Познаването на вашите рискове може да помогне за предотвратяване на преждевременно раждане.

Забременяването обикновено е причина за голям оптимизъм. Това е възможността да внесете нов живот в света, да изразите радостта от ангажираната връзка и да постигнете цел за цял живот (ако това е част от вашия план).

причинят

Всяка бременност променя живота. Въпреки че бременността със сигурност не е лесно, повечето бременности са завършени точно както е предвидено от природата, с раждането според очакванията и всички здрави. От време на време обаче нещата не вървят по план. Понякога вашето ново бебе ще бърза да влезе в света и ще се роди преждевременно, което може да причини някои здравословни проблеми.

„Преждевременното раждане може да предизвика сериозно безпокойство“, казва д-р Ерик Ходжсън, специалист по майчина фетална медицина (високорискова бременност) в Geisinger. „Когато бебето се роди преждевременно, то може да се сблъска с краткосрочни проблеми като проблеми с регулирането на телесната температура, проблеми с дишането, кървене в мозъка и ниско кръвно налягане или дългосрочни проблеми като нарушения в развитието, церебрална парализа, проблеми със зрението и други хронични здравни проблеми през целия живот. "

Преждевременните раждаемости нарастват през последните години. Някои експерти посочват лечението на плодовитостта и факта, че много жени имат деца в по-напреднала възраст и имат повече медицински проблеми, които могат да усложнят бременността, когато забременеят по-късно в живота. Съществуват обаче и други по-малко известни причини за преждевременно раждане.

Ето три причини, за които може би не сте чували:

1. Лошо хранене преди и по време на бременност

Важно е да се подготвите за бременност, като имате здравословен индекс на телесна маса (ИТМ). Рискът от преждевременно раждане може да бъде увеличен както при майки с наднормено тегло, така и при майки с поднормено тегло. Диетичното консултиране се препоръчва при жени, които се опитват да заченат, за да им помогнат да достигнат здравословен ИТМ с промени в диетата и начина на живот.

Когато сте бременна, бебето ви получава хранителни вещества от това, което ядете. Но бебетата имат различни хранителни нужди, отколкото възрастните, и като се уверите, че вашето бебе получава достатъчно хранителни вещества, може да помогне за предотвратяване на преждевременно раждане.

Фолиевата киселина е важна добавка за развитието на мозъка и централната нервна система при бебета и както повечето знаят, тя може да помогне за предотвратяване на спина бифида. Фолиевата киселина може също да помогне за намаляване на риска от други усложнения при бременност като отлепване на плацентата и прееклампсия - две състояния, отговорни за около 20 процента от посочените преждевременни раждания. Бебетата с вродени дефекти също са изложени на риск от преждевременно раждане.

Фолиевата киселина може да се намери във витаминни добавки, както и в храни като:

  • Спанак
  • Боб
  • Хляб
  • Портокали

Тъй като обаче е най-важно да получавате фолиева киселина през първите 12 седмици от бременността по време на формирането на централната нервна система на плода (и други основни органи), жените трябва да започнат да приемат пренатални витамини ежедневно или ежедневно мултивитамини, съдържащи фолиева киселина за в поне три месеца преди бременността. Добавките могат да помогнат на вашето бебе да получи достатъчно фолиева киселина през критичния първи месец.

Веднага след като разберете, че сте бременна, говорете с Вашия лекар за това как трябва да се променят диетата и храненето Ви и начините за постигане на здравословен ИТМ.

2. Определени инфекции

Отдавна е известно, че инфекциите, предавани по полов път като гонорея или хламидия, могат да увеличат нечий риск за преждевременно раждане. Нелекуваните инфекции на пикочните пътища също могат да увеличат риска на жената за преждевременно раждане, така че рутинните пренатални грижи се препоръчват възможно най-рано по време на бременност.

„Когато получите инфекция, тялото ви изпраща химически пратеници“, казва д-р Ходжсън. „Това е нормално и е част от здравата имунна система. Когато обаче сте бременна, тези химически пратеници, които създават реакция на възпалението, са същите, които могат да предизвикат контракции и понякога преждевременно раждане. "

Ако имате или мислите, че имате инфекция, говорете с Вашия лекар за лечението. Ако сте склонни към определени инфекции, попитайте Вашия лекар за начините, по които можете да предотвратите бъдещи инфекции.

3. Лоша хигиена на зъбите

Когато разберете, че сте бременна, последната мисъл, която може да ви мине през ума, е: „По-добре да отида да видя зъболекаря си!“ Но проучванията показват, че заболяванията на венците и други проблеми със зъбите са свързани с преждевременно раждане.

„Освен рутинното почистване на зъбите, важно е за бъдещите майки и жени, които обмислят да забременеят, да мият два пъти всеки ден и да почистват конци след всяко хранене“, казва д-р Ходжсън. „Добрата хигиена на устната кухина може да намали количеството възпаление в тялото ви, преди да забременеете, което може да подобри шансовете ви за здравословна бременност.“

Говорете със своя зъболекар за риска от заболяване на венците и какво можете да направите, за да го предотвратите. Вероятно заболяването на венците е подобно на инфекциите, когато става въпрос за преждевременно раждане. Възпалението от заболяване на венците освобождава същите химически пратеници, което може да обясни връзката с преждевременното раждане.

Имайте притеснения?

Ако сте загрижени за здравето си или имате преждевременно раждане, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да направи оценка на вашето текущо здравословно състояние и да предложи превантивни мерки за намаляване на риска.