Ранното въвеждане на алергени като фъстъци и яйца на вашето бебе може да помогне за намаляване на риска от алергии. Ето няколко лесни начина да го направите.

бебета

Искате ли наистина да откачите свекърва си? Кажете й, че смесвате фъстъчено масло в зърнените храни на вашето шестмесечно дете. Преди се препоръчваше на новите майки да избягват храни като фъстъци, риба и яйце напълно, докато прохождат малките или дори децата в предучилищна възраст поради страх от алергични реакции. Сега майките и бащите се насърчават да въвеждат тези храни рано с надеждата да предотвратят хранителни алергии. А някои компании улесняват това.

Сега се разбира, че забавянето на въвеждането на някои храни не намалява риска на детето от хранителни алергии, казва д-р Франк Гриър, неонатолог в Мадисън, Уисконсин и член на Американската академия по педиатрия. Всъщност, доказано е, че въвеждането им по-рано намалява шансовете за алергия. Известното в момента проучване LEAP установи, че бебетата имат по-ниска честота на развитие на алергия към фъстъци, ако им се дава фъстъчен протеин, вместо да го избягват. В друго изследване, наречено проучване EAT, е установено, че храненето на яйце рано помага да се предотврати алергия.

Американската академия по алергична астма и имунология (AAAAI) казва, че силно алергичните храни, включително млечни продукти, яйце, соя, пшеница, фъстъци и дървесни ядки (под формата на прах или масло, а не цели ядки), както и риба и черупчести мекотели дава се на вашето бебе между 4-6 месеца. Има много начини да сервирате тези храни на вашето бебе, като храненето му с пюре от риба или разнасянето на тънка намазка с фъстъчено масло върху бисквитата й за зъби. Но на пазара има няколко нови продукта, които улесняват още повече родителите:

Фъстъчено прахче и пуфчета: Цели ядки или глобуси от фъстъчено масло представляват опасност от задушаване за бебетата и трябва да се избягват. Лесна алтернатива за въвеждане на фъстъчен протеин е фъстъченият прах, който може да се смесва с неща като кърма и кисело мляко. Bamba puffs са израелска закуска, която лесно се разтваря и може да се дава като храна за пръсти. Може да забележите здравна претенция за някои храни за кърмачета, съдържащи фъстъци, в която се казва, че „въвеждането на храни, съдържащи смлени фъстъци на възраст между 4 и 10 месеца и продължаващата консумация може да намали риска от развитие на алергия към фъстъци до 5-годишна възраст“.

Специално формулирана бебешка храна: Inspired Start е бебешка храна, която въвежда осем често срещани алергена, включително яйца, фъстъци, дървесни ядки, риба и черупчести мекотели. Торбичките съдържат малко количество алергенов протеин, смесен с органично плодово пюре.

Прахообразни смеси: SpoonfulOne е прах, който смесвате с храната на вашето бебе. Всяко пакетче съдържа много малко количество протеин от фъстъци, мляко, яйца, бадеми, соя, пшеница, скариди, кашу, лешници, овес, треска, пекани, сьомга, сусам, орехи и шам фъстък, плюс малко витамин D.

Няколко предупреждения от AAAAI:

  • Ако вашето семейство има анамнеза за хранителна алергия, подозирате, че детето ви има хранителна алергия или бебето ви има екзема, говорете с вашия педиатър, преди да въведете силно алергенни храни. В някои случаи може да бъдете посъветвани първо да изследвате бебето си за алергии или да дадете първото хранене в здравни заведения. (СВЪРЗАНИ:8 признаци на сериозна алергична реакция)
  • Въвеждайте алергенни храни вкъщи, а не далеч от дома на дневна грижа или в ресторант, например.
  • Изчакайте, докато бебето ви се запознае с няколко твърди храни и ги понесе добре, преди да предложите алергенна храна.

Сали Куземчак, MS, RD, е регистриран диетолог, педагог и майка на две деца, която води блогове в Real Mom Nutrition. Тя е автор на „The Snacktivist's Handbook: How to Change the Junk Food Snack Culture in School, in Sports, and Camp — and Raise Healthick Snackers у дома. Тя също така си сътрудничи с Cooking Light в Dinnertime Survival Guide, готварска книга за заети семейства. Можете да я следите във Facebook, Pinterest и Instagram. В свободното си време тя зарежда и разтоварва съдомиялната машина. След това го зарежда отново.