бременни

  • Колко е голямо вашето бебе на 28 седмица
  • Развитие на бебето през седмица 28 от бременността
  • Промени в тялото ви през седмица 28 от бременността
    • Как е растящият ти корем
    • Пренатално посещение през 28-та седмица на бременността
    • Съвети за по-добра бременност на 28-ма седмица
  • Хранене на 28-та седмица от бременността
  • Съвети за бъдещия татко
    • Дейности, които можете да предприемете
  • Контролен списък за бременност на 28 седмици

Знаете ли, че бебетата започват да сънуват от 28 седмици на бременността ви? Бързото движение на очите по време на съня им показва това. На 28 седмици се случват много промени на вашето бебе и на вас също. MomJunction ви разказва за напредъка във вашата бременност и развитието на бебето през 28-та седмица от вашето пътуване.

Колко голям е размерът на вашето бебе на 28 седмица?

Вашето бебе е с размерите на патладжан, с размери 14,8 инча (37,9 см) и тегло 2,00-2,7 кг (1,005-1210 г) (1).

Развитие на бебето в седмица 28

Всички основни телесни системи са на място и функционират. Но има много повече развитие напред.

Рефлекси: Бебето придобива умения като сучене, движение на крайници, ходене, дишане, кашляне и хълцане (2).

Бели дробове: Белите дробове са по-силни и по-развити сега, отколкото преди, за да поддържат живота на бебето извън утробата (3).

Кожа: Мазният верникс (сирене, бяло вещество, което покрива и предпазва кожата на бебето в матката) и лануго (фина, мека коса) започват да изчезват, подобрявайки външния вид на кожата. Отлаганията на телесни мазнини (близо два до три процента) под кожата я правят гладка и еластична, изглаждайки бръчките (4).

Мозък: Гънките и жлебовете на мозъка продължават да се развиват и стават по-видни (5).

Сърце: Сърдечната честота се забавя до около 140 удара в минута, което е двойно повече от сърдечната честота на майката.

Ендокринна система: Ензимите и ендокринологичните процеси се развиват с по-бързи темпове (6). Надбъбречните жлези на бебето произвеждат андроген и естроген, които стимулират хормоните на майката да произвеждат мляко.

Сън с бързо движение на очите (REM): Вашето бебе прекарва повече време в сън и сънища, което води до високи движения на тялото (7).

Коса: Бебето може да се роди плешиво, с невидима коса или с гъста коса. Изследователите също така откриха връзка между киселини и растеж на космите на плода (8).

Мускулен растеж: Мускулите се развиват, стават тонизирани и силни. Това придава пухкав поглед на плода (9).

Плацента: Плацентата расте и притока на кръв в нея се увеличава, за да подпомогне по-бързия растеж на бебето през последния триместър.

Очи: Очите и миглите продължават да се развиват и могат да предизвикат сълзи (10).

Промени в тялото през тази седмица

През 28-та седмица промените в тялото ви могат да доведат до някои проблеми за вас:

  1. Проблем със заспиването: Колкото по-близо сте до термина, толкова по-трудно може да бъде да заспите. Може да хъркате поради хормонални или промени в нервната система (11).
  1. Задух: Нарастващият плод предпазва белите дробове и диафрагмата, което може да затрудни дишането (12).
  1. Болки и болки: Хормоналните колебания и промени може да ви накарат да се чувствате неудобно, особено когато носите близнаци. Разтягания, йога, ходене, плуване или пренатални масажи биха могли да помогнат. Преди да започнете тези упражнения обаче се консултирайте с Вашия лекар. Можете също да носите колан за майчинство, за да облекчите натиска и да намалите болките.

  1. Контракции на Бракстън Хикс: Те са фалшивите контракции, които помагат на тялото да се подготви за контракции на труда. Те са случайни, но ако продължават да бъдат редовни, може да са преждевременни контракции и трябва да посетите Вашия лекар (13).
  1. Пропускащи гърди: Гърдите произвеждат коластра, жълтеникаво вещество, което е първата храна на бебето (14).
  1. Преместване на матката: Докато напредвате към раждането, матката се движи над коремния бутон. Матката се разтяга и връзките, които я поддържат, се изтеглят (15).
  1. Запек: Може да се сблъскате с този проблем, тъй като матката оказва натиск върху дебелото черво. Включете много фибри в диетата си и пийте много вода.

  1. Киселини в стомаха: Докато матката се движи над пъпа, тя оказва натиск върху стомаха и пречи на храносмилането. Това може да причини киселинност и киселини (16).
  1. Газове и подуване на корема: Натискът върху ректума и неефективната храносмилателна система причиняват газове и подуване на корема. Яжте шест кратки хранения на равни интервали, за да избегнете проблема.
  1. Синдром на неспокойните крака (RLS): Възможно е да почувствате временно безпокойство в краката си, заедно с усещане за изтръпване, което затруднява движението им. Масажирайте и изпънете краката си за облекчение. Също така, намалете кофеина. Лекарят може да предпише добавки с желязо (17).

  1. Стрии: Коремът разтяга кожата, което я сърби. Може да получите червени следи по корема и стриите ще станат видни. Тези марки ще останат до края на живота ви (18).
  1. Болка в седалищния нерв: Бебето се установява в правилната позиция за раждане. Поради това главата и нарастващата матка оказват допълнителен натиск върху седалищния нерв, причинявайки мъчителна болка в долната част на седалището, а гърбът и краката могат да изтръпнат (19).
  1. Ритмични движения в утробата: Движенията могат да се усетят, когато бебето ви хълца в утробата. Някои майки ги отчитат като гъделичкащи усещания или малки дръпвания. Те ви помагат да се свържете с бебето си. Понякога те са трудни за разпознаване и не трябва да се притеснявате за тях.

