месеца

От Mandy Froelich/Life in Bloom

Здравей, скъпа.

Днес бих искал да поговоря с вас за 5-месечната марка на пиене на сок от целина. Както може би сте чели в моя last пост по темата, тенденцията да се пие сок от целина е популярен един, до голяма степен благодарение на позицията на Антъни Уилямс по темата.

Уилямс, който публикува книгата Medical Medium, има силна връзка с Духа. Докато той го разказва, той е успял да „знае“ и „вижда“ вътре в телата на хората, за да разбере по-добре първопричината за заболяването. Уилямс твърди, че един от най-добрите начини за прочистване на черния дроб, избавяне от бъгове и подобряване на имунната система е пиенето на обикновен сок от целина (без добавки като лимон или ябълка) на гладно.

Кредит: Добре + Добре

Тъй като неговият подход не може да бъде потвърден от съвременната наука (въпреки че е уверен, че това ще се промени през следващите 10-20 години), по-голямата част от информацията за сокообразуването от целина е анекдотична. Ако това повдигне някои червени знамена, разбирам. За да разбера по-добре себе си, се впуснах в предизвикателство да пия сок от целина ВСЯКА сутрин в продължение на 4 месеца.

Днес пия сок от целина през ден сутринта заради цената му (тя се увеличи от $ 1/куп до близо $ 4 куп!). Важната част е, че го правя, обаче, заради изпитаните ползи. Аарон, моят годеник, също се присъединява към мен в рутината.

Преди

След 7 дни

След 5 месеца

Кожата ми не е перфектна. Но това е разходка в парка в сравнение с болезненото, кистозно акне, с което страдах повече от 10 години. Най-важното е, че е много по-малко румен откакто пиете сок от целина. (Също така ям диета с високо съдържание на растителна основа с много плодове, зеленчуци, листни зеленчуци и грудки, известни още като сладки картофи).

Aарон и аз и двамата са съгласни, че пиенето на сок от целина на гладно:

  1. Кара ни да се чувстваме „по-чисти“ на клетъчно ниво
  2. Изглежда, че ни предпазва от грешки (от известно време не съм болен!)
  3. Намалява умствената мъгла (или подобрява фокуса)
  4. Невероятно повишава енергийните нива
  5. Намалява подуването/храносмилателните проблеми

Особено за мен сокът от целина изглеждаше основен ключ към най-накрая изчистване на кожата ми. Когато ям „палави“ храни или не практикувам протоколи за комбиниране на храни, Може да избухна или да се подуя. Но когато се придържам към обикновена растителна диета и целина от сок поне през ден, кожата ми е най-ясната, откакто съм на 11 години. Това казва нещо.

Кредит: Chatelaine

Освен тези подобрения, не сме забелязали много. Но пак, аз и Арън сме доста здрави хора. И двамата сме доста активни, работим на пълен работен ден и ядем местна, предимно органична храна, която е направена от нулата (разбира се, аз по-добре от него). Ние също сме страстни и работим върху хобита, които ни радват! Всички те са от съществено значение за доброто здраве, ако питате мен.

Ако искате да научите повече за потенциалните ползи от сока от целина и защо той се превръща в световно явление, прочетете повече тук . Засега ще завърша тази публикация с последващо обобщение. Редовното консумиране на целина изглежда помага както на Арън, така и на мен да се чувстваме и изглеждаме по-добре, така че вероятно ще продължим така през следващите години. Ако това се промени, ще ви уведомя.

Имате ли опит в изцеждането на целина? Моля, коментирайте вашите мисли по-долу и споделете тази статия!