• # Коран 326 статии
  • # Духовност 326 статии
  • # Откриване на исляма 326 статии
  • # Шариат 326 статии
  • # Видеоклипове 326 статии
  • # Семейство и живот 326 статии
  • # Фатва и консултиране 326 статии
  • # Мюсюлмански новини 326 статии
  • # Въпроси и отговори за младежта 326 статии
  • # COVID-19 326 Статии

Част 1/3

В Корана Аллах описва човека като създаден от вода (Сурат Ас Сажда 32: 8), който е студен и мокър; земя (Сурат Али Имран 3:59), което е студено и сухо; глина (Сурат Ал-Араф 7:12), който е студен и мокър; и звучаща глина (Сурат Ар-Рахман 55:14), която е гореща и мокра, докато се трансформира, или гореща и суха, тъй като е бита от вятъра.

Мюсюлмански лекари като Авицена, Ибн Кайим Ал-Джаузия и Ал-Суюти, както и много други традиционни, класически и съвременни експерти са съгласни, че човек се ражда с преобладаване на един елемент над останалите (определящ техния темперамент).

Те се отнасят към тези различни елементи като сангвиник (горещ и мокър), холеричен (горещ и сух), меланхоличен (студен и сух) и флегматичен (студен и мокър).

Тези лекари мюсюлмани, заедно с много други традиционни лечители в района на Унани Тиб, Аюрведа и китайска медицина, както и класическата западна билкарство, учат, че изцелението е просто въпрос на балансиране на тези елементи (или хумори) в човек чрез физически, емоционални и духовни канали.

Тази статия ще обсъди всеки от темпераментите, тяхното проявление в тялото и най-добрия начин човек с преобладаващ темперамент (естествено или временно) да постигне общо добро здраве и/или изцеление.

Всеки хумор има съответстващ личен профил; те ще бъдат описани във втора част на тази поредица.

Познаване на темперамента на човека

характеристики
Самюел Ханеман, бащата на хомеопатията, осъзна значението на познаването на темперамента на човек при определянето на това как той ще бъде повлиян от болестта и как ще реагира на различни лекарства.

В своето есе „Потискане в четирите хипократови темперамента“ той отбелязва, че всеки тип реагира различно на медицинското потискане на обривите.

Сангвиничните хора страдат от купчини, хемороиди, колики и бъбречен чакъл след потискане на сърбежа, докато флегматичните хора страдат от воднянка и забавена менструация след такова потискане. Меланхоличните хора стават психически дисбалансирани или стерилни.

Ханеман заяви: „Всеки вроден конституционен темперамент има свои уникални реакции към дразнителите. Поради тази причина един и същ патоген ще повлияе по различен начин четирите темперамента и техните 12 смеси. Например флегматичният и меланхоличният темперамент обикновено се влошават от студа, докато холеричният и сангвиничният темперамент обикновено се подобряват от студа. "

Сангвиничният елемент, като физиологична черта, стимулира вените и артериите и осигурява мотивационната енергия на тялото.

Признаците за излишен сангвиничен хумор обикновено се проявяват в кръвоносната система на човек - вените им са по-големи (или поне изглеждат така) и по-пълни от обикновените; кожата им е зачервена или се зачервява лесно; може да имат болки в страните и около слепоочията; понякога могат да получат задух или главоболие; и може да има гъста, оцветена урина.

Практикуващите са забелязали с течение на времето, че много „сангвиници“ притежават всички или някои от следните качества: румена, гладка, стегната, влажна и топла кожа; тъмно кестенява или светла коса; окосмено тяло; среден ръст; изграждане на мускулесто тяло; добър апетит; бързо и добро храносмилане; светложълта урина; твърди кафяви изпражнения; щастливи мечти и общо щастлив характер.

Типовете сангвиници често са с леки крака и ритмични, подобно на своя колега, кръвоносната система. Те обикновено имат изразителни лица и „искрящи очи“ и често могат да имат къдрава или вълнообразна, а не права коса.

