начина

Рядко се случва, когато направя ситуация с подрязване, която излага изцяло корема ми. Обикновено, когато правя кроп топ, нося панталони с висока талия, така че да виждате само частица от стомаха ми. Но когато е фестивалната седмица и сте работили усилено, тогава са редки моменти като този, в който искам да покажа всичко! Не се застъпвам да носите кроп топ, за да работите, но когато моментът е подходящ и се чувствате добре със себе си, аз съм за това!

Наскоро преживях мания по деним. Винаги съм била по-скоро рокля и пола от момичета, но напоследък бях на мисия да намеря колкото се може повече уникални видове деним. Мисля, че това е така, защото най-накрая се преместихме от движението на кльощавите джинси и честно казано, не бих могъл да бъда по-щастлив. Неудобните дължини, широките крака, изтърканите детайли и пачуърк денимът в момента имат основен момент и намирането на всичко в един чифт дънки беше индикация, че имам нужда от тези панталони в гардероба си. СЕГА. Поръчах тези дънки Victoria Victoria Beckham от FWRD и ги носех по различни начини. Тук ги оформих с моите добри стари ботуши на Изабел Марант, които имам вече четири години (подобно тук). В един типичен работен ден обаче бих го сдвоил с копче нагоре и чифт ремъчни токчета. Пасването е точно с малко разтягане и е идеалната дължина за носене с балетки или чифт токчета.

Но, на върха на реколтата. Намерих и този Джонатан Симкаи реколта отгоре във FWRD и мигновено ми се открояваше заради опечените детайли. Хареса ми, че мога да оформя това с чифт дънки или да го облека с пола с висока талия, за да го направя по-женствено и забавно. Реколтата всъщност е много по-гъвкава, отколкото си мислите, можете да ги сдвоите с множество дъна и също така да проявите креативност при наслояването.

Много от вас ме питат как съм отслабнала цялото си бебе и е влязла в най-добрата си форма досега. Иска ми се да мога да ви кажа, че имах магическа формула, но за съжаление нямам. Всичко е свързано с тази кръв, пот и сълзи! (Шегувам се с кръвта, може би се шегувам със сълзите ...) Ето няколко съвета и трикове, които използвам, за да отслабна корема си преди събитие или голямо изстрелване, за да ви помогна да получите идеалното тяло на горната част!

1. Останете хидратирани.

Пийте 10-12 чаши вода на ден, но се уверете, че сте близо до баня! Това е чудесен начин да се отървете от цялото си излишно тегло на водата. Знам, че това звучи неинтуитивно, но пиенето на вода ще ви помогне да се отървете от теглото на водата, за което тялото ви държи. По същество изпикваш всичко! Lol!

Аз лично обичам да правя йога Bikram 2-3 дни подред преди събитие или снимка. Това е фантастична тренировка и си тръгвате обляни в пот. Но ако нямате време за 90-минутен час по гореща йога, тогава ви предлагам да отидете в салон за пот или сауна! Важното е да се потите, за да освободите токсините от тялото си.

3. Голяма закуска + Без въглехидрати след 15:00.

Въпреки че обичам юфката и ориза си за вечеря, правя всичко възможно да ги изрежа след 15:00. Много по-полезно е да ядете огромна храна за закуска, защото имате цял ден, за да я изгорите, и тя ще ви държи сити за по-дълго време, така че няма да се притеснявате да ядете по-късно през деня. Типична закуска за мен би била тост от авокадо + зелен сок + кафе + голяма купа плодове + (ако съм особено гладен) парфе от кисело мляко. Ще си държа здравословни закуски през целия ден като комбуча, сурови бадеми и плодове, а за вечеря се придържам към нещо чисто като салата и риба. Знам, че това е може би най-трудната част от влизането във форма, но повярвайте ми, че прави чудеса.

Имайте предвид, че това са временни бързи корекции, които няма да продължат дълго време, ако не продължите. Надявам се, че тези съвети ще ви помогнат да се справите с пътуването до Коачела или не този уикенд. Със сигурност ще следвам тези съвети, докато се отправям към Мексико! Сигурен съм, че ще нося куп реколта! Изтърсих мрежата, за да намеря сладки комбинирани върхове и деним, които са колкото шикозни, толкова и достъпни. Можете да ги намерите в приспособлението долу, не забравяйте да ги проверите!