Търсите малко тласък в спалнята? Животът понякога може да стигне до вас, а ние често сме толкова затънали в ежедневните стресове, че последното нещо, което си мислим, е сексът. И все пак физическата близост е важна и здравословна част от обвързаната връзка. Ако по време на стреса от ежедневния живот позволите на интимността с партньора ви да отстъпи, тогава може да пренебрегнете важен начин за възстановяване на връзката помежду си.

афродизиаци

Освен това чувството за секси и чувственост е част от цялостното човешко преживяване и допринася за чувството за привлекателност и увереност. Нормално е да изпитвате затишие, но чувството на безполовост и неуравновесеност при дълги участъци може да доведе до някои отрицателни енергии.

От векове се говори, че някои храни и вещества имат афродизиачни свойства. По дефиниция афродизиакът (наречен на богинята Афродита) е храна, напитка или вещество, което увеличава сексуалното желание. Как тези храни изпълняват тази задача? Те могат да намалят стреса, да увеличат притока на кръв или да повлияят положително на невротрансмитерите. Всички тези ефекти могат да подобрят либидото.

Ако се чувствате леко блатни в спалнята, опитайте една от тези 25 храни, за да ви даде малко тласък. Какво ще направите с него зависи изцяло от вас.

1. Базил: Можете да използвате тази сладка, остра билка, за да оживите храненията и сексуалния си живот. Поръсете малко накълцан, пресен босилек върху домати или долейте домашна зеленчукова супа с него. Той не само добавя свеж вкус, но може също така да засили сексуалното желание чрез увеличаване на сърдечната честота и подобряване на притока на кръв.

2. Канела: Яденето на канела загрява тялото ви и от своя страна сексуалното ви желание. Канелата също има противовъзпалителни свойства и може да помогне за нормализиране на кръвната захар. Опитайте тази подгряваща подправка, поръсена с топла чаша бадемово мляко.

3. Борови ядки: Заредени с цинк, който е от съществено значение за производството на тестостерон, кедровите ядки осигуряват на мъжете сексуална издръжливост още от Средновековието. Смелете ги с босилек, чесън и зехтин за вкусно песто.

4. Кардамон: В „Арабските нощи“ можете да прочетете за използването на тази древна подправка като афродизиак. Подправката се предлага в шушулки, които можете да смилате за употреба при нужда. Кардамонът е затоплящ и остър и може да увеличи притока на кръв, което вероятно обяснява неговите свойства на афродизиак. Освен това е антимикробно и противовъзпалително средство. Можете да мацерирате смлени шушулки в гореща вода, за да приготвите чай, като класически индийски чиай, или да го поръсите върху запръжка или супа.

5. Целина: Този хрупкав, ароматен зеленчук служи като ароматна основа за супи и яхнии в кухни по целия свят. Освен това има високо съдържание на основни хранителни вещества, необходими за чудесен секс, и съдържа два химикала - андростерон и адростенол - които служат като сексуален атрактант при поглъщане. Ако това не е достатъчно, за да пиете всеки ден своя светещ зелен смути, помислете за това: целината ви прави и по-физически привлекателни.

6. Чесън: Може да не накара дъха ви да мирише толкова чудесно (но странно ли е, че ми харесва миризмата на ръцете ми след нарязването му?), Но чесънът съдържа алицин, който увеличава кръвния поток. Резултатът може да бъде подобрена издръжливост и сексуална енергия.

7. Авокадо: Този копринен, мек плод има репутацията на афродизиак, простиращ се още в древните ацтекски времена. Всъщност ацтеките наричат ​​авокадовото дърво „Ahuacuatl“, което в превод означава „дърво на тестисите“. Нарежете половин авокадо и го изяжте самостоятелно или като част от моята рецепта за салата тако.
8. Бадеми: Тези ядки са древен символ на плодородието, простиращ се още в библейските времена. Сладкият аромат може също да служи като сексуален атрактант. Avo’s също са богати на полезни мазнини, фибри и витамин Е.

9. Чили чушки: Капсаицинът в чушките загрява тялото и увеличава притока на кръв. Те също така карат мозъка да отделя ендорфини, които са приятно химическо вещество. Заедно с вътрешните ефекти, водещи до сексуално желание, те имат временни външни ефекти, които причиняват външния вид на сексуалното желание, като зачервена кожа и подути устни. Това създава мощен удар от един до два, който просто може да предизвика сексуално желание и много култури през цялата история са използвали чушките като афродизиак. Поръсете кайен върху авокадо или добавете малко, за да затваряте супи и пържени картофи.