Сангвиникът ще бъде най-екстремен или дисбалансиран през пролетта или лятото, или когато е изложен на вятър или топлина (докато излиза в жегата за пазаруване или от оставянето на прозореца на автомобила отворен по време на шофиране и т.н.) и след като яде кисело, мазно и пикантни храни.

Физиологично, холеричният елемент е тясно свързан с нервната система, действайки за увеличаване на скоростта, с която функционира.

Има затоплящ ефект върху тялото, стимулира интелекта и увеличава физическата и умствената активност и смелост. Неговият съд е жлъчният мехур.

Признаци на излишен холеричен хумор са: стройност на тялото; кухи очи; гняв без причина; изпитателно разположение; пожълтяване на кожата; горчивина в гърлото; болки в главата; по-бърз и силен пулс от типичния; обезпокоителен сън; и мечтае за огън, мълния, гняв и/или бой.

Практикуващите също са забелязали, че холериците притежават и много от следните качества: жълта, груба, топла и суха кожа; тъмнокафява или червена коса; много космати тела; нисък ръст; стройно тяло; силен апетит; свръхактивно храносмилане; дебела оранжева урина; и сухи и жълти изпражнения.

Други видове

Холеричният тип може да изпитва проблеми с тревожност, възбуда, ярост, нервно изтощение и безсъние. Те могат също да имат сърцебиене, хипогликемия, обриви, парализа или инсулти.

Холериците са склонни да се приспособяват към вещества, които променят съзнанието (всичко, от кафе до шоколад или алкохол, както лекарства, отпускани по лекарско предписание, така и забранени лекарства) и обикновено имат проблеми с нарушен сън; мокрене в леглото като деца; сърдечни смущения; нарушения на говора или усещането; и проблеми с кръвното налягане и кръвообращението.

В Наръчника на традиционния лечител меланхоличният елемент е описан като „състоящ се от хладен и дебел земен аспект, който е склонен към коагулация и по-течно, парообразно вещество“.

В нормални количества той стимулира паметта и създава домашен, практичен, прагматичен и ученолюбив характер. Най-студената му част обаче се придържа и ако не се елиминира правилно, може да се утаи върху или в тъканите и да образува тумори.

Далакът, неговият съд, премахва меланхоличния елемент от кръвта и телесните течности. Признаци за излишък на меланхоличен елемент са: страх без причина; страшно и глупаво въображение; груба и мургава кожа; стройност; липса на сън; страшни сънища; киселинност в гърлото; слаб пулс; уединение; тънка бистра урина; и чести въздишки.

Меланхоличните видове често могат да показват следните характеристики: кафява, груба, суха, студена кожа; тъмно кестенява или черна коса; оплешивяваща коса; средно или тънко телосложение; голям апетит; бавно храносмилане; дебела, бледа урина; сухи и черни изпражнения; кошмари; и притеснение или скръб.

Меланхолиците са склонни да влачат краката си и да се държат така, сякаш телата им са в тежест. Те често изпитват силна физическа болка дори от най-леките наранявания.

Флегматичният елемент, като физиологична черта, функционира за изхвърляне на излишните и ненужни вещества от тялото.

Храчките играят необходимата роля в организма по време на пристъпи с настинка и грип; въпреки това, обилни количества от него се изхвърлят от тялото през носа в опит да се изчистят токсините и бактериите.

Флегматичният хумор има благоприятен охлаждащ и овлажняващ ефект върху сърцето и укрепва функцията на долния мозък и емоциите.

Флегмата поддържа правилния метаболизъм на мазнините и баланса на телесните течности, електролити и хормони чрез циркулацията на лимфа и влага през тялото по същия начин, по който сангвиникът или кръвта осигуряват хранене чрез кръвоносната система.

