Тази тема съдържа 1627 отговора, има 93 гласа и е актуализирана последно от Fuvvie преди 4 години, 1 месец.

31-дневното

Преглед на 50 публикации - 1 до 50 (от общо 1628)

Здравейте на всички, които са следвали Coda и DebbieQ в предишните предизвикателства и на всеки друг, който желае да се присъедини към следващата фаза на тези предизвикателства. Взимам щафетата за този етап от пътуването и се радвам да започна да отбелязвам имената и целите, готови за започване на 1 октомври. Coda ни предизвика да включим упражненията в предизвикателството от юли август, а предизвикателството на DebbieQ се фокусира върху нашите NFD. Опитвах се да помисля какво правят хората, за да се върнат в релсите. Какви са дългосрочните цели на хората? Какви стъпки предприемат, за да постигнат тези цели? Други може да са вдъхновени от тези стъпки, които помагат да се стигне до там. Има ли предложения относно това, което бихте искали да видите като основен фокус на това предизвикателство?

Благодаря ти Fuvvie! Намерих го! Запишете ме за октомврийското предизвикателство!

Здравей Fuvvie, и аз искам да се присъединя. Дали това предизвикателство е само два дни в седмицата на гладно или е позволено и малко експериментиране?

Здравей Fuvvie ... ето ме ... отново.
Що се отнася до целите, за поддържане на наскоро постигнатото ми тегло! Имам нужда от ангажимента, който ми е да отговоря на тези предизвикателства. Боря се в небързи дни ... и напоследък малко и в бързи дни.

Аз съм в! Правих предимно 18: 6 на ден, но искам да хвърля и 5: 2 - трябва наистина да започнем напредъка си този месец!

Здравей Fuvvie, влизам през октомври. Визуализирам се в теглото на Goal за Коледа и използвам всякакви коледни пари за купища прекрасни дрехи за отслабване!
Мисля, че ще бъдете блестящ, насочвайки се към предизвикателството, намерих ви вдъхновяващо, когато бяхме приятели с 6 килограма и винаги се радваме на публикациите ви ... пълни със състрадание и мъдрост. Всичко най-добро, ще се видим през октомври xx

Здравей Fuvvie - Смятам да се присъединя след нашето септемврийско предизвикателство! Благодаря ти, че направи това!

Здравей Fuvvie, всички банди тук през октомври с теб! Това ще е шестият ми месец с предизвикателства 5: 2 и имам толкова добри резултати, че ми се иска да викам от покрива, че тази световна група за подкрепа е това, което го направи успешен за мен. 5: 2 ни дава „какво“, но „как“ трябва да копаем по-дълбоко всеки ден и да се придържаме към него, а това е много по-възможно с толкова много добри умове, които ни подкрепят по пътя! Ще публикувам тук следващия на 1 октомври.