Вагината ви и нейните проблеми ... Знаем, не е точно нещо, за което искате да говорите - дори и за най-близките ви приятели. Но това се случва. И така, помолихме експерт по сексуално здраве да ни преведе през причините, поради които може да страдате от вагинална сухота, и (забавната част - да, има и забавна част!) Начините „направи си сам“, които можете да промените, когато сте в спалнята ...

поради

Защо вагината ми е суха?

Е, първо, най-честата причина за вагинална сухота ще бъде естественият процес на репродуктивно стареене, известен още като менопаузата. Това е напълно нормално и можете да разговаряте с гинеката си или с доктор как да управлявате процеса. Нашият експерт прецени защо жените, които не са в менопауза, биха имали този проблем.

Експертът претегля ...

Вагиналната сухота при по-младите жени не е много често срещан проблем, но не означава, че е ненормална - някои женски тела просто произвеждат по-малко смазване от други. Бих препоръчал обаче да направите общ преглед с личния лекар или гинеката, за да сте сигурни, че хормоните ви са балансирани. Има няколко медицински състояния, които могат да понижат либидото и да намалят смазването.

Например, недостатъчно активната щитовидна жлеза причинява липса на енергия, депресия и наддаване на тегло. Не забравяйте също, че либидото на жената се влияе от много неща - психологически, физически и емоционални. Ако жената е нещастна във връзката си или се бори със стреса, нейното либидо също ще бъде понижено.

(Забавното) решение

Ако хормоните ви са балансирани, тогава вие и съпругът ви трябва да включите някои смазки като част от вашата любовна игра. На пазара се предлага широка гама от билкови лекарства до фармацевтични хапчета и кремове, които се изповядват за повишаване на либидото и смазването.

Някои продукти работят по-добре при определени хора, така че експериментирайте с различни продукти, за да намерите най-подходящия за вас. „Експерименталният“ процес също може да бъде доста вълнуващ и повишаващ либидото - като да отидете на лов за съкровища! Използвайте продуктите като част от любовната игра, за да не се превърнат в неудобство и да унищожат „момента“.

Можете също така да промените прелюдията си - не позволявайте тя да стане предвидима. Изследвайте ерогенните зони освен гениталиите - наслаждавайте се на всеки сантиметър от тялото на партньора си и включвайте всичките си сетива - мирис, допир, вкус и т.н. Това ще помогне да научите тялото си да реагира по-физически и психически на момента и ще увеличи възбудата.

Това са 10-те теста за сексуално здраве, които всяка жена трябва да отбележи в списъка си със задачи. Плюс: Какво казва консистенцията на кръвната Ви менструация за Вашето здраве.