Неговият съд е белите дробове. Признаци на излишък на храчки в системата могат да се проявят от сънливост; тъпота; бавност; тежест; страхливост; забрава; често плюене; хрема; малък апетит за месо; лошо храносмилане; и бяла и студена кожа.

Много практикуващи са забелязали, че флегматичните видове често притежават много от следните качества: бледа, гладка, мека, студена и влажна кожа; тъмно руса или руса коса; обезкосмени тела; недостиг на ръст; отпуснато и дебело тяло; лош апетит; бавно или слабо храносмилане; тънка и бледа урина; бледи и разхлабени изпражнения; сънища за вода; и апатия.

Често се оплакват от болезненост и болка в лумбалната област; разхлабени зъби; глухота и/или шум в ушите; изтъняване и загуба на окосмяване по главата; слабост и болка в глезените, коленете и бедрата; слабост в слуха и зрението; импотентност; безплодие; спонтанен аборт; и генетични увреждания.

Те също могат да проявят нарушения на растежа и развитието, включително плодовитост, зачеване и проблеми с бременността.

Флегматичните типове могат да страдат от нарушения на централната нервна система (МС, мускулна дистрофия или церебрална парализа); заболявания на гръбначния стълб, костите, зъбите и ставите; и нарушения в техния метаболизъм на течности.

Гледайки как се хранят

Лесно е да различите различните темпераменти, като ги наблюдавате как се хранят. На масата за вечеря сангвиниците обикновено „ядат всичко, което им се вижда“; в ресторант им е толкова приятно да говорят, че почти никога не гледат меню, докато не пристигне сервитьорът.

Всякакъв вид стимуланти като захар, кафе, лекарства (дори по лекарско предписание) и в някои случаи пшенични и месни продукти са опасни за сангвиничния тип.

Те (особено тези с излишен сангвиник) трябва да ядат зеленчуци всеки ден под формата на швейцарска манголд, магданоз, мента, кориандър, див лук, аргла (jarjir), ригла, тъмни зелени и тъмнозелена маруля и да избягват богати или сладки храни.

Типовете сангвиници са склонни към инфекции с дрожди, умора и силен стрес на нервната система, тъй като обикновено са „злоупотребяващи“ със стимуланти, особено захар и хляб.

Те откриват, че захарта предлага временно облекчение по време на ниските си цикли и че хлябът предлага комфорт по време на техните високоенергийни цикли (забавя ги и ги охлажда), така че те използват тези вещества постоянно в подсъзнателно усилие, за да се балансират.

Когато сангвиникът се научи да яде повече балансиращи храни като цяло и да не злоупотребява с тях, те сами ще станат по-балансирани и обикновено ще се борят по-малко с дрожди инфекции и други заболявания.

Когато сангвиник се държи мечтателно или „не е там“, проверете консумацията на захар или нивата на кръвната захар.

Холериците рядко променят менюто си от един ден до друг. Докато ядат, те затварят храната си на големи парчета, често говорят, докато дъвчат.

Полезни храни за холеричния тип са тези, които овлажняват и охлаждат като течности, сочни плодове и зеленчуци, топли супи, по-плътни кореноплодни зеленчуци, морски зеленчуци, бобови растения и рибен протеин.

Сурови и варени храни могат да се използват за балансиране на хипер или хипо активността на холерика. Топлите, сготвени храни стимулират, когато холерикът е забавен и уморен; готини, сурови храни са полезни, когато са превъзбудени.

Холериците не трябва да ядат сладолед, пикантни подправки, кисело мляко и ледени напитки. Възрастните холерици трябва да избягват излишните къри, захар, алкохол, кофеин, чай, чили и сол. Децата с холерик трябва да избягват кола, захар и преработени храни.

На масата за вечеря меланхолиците са много придирчиви ядещи. Отнема им завинаги да решат какво да поръчат в ресторанта, но щом пристигне, те се наслаждават на всяка хапка.

