Последна актуализация: 5 октомври 2020 г. Референции

buffalo

Тази статия е прегледана от Luba Lee, FNP-BC, MS. Люба Лий, FNP-BC е сертифициран специалист по семейни медицински сестри (FNP) и педагог в Тенеси с повече от десетилетие клиничен опит. Luba има сертификати за педиатрична поддръжка на напреднал живот (PALS), спешна медицина, усъвършенствана поддръжка на сърдечния живот (ACLS), изграждане на екип и сестринска грижа за критични грижи. Тя получи магистърска степен по медицински сестри (MSN) от Университета в Тенеси през 2006 г.

В тази статия са цитирани 11 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 62 416 пъти.

Ако сте развили гърбична маса високо на гърба си, вероятно се чудите какво е това и какво можете да направите по въпроса. Тези „гърбици“ всъщност са малка подложка от мазнина и обикновено се наричат ​​биволски гърбици или гърбици на вдовица. Технически те се наричат ​​кифоза. Можете да говорите с Вашия лекар за основните причини и възможността за козметична хирургия. Ако гърбицата ви не е тежка, може да успеете да я коригирате с физическа терапия или упражнения у дома. След като се отървете от гърбицата си, можете да предприемете стъпки, за да се опитате да предотвратите връщането й.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Свързани wikiHows

  1. ↑ https: //www.healthline.com/health/hump-behind-the-shoulders#causes
  2. ↑ https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cushing-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20351314
  3. ↑ https: //www.healthline.com/health/hump-behind-the-shoulders#diagnosis
  4. ↑ https: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cushing-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20351314
  5. ↑ https: //www.bu.edu/bridge/archive/2003/09-05/pain.html
  6. ↑ https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907357/
  7. ↑ https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1532-5415.2009.02391.x
  8. ↑ https: //www.youtube.com/watch? V = 6Uko-gs - C8 & feature = youtu.be & t = 171
  9. ↑ https: //www.spine-health.com/wellness/ergonomics/posture-straighten-your-back

Относно тази статия

Ако сте развили биволска гърбица на гърба си, можете да се опитате да я намалите у дома, като практикувате йога 3 пъти седмично, разтягате мускулите си с пързалки на главата и брадичките или отивате на физиотерапевт за повече съвети. Ако обаче не забележите подобрение след няколко седмици, говорете с Вашия лекар за възможната основна причина, за да можете да разберете как да се отървете от него. Въпреки че гърбицата може да е от лоша стойка, Вашият лекар може да предложи диагностични тестове, като КТ, ЯМР или анализ на урината, ако подозират различна причина, като остеопороза или синдром на Кушинг. Вашият лекар може също да ви предложи да спрете приема на определени лекарства с рецепта, за да намалите гърбицата си, или да препоръча операция, ако гърбицата ви причинява болка. За повече съвети от нашия медицински съавтор, като например как да предотвратите образуването на биволска гърбица, продължете да четете!