Освен горното, ако има други симптоми, които изпитвате през 28-та седмица, трябва да се консултирате с лекаря.

Как е растящият ти корем?

Коремът ви става по-голям. Бебето ти вече е достатъчно силно, за да риташ ребрата си.

Вашият лекар ще измери корема и височината на фундала (от срамната кост до върха на матката), която обикновено е 26 до 30 см. Страничното положение или положението на затвора може да даде грешни измервания. Ако носите близнаци, височината на фундала не се взема предвид, тъй като е трудно да се измери (20).

Можете да започнете да броите ритниците, за да запазите раздела за движението на бебето (21). Изберете час от деня и настройте таймера да отчита десет ритника. Може да отнеме не повече от два часа. Пребройте няколко дни, за да получите средна стойност и уведомете лекаря, ако честотата се промени значително.

Пренатално посещение през 28-та седмица на бременността

Третият триместър започва тази седмица. Отсега насам трябва да посещавате Obs/Gyn на всеки две седмици и от 36 седмици, всяка седмица.

Съвети за по-добра бременност от 28-ма седмица

Все повече се приближавате към датата си на падеж и трябва да се грижите за себе си и бебето.

  1. Избягвайте да седите по-дълго: Не се придържайте към едно положение за дълго, тъй като това ще ограничи кръвообращението. Също така, не седнете с кръстосани крака. Може да прекъсне кръвообращението на и без това тесните ви крака, което го прави по-болезнен.

Хранене през 28-та седмица на бременността

Здравословната диета е много важна на всеки етап от бременността.

Дейности, които можете да предприемете

Изберете лекар за вашето мъниче: Направете списък на всички педиатри. Проверете дали тяхната клиника е по-близо до вас и проверете за наличните съоръжения.

Имате бременна приятелка: Можете да изберете форуми за бременни или сесии, където можете да се срещнете с други бременни жени. Можете да споделите своите възходи и падения на бременността и да обсъдите тревогите и неприятностите. Това би ви помогнало да ви успокои.

Съвети за бъдещите татковци

  • Участвайте във вземането на решения с наближаването на датата на падежа.
  • Обичайте жена си и я утешавайте. Тя може да се тревожи и трябва да й помогнете да се успокои.
  • Четете книги, свързани с бременността, гледайте видеоклипове за бременност или разговаряйте с други родители, които са го преживели по-рано.
  • Практикувайте техники за релаксация заедно с партньора си.
  • Опитайте се да станете състрадателен партньор и безценен помощник на вашата по-добра половинка.

Контролен списък за бременност на 28 седмици

Няколко бързи напомняния за седмицата:

  • График за 30-та седмица преди раждането
  • Започнете да правите броя на ритниците (фетални ритници)
  • Не забравяйте да приемате пренатални витамини, както е предписано
  • Опитайте да откриете възможностите за облекчаване на болката за определеното време

често задавани въпроси

1. Колко месеца са 28 седмици?

28 седмици са седем месеца от бременността или началото на третия триместър.

2. Какво е положението на бебето на 28 седмици по време на бременност?

Позицията на седалището е мястото, където бебето е с хълбоци или крака надолу, за разлика от положението с глава надолу (нормална позиция при раждане). Това отклонение може да бъде причинено поради многократни бременности, аномалии на матката, фетални малформации, хидрамнион (излишък на околоплодна течност) или ниско разположена плацента (24).

3. Безопасно ли е да правите секс, когато сте бременна в 28 седмици?

Повечето лекари казват, че е напълно безопасно да правите секс дори през 28-та седмица от бременността (25). Това добавя към положителната емоция в бъдещата майка. Но трябва да се уверите, че не натискате и не натоварвате корема.

4. Безопасно ли е да се лети през 28-та седмица от бременността?

Напълно безопасно е да летите по време на 14 до 28 седмици от бременността. По време на първия триместър има шанс за спонтанен аборт и може да имате симптомите на токсикоза. В последния триместър има шансове за преждевременно раждане и седенето може да е неудобно.

Но трябва да се консултирате с вашия гинеколог и да получите нейното одобрение, преди да предприемете полет.

5. Колко трябва да тежите през 28-та седмица от бременността?

Темпът на напълняване се увеличава бързо през седмия месец. Бъдещата майка трябва да опита да набира 50 грама всеки ден или 300 грама седмично. Знайте какво ядете и контролирайте дали консумирате излишна храна. Средно трябва да качите около 11 до 16 кг през цялата бременност (26).

Трябва да обсъдите проблемите с теглото с вашия лекар при следващия си преглед.

6. Защо се появява кървене през 28-та седмица от бременността?

Понякога може да кървите през третия триместър. Това може да се случи поради предлежание на плацентата или отлепване на плацентата. В предлежанието на плацентата, плацентата излиза преди бебето и блокира шийката на матката (27). Отлепването на плацентата е друга причина, при която плацентата се отделя от матката преди раждането. Това също може да доведе до тежко кървене заедно с други симптоми (28).

28-та седмица от бременността може да бъде нормална като всяка друга седмица. Просто се погрижете и проверете за непредвидени признаци.

Споделете вашия 28-седмичен опит с нас в раздела за коментари по-долу.