Ефективни терапии

Най-ефективните терапии за меланхоличен излишък или заболявания включват прочистване чрез използване на почистващи гладувания или билки като шушулки от сена (винаги използвайте с канела или кимион и ограничавайте най-много до една чаша на месец). Затоплящите храни, билки и дейности са полезни за този тип.

Флегматичните типове са най-умишлените ядещи от всички и неизменно последните, които завършват. Това често води до напълняването им лесно, защото остават прекалено дълго на масата или са слаби, защото обират храната си и тъй като я дъвчат толкова добре, може да не консумират много.

Те могат да поддържат баланс, като се държат далеч от храни, предизвикващи храчки като мляко, пшеница и сладкиши, ядат повече отоплителни храни и се занимават с повече отоплителни дейности. Те се възползват от билките анасон, канела, корен от валериана, сминдух, кардамон, чесън и джинджифил.

Един прост метод за балансиране на темперамента е правилното комбиниране на храната според нейните топли или студени качества. По времето на пророка Мохамед (SAW) е било обичайно да се комбинират храни според техните свойства, както се вижда в следния хадис: Айша, Уммул Му’минин, разказано, „Апостолът на Аллах (SAW) яде пъпеш със свежи фурми и казваше:„ Топлината на единия се нарушава от прохладата на другия, а прохладата на единия от топлината на другия “ . "

Простото наблюдение на излишната топлина или студ при човек може да позволи доста точно определяне как да се постигне до голяма степен тяхното изцеление и поддържане на здравето.

По принцип можете да наблюдавате излишната топлина (сангвиник или холеричен елемент) у човек, като забележите наличието на висока температура; чувство на горещо; лесна умора; прекомерна жажда; горчиви или парещи усещания в устата; липса на толерантност към горещи храни; наслада от студени храни и неща; и страдате повече през лятото или от възпалителни състояния.

Човекът с излишна топлина или естествен сангвиник или холеричен темперамент трябва да яде по-хладни храни като говеждо; риба; краве или козе мляко, масло, сирене и мътеница; маруля; целина; кълнове; тиквички; домат; ряпа; зеле; бамя; броколи; бели и сладки картофи; моркови; краставици; ябълки; пъпеши; круши; смокини; кайсии; портокали; кафяв ориз; ечемик; леща за готвене; Слънчогледово олио; зелен чай; кафе; копър; мащерка; роза; оцет; кисели неща; и вода.

Препоръчва им се да ограничат ядките и семената си и да се включат в „охлаждащи“ дейности като молитва, медитация, йога, тай чи, почивка, седене и четене.

Можете да наблюдавате излишък на студ (флегматичен или меланхоличен елемент) при човек, ако той се оплаква от слабо храносмилане, липса на жажда, катарални състояния, страда най-много през зимата и е разстроен от студени неща.

Те трябва да ядат затоплящи храни като агнешко, черен дроб, пиле, гъска, патица, яйца, крема сирене, сметана, топено масло, цвекло, репички, лук, горчица, праз, патладжани, червени чушки, нахут, зелен пипер, ряпа, магданоз, праскови, сливи, лайм, лимони, банани, стафиди, фурми, смокини, маслини, сушени плодове, сусам, бадеми, орехи, кедрови ядки, пшеница, тънкозърнест ориз, ориз басмати, сусамово масло, черен чай, босилек, канела, карамфил, кориандър, чесън, джинджифил, мента, мед, анасоново семе и къри на прах.

Хората с излишен студ често реагират по-добре на сладкиши и съвременни лекарства, отколкото другите темпераменти, които често реагират зле на тях.

Флегматиците или меланхолиците също трябва да се включват в отоплителни дейности като бягане, ходене, интензивни упражнения и други дейности и интензивни разговори.

Втора част от тази поредица ще се занимава с психологическите характеристики на темперамента; Трета част ще се съсредоточи върху използването на теории за темперамента, за да дисциплинира децата, да се отнася по-добре с другите и да подобри духовно и психически.