фитнеса на следващия ден.

В: Колко килограми мога да отслабна в сауна?
О: Има много неща, които се отнасят до загуба на тегло, включително текущото ви тегло, както и хранителните и упражненията. Точно както няма диета за всеки човек, няма нито един загубен килограм с помощта на инфрачервена сауна. Доказано е, че сесиите изгарят до 600 калории, което може да е подобно на едночасова джогинг сесия на бягаща пътека.

В: Как да използвам сауна за отслабване?
О: Най-популярният начин да отслабнете в инфрачервената сауна е да седнете и да се насладите на сесията си! Но има много повече начини да подобрите сесията си и последващата загуба на тегло. Като да изпълнявате гореща йога, докато сте в сауната си Sunlighten. Това може не само да подобри загубата на тегло, но предлага и множество други ползи за здравето като гъвкавост и по-добър сън. Ако горещата йога звучи прекалено напрегнато, помислете дали да добавите леко разтягане към сауната си. Тази тренировка с ниско въздействие е не само релаксираща, но помага да повишите малко повече температурата на сърцевината си - ефективно помага при отслабване, докато сте в сауната.

В: Каква е разликата в парна сауна и инфрачервена сауна за отслабване?
О: Традиционната сауна използва мокра или суха топлина, за да затопли въздуха около вас, което предизвиква изпотяване. Това може да помогне за отслабване, но е показало, че отслабването се дължи главно на загуба на вода - или силно изпотяване. Инфрачервената сауна загрява тялото ви отвътре навън, което ви позволява да останете в сауната по-дълго и увеличава сърдечната честота. Използването на инфрачервена сауна води до повече изгорени калории за по-кратък период от време. Освен това, инфрачервената топлина Solocarbon позволява по-голямата част от дължината на вълната на далечната инфрачервена светлина да бъде близо 9,4 микрона, което е нивото, на което човешкото тяло абсорбира инфрачервената енергия. Това е и честотата, с която молекулата на водата резонира или вибрира. Тази вибрация причинява отделяне на клетъчни токсини. Този оптимален изход на микрона също позволява по-дълбоко проникване на далечна инфрачервена топлина, което подобрява усилията за отслабване.