Неха Гроувър | Актуализирано: 02 април 2019 г. 12:28 IST

трябва

  • Разбийте лятото с пресни напитки от киви
  • Кивито е изключително богато на витамини и минерали
  • Кивито има антиоксиданти, които са чудесни за здравето на тялото и кожата

Време е да предложите безкрайни чаши горещ чай. С настъпването на лятото свежи и прохладни напитки узурпират топлите напитки. Отличен начин да започнете новия режим на диета през новия сезон е да залепите някои яростни плодови напитки, които са заредени с храна, но не ви тежат. Ако харесвате разнообразието в ежедневния си прием на напитки, можете да опитате да включите различни плодове. Ако вече сте отегчени от банани и ябълки, кивито е един плод, който трябва да опитате след това. Кивито е екзотичен, универсален плод, който е украсявал много десерти, сладкиши и кисели млека в продължение на еони. Причината за използването на киви в толкова много сладки деликатеси е, че сервира уникален вкус. Той съдържа много жив вкус, който се вписва добре с други съставки на ястието. Да не забравяме, той също изобилства с много хранителни и полезни за здравето свойства.

Защо кивито е полезно за здравето?

  • Той осигурява висока доза витамин С; всъщност повече от портокали и лимони!
  • Той е богат на диетични фибри, които подпомагат храносмилането и поддържат холестерола под контрол.
  • Съдържа изобилие от минерали като калций, магнезий и желязо.
  • Черните семена в плътта на кивито съдържат много омега-3 мастни киселини.

Напитка от киви, преливаща от хранителни вещества, ще ви подготви и ще победите горещото време, което идва. Ето няколко интересни рецепти с киви като герой; можете да направите, за да се насладите на този енергичен плод:


Ако искате да се отпуснете с някакъв алкохолен бръмчалка, но също така да имате здраве в ума си, тогава това е идеалната напитка за вас. Този коктейл, приготвен с текила, портокал, лимон и, разбира се, киви е точно това, от което се нуждаете след тежък работен ден.

Манго Киви Fuzz

Нищо не определя лятото по-добре от царя на плодовете - манго. Тази размита напитка, разпиляваща се със сладостта на манго и омекотяването на кивито, е лесна за приготвяне у дома. PS: Това е хит с деца.

Смути с плодове от пъпеш и киви

Обикновените млечни шейкове са пропуск. Смесените смутита са новите млечни напитки „it“. Смесете всички здравословни съставки - киви, овес, мед, пъпеш - с мляко и ще получите чаша, пълна с храна.

Сок от краставица и киви

Това не е обикновен сок. Вашият дневен прием на салати и плодове се вписва точно в тази една напитка. Този сок изписва хранене до дръжка. Добавеният джинджифил носи своите вкусове и здравословни елементи, което прави тази полезна лятна напитка.

Известно е, че кивито е мощен антиоксидант, който не само укрепва здравето, но е и чудесно за кожата и косата. С настъпването на по-топлия климат складирайте киви в килера си, извадете сокоизстисквачката/блендера и се насладете на дните си на слънце.

За Неха Гроувър Любовта към четенето събуди писателските й инстинкти. Неха е виновна за дълбоко фиксиране с каквото и да е кофеин. Когато тя не излива гнездото си от мисли на екрана, можете да я видите да чете, докато отпива от кафе.