Crock-Pot е заключен, когато става въпрос за изграждане на мускули с ограничен бюджет и с ограничени кухненски умения. Вижте тези лесни и вкусни рецепти.

мускулатура

2014 г. е: Защо храната ми не е готова веднага, когато я пожелая? Като зает работещ родител бих искал просто да щракна с пръсти по време на хранене и по този начин да призова вълшебен джин, за да приготвя нещо здравословно и вкусно. Не мога да разчитам на жена си - тя е омачкана като мен!

Не искам повторение на по-ранните си години, когато живеех от консерви от риба тон и варени яйца в продължение на месеци. По време на една подготовка за състезание, ядох едно и също нещо всеки проклет ден: глава маруля, половин килограм пиле, дузина варени яйца и зеленчуци, всички смесени в една голяма купа със салса. Това беше ... за 12 ... направо ... седмици.

Когато се ожених, някаква мила душа ни купи крок-пот. Какво откровение! Тази джаджа работи бързо и лесно: Всичко, което правите, е да хвърлите всички съставки в тенджерата и да я оставите да направи своето. Вие сте отвратителен готвач? Ха! Не бихте могли да объркате това, ако опитате, особено защото времето за готвене има много свобода. Повечето ястия може да се провалят, ако сте ги приготвили за час прекалено дълго, но единственото ви наказание в Crock-Pot е, че месото ви става по-крехко.

Продаден? Готови ли сте да се обучите в пот? Опитайте тези пет рецепти Crock-Pot за масивни мускули.

Хищникът

Обичам обилна закуска, но през половината от времето просто правя протеинов шейк и незадоволено излизам през вратата. Ето защо омлетът Crock-Pot е страшен магически. Мога да приготвя ястието точно преди да си легна и да се събудя за убийствена закуска, която е готова, дори и да не съм. Сега, ако можех да задействам само тази автоматична кафеварка!

Локо Моко

Пригответе се да издухате ума си. Братята ми от Lift Big Eat Big публикуваха това онзи ден и това промени хода на историята. За разлика от нашето колежче (виж по-долу), това хранене изисква малко подготвителна работа, но си заслужава. Това е чудесен начин да започнете деня си за опаковане на говеждото и ще ви даде истински устна уста.

Класическият пилешки палео Make-It-Bacon

Нашите праисторически роднини вероятно никога не са яли подобно нещо, но има причина да се откажат от лов и събиране - прасетата и пилетата са вкусни! Тази рецепта в саксията ще ви остави да оближете дъното за остатъци. Хвърлям това заедно няколко часа преди вечеря.

Момчето от колежа

Наричам това „Момче от колежа“, поради простата му подготовка. Не е необходимо кълцане, нарязване на кости, нарязване или каквато и да е истинска работа. Трябва само да използвате отварачка за консерви и да свалите горната част на буркана, а няколко часа по-късно ще получите висококачествена плънка за корема.

Класическият

Всеки трябва да може да направи хубаво печено. Това е страхотна класика, която трябва да е позната на всяка маса за вечеря.