Последна актуализация: 22 март 2020 г. Референциите са одобрени
Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.
В тази статия има цитирани 12 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. В този случай няколко читатели са писали, за да ни кажат, че тази статия е била полезна за тях, спечелвайки ни статут ни на одобрен от читатели.
Тази статия е разгледана 1 181 661 пъти.
Апетитът е както психологически, така и физически феномен. Понякога ядем, когато ни е скучно, стресирано или просто защото е „време“ да хапнем, въпреки че всъщност не сме гладни. Има много програми за отслабване и хапчета за отслабване, предлагани на пазара като подтискащи апетита, но е възможно да намалите апетита си естествено чрез диета и упражнения.
- 3 прости начина за намаляване на подуването на лицето ви - wikiHow живот
- 4 начина да изхвърлите солта от тялото си - wikiHow
- 3 начина да нахраните детето си с достатъчно витамин B - wikiHow
- 4 начина да свиете стомаха си - wikiHow
- 4 начина да поставите котката си на диета - wikiHow