10. Скъпа: Богат на витамини от група В, органичният суров мед подпомага производството на тестостерон, което може да увеличи желанието. Той също така съдържа бор, използван в производството на естроген, което е важно за женското желание. Използвайте мед, за да подсладите чаша чай. Не забравяйте да закупите местни, ако е възможно и от етичен източник.

11. Моркови: Може да е формата, която го прави за някои хора, но морковите съдържат и витамини, които са важни за производството на хормони.

12. Джинджифил: Подобно на лютите чушки, джинджифилът подправя нещата и увеличава циркулацията и телесната температура. Всъщност легендата казва, че известната френска куртизанка Мадам дю Бари е осигурила джинджифил на всички свои любовници, за да увеличи желанието им и да подобри удоволствието им. Смесете партида Детокс чай или добавете джинджифил към пържените картофи.

13. Кокосова вода: Водата от кокосови орехи съдържа същото ниво на електролити като кръвта ви. Той също така е ускорител на метаболизма, който увеличава притока на кръв и по този начин може да служи като афродизиак. Заедно с минералите, кокосовата вода е с високо съдържание на витамин С.

14. Рукола: Древните римляни са използвали този пиперлив, листен зелен зеленчук като афродизиак. Заедно със свойствата на афродизиак, руколата насърчава храносмилането и е чудесен източник на витамини А и С. Добавете малко рукола към зелените си салати.

15. Диня: Богата на цитрулин, динята увеличава азотния оксид, отваря кръвоносните съдове и ускорява циркулацията, което може да увеличи възбудата.

16. Шоколад: Чистият тъмен шоколад има вековна репутация на афродизиак. Шоколадът съдържа фенилетиламин (PEA), който стимулира същия хормон, който тялото ви отделя по време на секс. Той също така предизвиква производството на допамин в мозъка. Не е нужно много. Опитайте квадрат или два, веган тъмен шоколад с ниско съдържание на захар.

Съвети, инструменти и над 100+ невероятни рецепти на растителна основа, за да се почувствате добре сега и да засилите вашето здраве, изцеление и щастие.:)

17. Аспержи: Въпреки че формата може да допринесе за вярата в свойствата на афродизиак на този зеленчук, тя също така увеличава циркулацията в пикочно-половата система, което води до повишено сексуално желание.

18. Трюфел: Тази скъпа, земна гъба има остър вкус с репутация на афродизиак, простираща се още в древните римски времена. Смята се, че ароматът имитира андростенон, който служи като атрактант за противоположния пол. Ако не можете да си позволите трюфел за бръснене върху зеленчуците си, опитайте вместо това няколко гъби.

19. Ванилия: Тази сладка шушулка е лек нервен стимулант, който може да засили сексуалното усещане.

20. Индийско орехче: Репутацията на афродизиака на тази сладка подправка датира от ранните индуски култури, където се смята, че свойствата на затоплящото орехче стимулират сексуалните апетити, докато способността му да подслажда дъха увеличава привличането. Опитайте да настържете малко прясно индийско орехче в чая си.

21. Морски зеленчуци: Много култури ценят морските зеленчуци заради техните свойства на афродизиак. Това може да се дължи на факта, че морските зеленчуци са с високо съдържание на витамини В1 и В2, които подпомагат производството на полови хормони. Също така е източник на манган, йод и селен, които всички могат да имат ефект върху метаболизма и настроението. Поръсете малко тъмно върху вашата салата за малко солен вкус.

22. Червено вино: В умерени количества червеното вино увеличава притока на кръв, отпуска ви и намалява задръжките. Изпийте няколко унции червено вино, но не прекалявайте.

23. Кориандър: Също така използвани в „Арабските нощи“ като афродизиак, семената на растението кориандър предлагат остра хапка за храни. Подправката има затоплящи свойства, което е най-вероятният източник на нейните афродизиачни характеристики. Той също така служи като противовъзпалително и отхрачващо средство. За да използвате, поръсете малко смлян кориандър в гуакамоле или добавете към супи.

24. Нар: Семената на този сочен червен плод подобряват притока на кръв и според слуховете повишават гениталната чувствителност.

25. Анасон: Момичета, това е за вас! Със сладък аромат на женско биле, древногръцката и римската цивилизация вярваха, че анасонът подсилва женската сексуална възбуда.